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Rudy, ma vie à travers le VTT...

Rudy, ma vie à travers le VTT. 27 avr. 2010. Petit résumé du début de saison. Pour moi la saison a repris depuis le 7 mars sur une coupe d' Auvergne Ufolep. Pas de grandes jambes mais bon c'est le début de saison donc pas d'inquiétude. Je finis 3 derrière Thibault (1) et Nicolas Lejeune (2). Dimanche matin pas de sortie de réveil, je reste tranquille. 12h30 départ pour l' échauffement, après quelques tours de roues, je m'arrête et là, STINGGGGGGGGGGGGGGGG! 25 févr. 2010. 4 janv. 2010. Par rapport à ce qu...

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Rudy, ma vie à travers le VTT. 27 avr. 2010. Petit résumé du début de saison. Pour moi la saison a repris depuis le 7 mars sur une coupe d' Auvergne Ufolep. Pas de grandes jambes mais bon c'est le début de saison donc pas d'inquiétude. Je finis 3 derrière Thibault (1) et Nicolas Lejeune (2). Dimanche matin pas de sortie de réveil, je reste tranquille. 12h30 départ pour l' échauffement, après quelques tours de roues, je m'arrête et là, STINGGGGGGGGGGGGGGGG! 25 févr. 2010. 4 janv. 2010. Par rapport à ce qu...

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Rudy, ma vie à travers le VTT...: 2ème partie de saison, les marathons!!

http://rudy-mtb.blogspot.com/2009/08/2eme-partie-de-saison-les-marathons.html

Rudy, ma vie à travers le VTT. 2ème partie de saison, les marathons! Et oui les championnats de France passés., mon contrat rempli., je me tourne donc vers ma préparation pour les marathons! Et en particuliers, le Grand Raid Cristalp. Qui se déroule en Suisse le 22 Août. Vu la longueur du parcours (121 km) et le dénivelé (quasi 5500m), ma préparation doit être au top si je veux pouvoir rallier Verbier. J'ai donc commencé ma préparation il y a 15 jours, en alternant les grosses sorties route et VTT.

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Rudy, ma vie à travers le VTT...: Bonjour tout le monde

http://rudy-mtb.blogspot.com/2009/11/bonjour-tout-le-monde.html

Rudy, ma vie à travers le VTT. 23 nov. 2009. Bonjour tout le monde. Et oui cela fait un bout de temps que vous n'avez pas eu de mes nouvelles, pourtant c'était la coupure mais je n'ai pas eu le temps. Etc mais pas de GTL. En ce qui concerne ma préparation hivernale, elle reprend tout doucement avec beaucoup de route vu que mon Specialized. Est parti vivre sa vie de vtt. Sniff Sniff. Ah oui, j'allais oublier pour ma première saison au VCS. En tant que Vttiste. GUERET, Creuse, France.

3

Rudy, ma vie à travers le VTT...: novembre 2009

http://rudy-mtb.blogspot.com/2009_11_01_archive.html

Rudy, ma vie à travers le VTT. 23 nov. 2009. Bonjour tout le monde. Et oui cela fait un bout de temps que vous n'avez pas eu de mes nouvelles, pourtant c'était la coupure mais je n'ai pas eu le temps. Etc mais pas de GTL. En ce qui concerne ma préparation hivernale, elle reprend tout doucement avec beaucoup de route vu que mon Specialized. Est parti vivre sa vie de vtt. Sniff Sniff. Ah oui, j'allais oublier pour ma première saison au VCS. En tant que Vttiste. Inscription à : Articles (Atom).

4

Rudy, ma vie à travers le VTT...: quelques nouvelles fraiches !!!

http://rudy-mtb.blogspot.com/2009/08/quelques-nouvelles-fraiches.html

Rudy, ma vie à travers le VTT. Et oui depuis la coupe de F rance. Je n'avais pas donné de nouvelles. Épreuve des championnats de France VTT. Comme d'habitude à Oz. Le terrain est défoncé par les pluies des jours précédents, mais bon il faut faire avec. Nous nous faisons reprendre au bout ne notre quatrième tours. Je fini la course 30 ème, contrat rempli maintenant c'est fromage et génépi à volonter pour fêter çà. Maintenant, un dernier resto à la Romanche, et retour sur Guéret! GUERET, Creuse, France.

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Rudy, ma vie à travers le VTT...: avril 2010

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Rudy, ma vie à travers le VTT. 27 avr. 2010. Petit résumé du début de saison. Pour moi la saison a repris depuis le 7 mars sur une coupe d' Auvergne Ufolep. Pas de grandes jambes mais bon c'est le début de saison donc pas d'inquiétude. Je finis 3 derrière Thibault (1) et Nicolas Lejeune (2). Dimanche matin pas de sortie de réveil, je reste tranquille. 12h30 départ pour l' échauffement, après quelques tours de roues, je m'arrête et là, STINGGGGGGGGGGGGGGGG! Inscription à : Articles (Atom).

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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. La vie est belle au congo. Moi c'est rudy moteur,mon vrai nom rudy mouzita. J'aime les belles gos,gentilles,charismatique et super. Les mecs clean coe m3 mm. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Ou poster avec :. N'oublie...

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Rudy, ma vie à travers le VTT. 27 avr. 2010. Petit résumé du début de saison. Pour moi la saison a repris depuis le 7 mars sur une coupe d' Auvergne Ufolep. Pas de grandes jambes mais bon c'est le début de saison donc pas d'inquiétude. Je finis 3 derrière Thibault (1) et Nicolas Lejeune (2). Dimanche matin pas de sortie de réveil, je reste tranquille. 12h30 départ pour l' échauffement, après quelques tours de roues, je m'arrête et là, STINGGGGGGGGGGGGGGGG! 25 févr. 2010. 4 janv. 2010. Par rapport à ce qu...

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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Création : 25/04/2011 à 04:15. Mise à jour : 25/04/2014 à 17:23. PEOPLE DISAPPOINT, FOOD IS ETERNAL. Ce blog n'a pas encore d'articles. Abonne-toi à mon blog! Poster sur mon blog.

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Kamis, 05 Februari 2009. Kangen Band - Yakinlah Aku Menjemputmu. Diposkan oleh Buzz music MP3 di 09:26. Sabtu, 2008 Juni 28 Label: Kangen Band (Lirik). Kangen Band Rilis Album Repackage IndonesiaSelebriti.com, Jumat, 23 November 2007. Ada kesalahan di dalam gadget ini. Ada kesalahan di dalam gadget ini. Ada kesalahan di dalam gadget ini. Aq anak biasa-biasa j k".

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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. E&R plus que tout . Mise à jour :. Sainte - Marie *. Un Beaux Samedi Avec Mà Chery and Un bon Di. Abonne-toi à mon blog! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le vendredi 31 octobre 2008 07:56. Modifié le mercredi 19 mai 2010 07:24. Té Toùt poùr Moi!

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Friday, July 26, 2013. It's been like 2 years since I last blogged. SO why am I blogging now? Nothing to do with personal life. Personal life has been going smooth. Wife, parents and family all A-OK. It's been ok.last year was pretty hectic. 2013 has been ok. In 2011, I was nominated for Outstanding PE Teacher of the year Award (OPETA). Obviously I didn't get it. Criteria was, at least 5 years of working experience. I only had 4 then.haha. Maybebeginning of the year was pretty hard to accept as well.