runningmarcel.blogspot.com
Running Marcel: juni 2011
http://runningmarcel.blogspot.com/2011_06_01_archive.html
Maandag 20 juni 2011. Het werd weer eens tijd. Het is al weer even geleden dat ik hier wat heb geschreven. Niet uit tijdgebrek hoor, alleen er is niet echt veel gebeurt. Tenminste. Na de Zandvoort Circuit Run had ik mij ingeschreven voor de halve marathon in Den Helder. Ik zou deze gaan lopen met een maatje, maar die had op het laatste moment afgezegd. Omdat ik ook met een blessure liep had ik gesloten die niet te gaan lopen. De volgende dag gelijk uitgetest en een klein rondje gelopen. Na afloop had...
runningmarcel.blogspot.com
Running Marcel: oktober 2011
http://runningmarcel.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
Zondag 2 oktober 2011. TwitterRun met Martin en Yvonne. Wat is twitter toch een mooi medium. Sinds ik op twitter te vinden/volgen ben heb ik het aantal mensen die ik volg aardig uitgebreid met hardlopers. Gezellige mensen waar je lekker mee kunt kletsen en leuke ervaringen mee kunt delen. Op een lekker relaxed tempo zijn we, na een kort kennismakingsgesprek, van 'start' gegaan. Het weer was echt super en de omgeving prachtig. Gezellig kletsende liepen we de kilometers voorbij en bedachten we dat ...Alles...
runningmarcel.blogspot.com
Running Marcel: november 2011
http://runningmarcel.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
Vrijdag 25 november 2011. Tussen NU en de 30 km van Schoorl. Deze week zijn we bij de club begonnen met een nieuw schema. Trainen voor de Groet uit Schoorl loop op 12 februari 2012. Een prestatieloop van 30 km. Nee, geen typfout). Een aantal lopers in "onze" groep wilde deze 30 km loop graag doen en zo ontstond het idee om hier een aparte loopgroep voor te starten. Onze trainer maakte een aangepast schema die je HIER. De 30 km van de Groet uit Schoorl is gelukkig nog een eind weg, maar die ga ik, net zoa...
runningmarcel.blogspot.com
Running Marcel: Belkin DualFit iPhone 4 & 4S Sport Armband
http://runningmarcel.blogspot.com/2011/12/belkin-dualfit-iphone-4-4s-sport.html
Dinsdag 27 december 2011. Belkin DualFit iPhone 4 and 4S Sport Armband. Bij de wat langere duurlopen neem ik altijd mijn telefoon mee. Mijn huidige hoes was voor mijn voormalige Iphone 3G, maar omdat ik al een jaar een 4G heb werd het wel eens tijd voor een goed passende. Als kerstkadootje heb ik een Belkin sportarmband gekregen die via Ipodhoes. Was besteld en na twee dagen al in huis was. Ik heb hem nu een paar keer gedragen en moet zeggen dat hij prima bevalt. Je voelt hem bijna niet op je arm en ...
runningmarcel.blogspot.com
Running Marcel: september 2011
http://runningmarcel.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
Maandag 19 september 2011. Afgelopen zondag was de 27ste editie van de Dam tot Damloop. Voor mij zou het de 2de worden. Ik ben wat later begonnen met deze leuke sport :-). Vorige jaar liep ik hem in 1:23:11 en wilde hem deze keer onder de 1:20 lopen. Helaas bleek bij de finish dat ik mijn beoogde tijd net niet gehaald had. Toch te voorzichtig begonnen. Mijn doorkomsttijd op de 5 km was 2 minuten meer dan de tussentijden op de 10 en 15 km. Ik finishte op 1:21:21 en dit had dus wellicht onder d...Net na de...
runningmarcel.blogspot.com
Running Marcel: april 2011
http://runningmarcel.blogspot.com/2011_04_01_archive.html
Dinsdag 26 april 2011. Buitenspelen tussen de bollen. Het voordeel van kamperen in de bollenstreek is dat je er deze tijd volop van kunt genieten. Alle velden staan momenteel in volle bloei en het ruikt er dan ook heerlijk. Zelfs onze volendamse bekende zijn vertegenwoordig zoals je op onderstaande foto kunt zien :-). Het ging perfect en de kilometers gingen gemakkelijk voorbij. Op het punt van 14 km of 17 km nam ik dus zonder aarzelen de 17 km route. Hieronder nog even de route voor de liefhebber. Afgel...
runningmarcel.blogspot.com
Running Marcel: €188.065,- dankzij Meters Voor Mama's
http://runningmarcel.blogspot.com/2011/12/188065-dankzij-meters-voor-mamas.html
Zaterdag 24 december 2011. 8364;188.065,- dankzij Meters Voor Mama's. Rode Kruis ambassadrice Floortje Dessing gaf op 18 december namens Zilveren Kruis Achmea het startsein voor één van de meest uitgebreide en sportiefste Serious Request acties van dit jaar: Meters voor mama’s ging door het hele land en haalde een prachtig bedrag op! Bron: 3FM, Serious Request). Zaandijk, Noord Holland, Netherlands. Sinds begin 2010 begonnen met hardlopen en nu het virus goed te pakken. Mijn volledige profiel weergeven.
runningmarcel.blogspot.com
Running Marcel: Overleven voorbij de elementaire grenzen:
http://runningmarcel.blogspot.com/2011/12/overleven-voorbij-de-elementaire.html
Dinsdag 27 december 2011. Overleven voorbij de elementaire grenzen:. Na mijn ervaring met de Zaankanterloop (lees HIER. Ben ik me wat gaan verdiepen in het fenomeen oververhitting bij hardlopen. Daarbij stuitte ik op onderstaand artikel wat wellicht ook voor andere interessant is om te lezen. Het oorspronkelijke artikel is nog wat langer. Ik heb het, voor hardlopers, interessante gedeelte geplaatst. Overleven voorbij de elementaire grenzen:. Tekst: Twan van Venrooij. Met sportieve groet,. Zandvoort Run (...
runningmarcel.blogspot.com
Running Marcel: december 2011
http://runningmarcel.blogspot.com/2011_12_01_archive.html
Woensdag 28 december 2011. Vanaf heden is gaat mijn blog verder op www.runningmarcel.nl. Ik wens julle veel leesplezier en misschien tot snel. Dinsdag 27 december 2011. Overleven voorbij de elementaire grenzen:. Na mijn ervaring met de Zaankanterloop (lees HIER. Overleven voorbij de elementaire grenzen:. Er zijn grenzen aan wat een mens aankan. Maar die grenzen zijn soms rekbaarder dan we voor mogelijk houden, blijkt uit verhalen over mensen die overleefden onder extreme omstandigheden. Bij de wat langer...