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De Un Absurdo Día Cualquiera. Después de la Tormenta. Siempre florece la Piña. 28 de mayo de 2011, 17:44. Es la sorpresa perenne de las bromeliáceas. 28 de mayo de 2011, 17:54. Tengo todo un ramillete :D. 30 de mayo de 2011, 13:08. Coño, no sabia yo esto ja jaja. Es cojonudoa ;). 2 de junio de 2011, 12:01. Que hermosa foto. Creo que no hay nada mas que agregar. 13 de junio de 2011, 11:54. 161;Qué chiquitita se ve! La piña). Bonita foto; nunca las había visto así (las piñas). 20 de noviembre de 2011, 3:22.
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Rutina De abdominales - ABDOMEN
Rutinas para el abdomen y otras partes del cuerpo. Cuantas veces tengo que repetir el ejerciso? 3 series de 20 repeticiones. Que parte de el abdomen trabaja este ejercicio? Trabaja las partes superiores del abdomen para tener esos cuadros bien definidos. Cuantas veces tengo repetir este ejercisio? 3 series de 20 repeticiones. Que parte de el abdomen tonifica este ejercicio? Este ejercisio no solamenta tonifica,sino que anade musculatura y mas definicion a tu abdomen. 3 series de 25 a 30 repeticiones.
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RUTINA DE ENTRENAMIENTO CORPORAL PARA MANTENERTE SALUDABLE (3ERO,4TO. 5TO.SECUNDARIA)
RUTINA DE ENTRENAMIENTO CORPORAL PARA MANTENERTE SALUDABLE (3ERO,4TO. 5TO.SECUNDARIA). Este blog esta dirigido para los alumnos(as) de edades 14 a 17 años y también para jovenes y adultos como parte de mantenimiento físico integral. Domingo, 15 de febrero de 2009. Programa de mantenimiento muscular general. Mantenimiento de los musculos. 1- Realiza en la barra todas las repeticiones que puedas dar . 3- Trabaja por series: Estas dos (2) repeticiones puedes realizar dos o tres veces. Ver todo mi perfil.
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