ruudodijk.blogspot.com
ruud's blogverhalen over hardlopen en andere zaken
http://ruudodijk.blogspot.com/
verhalen over hardlopen en andere zaken
http://ruudodijk.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
0.7 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
10
SSL
EXTERNAL LINKS
0
SITE IP
172.217.6.33
LOAD TIME
0.687 sec
SCORE
6.2
ruud's blog | ruudodijk.blogspot.com Reviews
https://ruudodijk.blogspot.com
verhalen over hardlopen en andere zaken
ruudodijk.blogspot.com
ruud's blog: duurloop en vogeltjes kijken
http://ruudodijk.blogspot.com/2015/08/duurloop-en-vogeltjes-kijken.html
Verhalen over hardlopen en andere zaken. Zondag 9 augustus 2015. Duurloop en vogeltjes kijken. Dat is tegenwoordig de uitdrukking als je op een lager tempo gaat hardlopen. Vandaag stond er weer een duurloop in mijn trainingsschema. De weg naar de Berlijn-marathon wordt steeds korter en daardoor de loopafstanden groter. Volgende week moet ik een afstand afleggen van 30 kilometer. Vandaag wilde ik een duurloop van ongeveer 3 uur doen. De zon schijnt in mijn gezicht en staat er vrolijk bij aan de mooie blau...
ruud's blog: oktober 2015
http://ruudodijk.blogspot.com/2015_10_01_archive.html
Verhalen over hardlopen en andere zaken. Zondag 4 oktober 2015. De dag dat je rennen moet. The marathon van Berlijn. Na een jaar lang van trainen, hardlopen, wedstrijden tussendoor, sportschool-momenten, diëten en alcoholvrijeweken is het dan zover. Vandaag, vrijdag stappen we in de trein die ons naar Berlijn zal brengen. Zondag wordt daar de marathon gelopen en ik ben erbij. Als deelnemer wel te verstaan. De volgende dag is een dag van rustig aan. De zaterdag voor de loop op zondag willen we Berlijn...
ruud's blog: de dag dat je rennen moet
http://ruudodijk.blogspot.com/2015/10/de-dag-dat-je-rennen-moet.html
Verhalen over hardlopen en andere zaken. Zondag 4 oktober 2015. De dag dat je rennen moet. The marathon van Berlijn. Na een jaar lang van trainen, hardlopen, wedstrijden tussendoor, sportschool-momenten, diëten en alcoholvrijeweken is het dan zover. Vandaag, vrijdag stappen we in de trein die ons naar Berlijn zal brengen. Zondag wordt daar de marathon gelopen en ik ben erbij. Als deelnemer wel te verstaan. De volgende dag is een dag van rustig aan. De zaterdag voor de loop op zondag willen we Berlijn...
ruud's blog: de laatste lange duurloop
http://ruudodijk.blogspot.com/2015/09/de-laatste-lange-duurloop.html
Verhalen over hardlopen en andere zaken. Zondag 6 september 2015. De laatste lange duurloop. 8220; The longest Day”. Het is droog en lekker fris. Niet te warm maar het zweten is al wel begonnen. Is voorst zit ik nog maar aan de 15 kilometer. Als ik terug loop haal ik alleen maar 30 km. Dat is te weinig. Ik maak een lus richting Apeldoorn en onderweg zie ik een fietspad richting het recreatiegebied bussloo. Dat heeft te maken met snelheden. Deze heren lopen me net iets te snel en vandaag wilde ik gewo...
ruud's blog: zwemtrauma?
http://ruudodijk.blogspot.com/2015/08/zwemtrauma.html
Verhalen over hardlopen en andere zaken. Zondag 16 augustus 2015. Die we opgelopen hebben in dat chloorbad. Ik moet er wel bijzeggen dat ik tegenwoordig nog steeds plezier beleef aan het zwemmen en kan nog een aardig sprintje zwemmen, dus dat trauma valt wel mee. En nogmaals: tegenwoordig zwem ik nog steeds met heeel veeel plezier. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Mijn volledige profiel weergeven. Thema Vensterfoto. Thema-afbeeldingen van Raycat. Mogelijk gemaakt door Blogger.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
10
Mijndomein
Dit domein is geregistreerd door een klant van. Spaties en leestekens zijn niet toegestaan in domeinnamen. Domeinnamen mogen alleen bestaan uit letters en cijfers.
ruudnet.com
Ruud Nieuwenhuizen | Illustrated Art
0 items in the shopping bag. Unfortunately, your shopping bag is empty. Go to the shop. Go to the shop. 0 items in the shopping bag. Unfortunately, your shopping bag is empty. Go to the shop. Go to the shop. Check out the new ink paintings. Check out this painting. What is the great attraction of paper whether it is produced in the Western countries or whether it is hand shaped papers from the Himalaya or Japan?
RUUD Home Page
Find Out How Much You Can Save! Find a Licensed Participating Contractor. Contact The Nearest Licensed Participating Contractor. Ruud Brand ENERGY STAR Qualified Residential Cooling and Heating Products. Ruud is a partner with ENERGY STAR . Products with the ENERGY STAR label are the most energy efficient choices you can make as a consumer.
ruud's blog
Verhalen over hardlopen en andere zaken. Zondag 4 oktober 2015. De dag dat je rennen moet. The marathon van Berlijn. Na een jaar lang van trainen, hardlopen, wedstrijden tussendoor, sportschool-momenten, diëten en alcoholvrijeweken is het dan zover. Vandaag, vrijdag stappen we in de trein die ons naar Berlijn zal brengen. Zondag wordt daar de marathon gelopen en ik ben erbij. Als deelnemer wel te verstaan. De volgende dag is een dag van rustig aan. De zaterdag voor de loop op zondag willen we Berlijn...
www.ruudokker.nl
Lid van fotoclub GAOSS. Ruud: eigen stijl foto's. 20140718 Eckhard and Andrea. 20130713 Amy and Andrew. 20120224 Ellen and Edward. Beste GAOSS van Ruud. GAOSS thema's A Z. Ned Dok and Scheepsb. Maatsch. Spaarne Prinsen- t/m Gravenstenenbrug. GAOSS thema's op jaartal. Visserhuis: foto's van IJmuiden. Ruud, IJmuiden lente 2013. Kees; IJmuiden werkt 2012. RC de ruimte juni 2011. Fotoclub GAOSS is 1 september 2010 opgericht door:. Sjaak van der S. Nikon lens 24-70 2.8. Diverse filters en accessoires. Voor he...
Computer Users Meetjesland vzw agenda
Uba Blogi
Ruudolf | Ragdollblogi
Joskus sattuu niin, että jännittäviä asioita tapahtuu ihan kotisohvalla. Kuten tämä näky, jota pääsin todistamaan Karrin peffan takaa… Karri oli huomattavasti enemmän innoissaan eilen katossa kipittelevästä leppäkertusta kuin tämänpäiväisestä kuumailmapallosta. Mutta räsypoikien omistaja oli sitäkin enemmän innoissaan! Rudi on keskittynyt kesän tullessa kaulurin kasvatteluun. Vaikka se ei varmasti viilennä oloa helteillä, niin komea kauluri siitä on taas tullut! Mikä onkaan parempaa kuin kesä ja kukkaset!
