gouyet.org
Mon marathon | Famille GOUYET
http://www.gouyet.org/2014/12/05/mon-marathon
Cela fait plusieurs années que je suis sensibilisé à l’épreuve du Marathon car cette course se déroule tous les ans à La Rochelle et un collègue de boulot la fait très régulièrement. A quelques reprises, je suis allé encourager ces personnes qui se donnent du mal à courir sur une aussi grande distance. L’année dernière, au cours d’une réunion de famille, j’ai eu l’occasion de discuter avec ma cousine Béatrice qui a couru le Marathon de New York en 1999. Et j’ai commencé à découvrir la course à pied...
larochelle.acheteramaville.com
Jeux, sport La Rochelle | Acheter à Ma Ville
http://larochelle.acheteramaville.com/category/toutes-zones/jeux-sport
Acheter à La Rochelle. Tous les magasins des zones commerciales de La Rochelle. Bazar, loisirs, papeterie. Bazar, loisirs, papeterie. Bazar, loisirs, papeterie. Toutes les zones Jeux, sport. Zac des Fourneaux – 17690 ANGOULINS SUR MER. 05 46 56 78 79. Du lundi au samedi de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 19h00. Zac de Beaulieu Rue du 8 Mai 17138 PUILBOREAU. 05 46 66 66 66. Le lundi de 14h00 à 19h00. Du mardi au samedi de 10h00 à 19h00. Zac de Beaulieu – Rue du 18 Juin – 17138 PUILBOREAU. 05 46 66 19 60. Du lu...
ojcoaching.fr
La compétition - Entrainement de l'endurance avec OjCoaching
http://www.ojcoaching.fr/la-compétition
Le Triathlon par Oj Coaching. Conduire un échauffement digne de ce nom. Savoir prendre un départ canon. Préparer et optimiser un Ironman.Part 1. Préparer et Optimiser son Ironman.Part 2. Dernières recommendations avant un Iroman. Le régime dissocié scandinave avant course. Savoir doser ses allures pour optimiser sa course. S'entrainer qualitatif pour les courses olympiques et D1/D2. Athlète motivé et/ou Combattant. Sérieux sans se prendre au sérieux! Analyse de course LD. Se qualifier pour Hawaii!
ojcoaching.fr
Bilan triathlon half des sables d'olonne (1,9kms-90-20) - Entrainement de l'endurance avec OjCoaching
http://www.ojcoaching.fr/2015/07/10/bilan-triathlon-half-des-sables-d-olonne-1-9kms-90-20
Le Triathlon par Oj Coaching. Bilan triathlon half des sables d'olonne (1,9kms-90-20). Cette année, pas d'Ironman, mes douleurs sur HAWAI 2014 m'ont dissuadé, par contre depuis fin avril après l'ajout de petites semelles dans mes chaussures droites, ça va mieux, je peux a nouveau refaire des kilomètres à pied (jamais plus de 12 kms certes mais c'est mieux nettement mieux! Bref, une petite équipe de potes sur l'épreuve le samedi, la veille de la D2. Le parcours roulant assez plat me convient bien, le vent...
ojcoaching.fr
Théorie physio - Entrainement de l'endurance avec OjCoaching
http://www.ojcoaching.fr/théorie-physio
Le Triathlon par Oj Coaching. La musculation en triathlon. Améliorer son VO2 max. Les grosses erreurs à éviter. La formation des jeunes sportifs d'endurance. Sérieux sans se prendre au sérieux! Analyse de course LD. Préparez vos objectifs de saison avec OJ'Coaching. Plusieurs dates possibles de stage en février-mars sur Calella (site du triathlon de Barcelone) et sur la magnifique zone de Mervent avril à septembre 2017. Pour en savoir plus, Contactez moi ICI. Quel entrainement minimum pour un Ironman.
ojcoaching.fr
Championnat de france 2015 Longue distance Gravelines(3kms-86-21) - Entrainement de l'endurance avec OjCoaching
http://www.ojcoaching.fr/2015/07/11/bilan-triathlon-longue-distance-gravelines-championnat-de-france-2015-3kms-86-21
Le Triathlon par Oj Coaching. Championnat de france 2015 Longue distance Gravelines(3kms-86-21). Une petite délégation rochelaise sur cette épreuve, isabelle vige (45-49 ans), greg roux en 35-39 ans, valentin rouvier en élite (4ème en 2014) et moi même en 45-49 ans. On est tous motivé pour en découdre à donf! Les conditions sont sympas le matin a 9h00 au départ des élites, vent quasi nul, 18 , ciel couvert, eau à 23 , les élites sont punis, combine interdite.Wouahou, on y a échappé belle nous aussi!
ojcoaching.fr
Analyse course - Entrainement de l'endurance avec OjCoaching
http://www.ojcoaching.fr/analyse-course
Le Triathlon par Oj Coaching. Triathlon LD de Sireuil juin 2012. Triathlon de royan LD 2012. Ironman de Cozumel nov 2012. Triathlon longue distance Royan sept 2013. Ironman d'Hawaii oct 2013. Ironman de Nice - juin 2014. Ironman d'Hawaii -octobre 2014. Half Ironman les sables mai 2015. Triathlon Chpt de France LD Gravelines 2015. Triathlon LD Royan 2015. Tri half l'aiguillon oct 2015. Championnat de France LD 2016 Baudreix. Championnat d'Europe Ironman Frankfurt juillet 2016. Analyse de course LD.
SOCIAL ENGAGEMENT