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Runner's World PortugalA Runner's World é a revista de running mais lida no mundo, com informações e dicas úteis para corredores de todas as idades e níveis de experiência.
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Runner's World Portugal | runnersworld.pt Reviews
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Equipamento | Runner's World Portugal
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Rode o ecrã para ver a Runner’s World. 2015 Motorpress Rodale, Todos os direitos reservado. Casaco Fly Pearl Izumi. Esta balança é perfeita para corredores exigentes (teste RW). ASICS GEL-Quantum 360 CM. 9 aplicações móveis para treinar mais e melhor. Estas são apenas algumas das melhores aplicações móveis que pode instalar já no seu smartphone. É como ter um treinador sempre ao seu lado. Suunto lança edição especial Spartan Ultra Copper. Saucony Triumph ISO 3 sucede à premiada ISO 2. 2015 Motorpress Rod...
Treino | Runner's World Portugal
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Rode o ecrã para ver a Runner’s World. 2015 Motorpress Rodale, Todos os direitos reservado. Posso fazer Aqua Jogging? O treino de escadas melhora a performance desportiva? 5 razões por que correr é uma experiência única. Quando se deve preparar para a próxima maratona? Pode piorar com a redução da quilometragem? Faça o que fizer, nunca deixe o descanso de lado. É a melhor forma de voltar à sua antiga quilometragem. Qual é a finalidade da fase de tapering? Como fazer treinos longos a um ritmo rápido.
Exercícios | Runner's World Portugal
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Rode o ecrã para ver a Runner’s World. 2015 Motorpress Rodale, Todos os direitos reservado. 3 exercícios de mobilidade articular para antes da corrida. Os 5 alongamentos que um runner deve sempre executar. Ioga para runners: action ioga. Ioga para runners: postura dos dedos. Se tem fascite plantar, esta postura pode ajudar. Os alongamentos ajudam a recuperar mais rapidamente? De certeza que sabe a resposta a esta pergunta? 7 razões para fazer alongamentos. Depois de treinar faça estes alongamentos. A Run...
Galerias | Runner's World Portugal
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Rode o ecrã para ver a Runner’s World. 2015 Motorpress Rodale, Todos os direitos reservado. A última Secret Run? 10 alimentos que o fazem ir à casa de banho. Corrida do Tejo 2016. B2RUN - Corrida das Empresas. 5 pares de sapatilhas que podem dar a melhor resposta às suas exigências de corrida. Se está a pensar comprar um novo para de sapatilhas para iniciar os seus treinos para a nova época, conheça as nossas propostas. As frases inspiradoras que lhe vão dar mais motivação para correr.
Corridas no Mundo | Runner's World Portugal
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Rode o ecrã para ver a Runner’s World. 2015 Motorpress Rodale, Todos os direitos reservado. Corra a sua primeira prova de longa distância aqui. Mina Guli correu o equivalente a 40 maratonas em sete continentes. Inspire-se em Haile Gebrselassie. As últimas no Twitter. Runner's World España. 2015 Motorpress Rodale, Todos os direitos reservados.
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biblioteca | kmepalavras
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Crónicas de experiências vividas através da prática desportiva, na perspectiva de um atleta de pelotão. O que têm em comum o rapto de um general alemão em Creta durante a 2ª Guerra Mundial e a tomada de consciência de se estar a viver uma crise da meia-idade? Na realidade nada, mas a interrogação dava jeito para enquadrar estes dois novos livros. A resposta para a primeira está nas páginas de “A marca dos heróis” de. E, para a segunda, em “Correr com a matilha” de Mark Rowlands. Deixe o seu comentário.
Informações | Alenquer XMas Trail 2016 | O ano do trail running termina em Alenquer, o Presépio de Portugal!
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Inscrição no Alenquer XMas Trail 2016:. Tudo sobre o Alenquer XMas Trail 2016. 18 DEZEMBRO 2015, 9h - JARDINS DA ROMEIRA, ALENQUER. Prova de trail running com 12 km ou 22 km. Caminhada Histórica com 8 km. Recolha de leite e bolachas a favor do projeto Lancheira Escolar da Cruz Vermelha Portuguesa - Delegação de Alenquer. Corrida: oferta de shirt técnica, medalha finisher e vários outros brindes surpresa. Caminhada: oferta de brindes surbpresa (shirt técnica em opção). Oferta de caldo verde no final.
Sponsors, apoios e parceiros | Alenquer XMas Trail 2015 | O ano do trail running termina em Alenquer, Presépio de Portugal!
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Inscrição no Alenquer XMas Trail 2014:. Parceiros, apoios e patrocinadores que tornam possível o evento. Obrigado! Organização e parceiros institucionais. Assoc Trail Running Portugal. Patrocinadores principais e apoios. Nissan - Entreposto Lisboa. CACB - Produtos Alimentares. Quinta do Lagar Novo. Rui Seabra - Terapeuta. Alão Trilhos Bike Team. Revista Runner's World Portugal. Quer ver aqui a sua empresa? Pedro Teixeira - 91 400 78 24. Jorge Lopes - 91 793 70 31.
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Velkommen til Runner s World Norge. Bli abonnent på Runner's World. Ldquo;André Borgen er ulik mange jeg følger gjennom de sosiale mediene og han har en egen evne til å inspirere meg voldsomt men også provosere med sine innlegg. Han er et utpreget konkurransemenneske som jobber ufattelig hardt .”. Løp fort i nedoverbakker. Tips til hvordan du får gjennomført treningen, og kommer deg opp om morgenen. [Les mer]. Løp fort i nedoverbakker. Styrke og teknikk viktige forutsetninger. [Les mer]. Enkle valg kan u...
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Rode o ecrã para ver a Runner’s World. 2015 Motorpress Rodale, Todos os direitos reservado. Os 5 artigos Runner's World mais lidos da semana (semana 52). Correr é bom porque. 17 benefícios que o vão convencer a começar a correr. Como começar a correr um trail. 5 exercícios para bater os seus recordes nos 10 km. Calendário de Corridas Dezembro 2016. Única corrida em Portugal em cima de água. Estão abertas as inscrições para a única prova de corrida que é realizada em cima da água, em Portugal. É muito hab...
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Välkommen till Runner's World - Sveriges största löpartidning. Låt hjärnan jobba medan du springer bli en bättre löpare. Tipsen som gör det lättare att springa på morgonen. 5 steg till att börja kalla dig själv löpare. Lidingöloppet och Trafikverket planerar för världens största löpevent år 2025. Lopp: Stockholm Tunnel Run gav mersmak, nu är siktet inställt på världens största tunnellopp i Förbifart Stockholm. [Läs mer]. Ladda inför Midnattsloppet med rätt mat, träning och vila. Träning: Nu släpper vår s...
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