bieganiejestzen.blogspot.com
bieganie jest proste: Bieg Szlak Trafi – Ultra 65 km, jak stałem się początkującym ultrasem
https://bieganiejestzen.blogspot.com/2015/08/bieg-szlak-trafi-ultra-65-km-jak-staem.html
Bieganie długich dystansów, treningi i starty. Sobota, 1 sierpnia 2015. Bieg Szlak Trafi – Ultra 65 km, jak stałem się początkującym ultrasem. I był nawet do zniesienia. Sprawny odbiór pakietu w Karczmie Parchatka, numer startowy, koszulka techniczna oraz przypomnienie o odprawie juto o 5:30! Wizyta w sklepie i tym razem kupiłem wodę lekko gazowaną, miękkie żelki, bułki i miód. Zakończyłem o 22:15 i tak jak nigdy postanowiłem pójść coś zjeść! Mam się nie wygłupiać tyko wsiadać i mnie podwiezie! Jak się o...
bieganiejestzen.blogspot.com
bieganie jest proste: Półmaraton w Skale
https://bieganiejestzen.blogspot.com/2015/04/pomaraton-w-skale.html
Bieganie długich dystansów, treningi i starty. Niedziela, 19 kwietnia 2015. Zamek po renowacji w Bobolicach. Dorota na Pustyni Błędowskiej. Zawsze tu chciałam być. Podbieg do 10 km. Jeszcze przed 15 km. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. 29 kwietnia 2015 10:43. 29 kwietnia 2015 11:31. Pięknie rzeczywiście tam jest, szkoda, że Grzesiek nie mógł pobiec, ale tak nam się teraz układa, biegamy na zmianę. 18 maja 2015 02:10. Jedz i biegaj Scott Jurek.
bieganiejestzen.blogspot.com
bieganie jest proste: XXII Międzynarodowy Półmaraton Uliczny CUD NAD WISŁĄ Ossów-Radzymin
https://bieganiejestzen.blogspot.com/2013/08/xxii-miedzynarodowy-pomaraton-uliczny.html
Bieganie długich dystansów, treningi i starty. Piątek, 16 sierpnia 2013. XXII Międzynarodowy Półmaraton Uliczny CUD NAD WISŁĄ Ossów-Radzymin. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Etykiety: Cud Nad Wisłą. 19 sierpnia 2013 09:57. Widzę zarażone bieganiem i blogowaniem małżeństwo super. I bardzo dobrze tak trzymać. Grunt to systematyczność i małymi krokami złamiecie 2 godz. jedziecie do Krasnegostawu? Napoleone (biegamwstudziance.blogspot.com). Pobieg...
bieganiejestzen.blogspot.com
bieganie jest proste: Trochę o morsowaniu
https://bieganiejestzen.blogspot.com/2014/12/troche-o-morsowaniu.html
Bieganie długich dystansów, treningi i starty. Niedziela, 14 grudnia 2014. Radość, choć zimno straszliwie, jak dla mnie:-). Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom). Jedz i biegaj Scott Jurek. Policz się z cukrzycą. Szukaj na tym blogu. Maratońska podróż do Dębna zakończona nowym rekordem maratonu. 35 PZU Maraton Warszawski zdobyty! Bieg Szlak Trafi ULTRA 57 km – dobre samopoczucie. Pobiegliśmy we Wrocławiu, który...
bieganiejestzen.blogspot.com
bieganie jest proste: Trening przed debiutem w Maratonie Warszawskim dystans 30 km pokonany w bólach !
https://bieganiejestzen.blogspot.com/2013/09/trening-przed-debiutem-w-maratonie.html
Bieganie długich dystansów, treningi i starty. Niedziela, 8 września 2013. Trening przed debiutem w Maratonie Warszawskim dystans 30 km pokonany w bólach! Chciałem sprawdzić czy dam radę przebiec 30 km. i już teraz wiem, że dam radę, ale jak pokonam jeszcze brakujące 12,195 km? Dzień przed bieganiem mój znajomy Paweł przebiegł 100 km w 15 godzin w ultra maratonie, z czego ostatnie 8 km z kontuzją. Odebrał gratulację od Justyny Kowalczyk! Po drodze spotkaliśmy starszego Pana na rowerze, który tłumaczył na...
bieganiejestzen.blogspot.com
bieganie jest proste: Rozbieganie po półmaratonie
https://bieganiejestzen.blogspot.com/2013/08/rozbieganie-po-pomaratonie.html
Bieganie długich dystansów, treningi i starty. Sobota, 17 sierpnia 2013. Pokonaliśmy dystans 12.64 km w czasie 01:09:38 (średnia 5:31 min/km) z czego ostatnie 2 km przebiegliśmy w czasie 00:05:11 i 00:05:03. Po zakończeniu treningu przywitał nas widok leniwie śpiącego kota na ławce. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. 19 sierpnia 2013 09:53. Pamiętajcie o rozgrzewce i rozciąganiu. Nie za wcześnie na rozbieganie dzień po takim wysiłku? Wielka radoś...
bieganiejestzen.blogspot.com
bieganie jest proste: sierpnia 2015
https://bieganiejestzen.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Bieganie długich dystansów, treningi i starty. Sobota, 1 sierpnia 2015. Bieg Szlak Trafi – Ultra 65 km, jak stałem się początkującym ultrasem. I był nawet do zniesienia. Sprawny odbiór pakietu w Karczmie Parchatka, numer startowy, koszulka techniczna oraz przypomnienie o odprawie juto o 5:30! Wizyta w sklepie i tym razem kupiłem wodę lekko gazowaną, miękkie żelki, bułki i miód. Zakończyłem o 22:15 i tak jak nigdy postanowiłem pójść coś zjeść! Mam się nie wygłupiać tyko wsiadać i mnie podwiezie! Jak się o...
bieganiejestzen.blogspot.com
bieganie jest proste: XV Bieg Sobiborski
https://bieganiejestzen.blogspot.com/2014/10/xv-bieg-sobiborski.html
Bieganie długich dystansów, treningi i starty. Niedziela, 12 października 2014. Na ten bieg wybieraliśmy bardzo długo, a to nie pasował nam termin, a to nie mieliśmy jak pojechać, więc udało się dotrzeć na jubileusz biegu. Tak jak już wcześniej pisałem będziemy więcej uczestniczyć w lokalnych biegach, skoro Korona Maratonów już jest zdobyta. Ten bieg jest wyjątkowy z powodu startu w Sobiborze. Od razu zaznaczam, że nie za bardzo lubię jeść pieczoną kiełbasę, ale tym razem był wyjątek. Naprawdę smakow...
bieganiejestzen.blogspot.com
bieganie jest proste: Bieg Wedla 2015
https://bieganiejestzen.blogspot.com/2015/02/bieg-wedla-2015.html
Bieganie długich dystansów, treningi i starty. Niedziela, 1 lutego 2015. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. 7 kwietnia 2015 04:18. Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom). Jedz i biegaj Scott Jurek. Policz się z cukrzycą. Szukaj na tym blogu. Maratońska podróż do Dębna zakończona nowym rekordem maratonu. W Koronie Maratonów jest do przebiegnięcia Maraton Dębno, który jest oddalony od nas o około 640 km. Podróż można przebyć pociągiem i s. Pobiegli...
