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Mi rincón de atletismo.: Otra vez por aquí...
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Mi rincón de atletismo. Bienvenid@ mi pequeño rincon de atletismo. Lunes, 16 de noviembre de 2009. Otra vez por aquí. Llevo más de un mes sin pasar por aquí, pero entre mis obligaciones laborales, los estudios, los entrenamientos y mil cosas más, nunca tengo tiempo para escribir aquí. Esta es una de las asignaturas pendientes, pero no creo que pueda escribir más a menudo, pero bueno tendrá que ser así. 191;Qué tal, Alberto? Me alegro de volver a leerte por aquí. A todos nos pasa. Yo empiezo a trabaja...
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Mi rincón de atletismo.: VII CARRERA POPULAR EL CASAR (GUADALAJARA)
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Mi rincón de atletismo. Bienvenid@ mi pequeño rincon de atletismo. Martes, 8 de septiembre de 2009. VII CARRERA POPULAR EL CASAR (GUADALAJARA). El pasado 5 de Septiembre de 2009 se celebró la 7ª Carrera Popular en El Casar. Guadalajara), la carrera comenzó a las 19 horas, antes se disputaron las carreras de benjamines, alevines, infantiles, y cadetes. Resultado 33´47” y el puesto de la clasificación no lo sé aún. Me falló la estrategia de carrera, tendría que haber ido de menos a más y hubiese sufrido mu...
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Mi rincón de atletismo.: enero 2010
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Mi rincón de atletismo. Bienvenid@ mi pequeño rincon de atletismo. Lunes, 4 de enero de 2010. Nueva Etapa, Semana 1. 161;Feliz Año a todos! Ya está superada la primera fase de esta temporada, a partir de aquí me toca “andar solo” con esto, quiero decir que el plan que nos había preparado kike para la San Silvestre, ha llegado a su fin. Por lo tanto a partir de ahora, seré yo quien me haga mi propio plan, siguiendo un poco la estructura del plan que seguía. 10km a R1 fuerza general. 16-18 km en progresión.
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Mi rincón de atletismo.: Mis Marcas
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Mi rincón de atletismo. Bienvenid@ mi pequeño rincon de atletismo. Miércoles, 9 de septiembre de 2009. Estas son las marcas que he realizado desde Septiembre de 2009:. Las anteriores no las conservo. 5 de Septiembre de 2009 VII Carrera Popular del Casar (Guadalajara). 33 min 47 seg. Posición en mi categoría:. 22 de Noviembre de 2009 Carrera Madrid corre por Madrid (Madrid). 39 min 11 seg. Posición en mi categoría:. 29 de Noviembre de 2009 10 Km Rivas. 41 min 55 seg. Posición en mi categoría:.
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Mi rincón de atletismo.: mayo 2009
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Mi rincón de atletismo. Bienvenid@ mi pequeño rincon de atletismo. Lunes, 11 de mayo de 2009. Bueno, después de muchos días vuelvo a escribir por aquí, la verdad es que ando muy liado y no me da mucho tiempo, y cuando llego a casa lo que menos me apetece es ponerme a enredar con el ordenador. No tenía sentido llegar en condiciones tan lamentables y lesionarme por ello. Otra vez será. Desde la maratón no he hecho nada, salvo descansar y acompañar a mi novia a la carrera de la mujer este domingo. XL Medio ...
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Mi rincón de atletismo.: ARANJUEZ
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Mi rincón de atletismo. Bienvenid@ mi pequeño rincon de atletismo. Jueves, 24 de diciembre de 2009. El pasado 20 de Diciembre, participé en la XXVI Edición de la carrera popular de Aranjuez. Afrontaba esta carrera con serias dudas sobre mi estado de forma, debido a los problemas musculares que venía arrastrando desde las últimas semanas, pero parece ser que efectivamente eran provocados por mis zapatillas, unas Brooks Glycerin 6 que. Ya han cumplido su servicio después de más de 100 Km. Yo no voy a criti...
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Mi rincón de atletismo.: octubre 2009
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Mi rincón de atletismo. Bienvenid@ mi pequeño rincon de atletismo. Lunes, 5 de octubre de 2009. Semana de descarga y Test de Conconi. La semana pasada fue considerada de descarga, con 5 sesiones y un total de 62 Km Incluyendo los realizados en el Test de Conconi. Este Test es lo más significativo del plan semanal; consiste en lo siguiente:. Esta ha sido la primera vez que he realizado este test, es más, ni siquiera sabía de su existencia, por eso tampoco puedo profundizar muchao más. Con estos parámetros...
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Mi rincón de atletismo.: noviembre 2009
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Mi rincón de atletismo. Bienvenid@ mi pequeño rincon de atletismo. Lunes, 30 de noviembre de 2009. 10 Kilómetros de Rivas 2009. Ayer, a las 12 horas se celebró la XI edición de los 10 Km de Rivas, con salida y meta en la pista de Atletismo del Polideportivo del Cerro del Telégrafo. Toda la mañana antes de la carrera estuvo lloviendo, de hecho los Alevines y los Cadetes se llevaron una chupa de agua considerable. Ya con el dorsal y con el chip me encontré con Nacho y nos pusimos a calentar por el circuito...
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Mi rincón de atletismo.: septiembre 2009
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Mi rincón de atletismo. Bienvenid@ mi pequeño rincon de atletismo. Lunes, 28 de septiembre de 2009. Primeros días de Otoño. He vuelto de mi último periodo de vacaciones este año. La verdad es que estos 15 días si me han cundido, la verdad es que he descansado y he desconectado de todo. Ahora toca retomar los entrenamientos, como la mayoría de mis compañeros de Club, voy a seguir el plan que cuelga nuestro amigo Quique en su blog, confío en que gracias a su experiencia, mejoremos nuestras marcas:. Guadala...
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Mi rincón de atletismo.: Madrid corre por Madrid, ¡objetivo cumplido!
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Mi rincón de atletismo. Bienvenid@ mi pequeño rincon de atletismo. Lunes, 23 de noviembre de 2009. Madrid corre por Madrid, ¡objetivo cumplido! Carrera Madrid Corre por Madrid. Hay que decir que la organización estuvo muy bien desde mi punto de vista, la entrega de dorsales y de los chips de cronometraje se realizó los días anteriores a la carrera y eso evitó aglomeraciones, el precio fue de cinco Euros, y regalaron dos camisetas, una técnica y otra de algodón. En la bajada de Gran Vía recuperé bastante,...
