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Juan Pe, mi diario ciclista

Publicado por Juan Pe. Lunes, 17 de enero de 2011. Hoy la entrada del blog por encima de todo va dedicada al número de visitas al que se ha llegado en el día de hoy y es que el blog ha alcanzado una cifra que cuando empecé con el nunca esperaba que podría conseguir, nada más y nada menos que 15.000 visitas que a mí al menos me parece una cifra increíble. Para mañana haré 3 horas prácticamente libre de vatios, simplemente rodar en R1-R2-R3 y sin pegarme ningún calentón. Datos del entreno de hoy:. Acudía c...

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Publicado por Juan Pe. Lunes, 17 de enero de 2011. Hoy la entrada del blog por encima de todo va dedicada al número de visitas al que se ha llegado en el día de hoy y es que el blog ha alcanzado una cifra que cuando empecé con el nunca esperaba que podría conseguir, nada más y nada menos que 15.000 visitas que a mí al menos me parece una cifra increíble. Para mañana haré 3 horas prácticamente libre de vatios, simplemente rodar en R1-R2-R3 y sin pegarme ningún calentón. Datos del entreno de hoy:. Acudía c...
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Juan Pe, mi diario ciclista: Muy buen entreno

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Publicado por Juan Pe. Domingo, 9 de enero de 2011. Desde el jueves que fue el último día de entrenos no había vuelto a montar y fue ayer en un entreno que organizamos con varios componentes del equipo cuando preparamos una buena vuelta. Ayer sin watios ni nada me lo tomé como un día para disfrutar de buen tiempo, buena ruta y buena compañía y aunque las sensaciones no acompañaron me lo pasé en grande. La cosa no terminaba ahí y aún quedaría subir el último puerto del día, bajamos a Alcoy y cogemos direc...

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Juan Pe, mi diario ciclista: octubre 2010

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Publicado por Juan Pe. Miércoles, 27 de octubre de 2010. Después del entreno de ayer en que tocó hacer trabajo de fuerza y que supuso otro día más de carga seguido que fue el quinto, como mínimo sé que quedan otros cinco y la próxima semana ya se verá. Lo que también sigue mejorando en cada sesión de entrenos es el pulso, que aunque sigue alto como es normal para el tiempo que llevo entrenando se va estabilizando cada vez más. Mañana nueva sesión de trabajo de fuerza y ya me olvido de ella hasta la s...

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Juan Pe, mi diario ciclista: Fácil

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Publicado por Juan Pe. Jueves, 13 de enero de 2011. Aunque con retraso paso a contaros lo que dio de sí el entreno de ayer en el que un día más volvimos a tener un día de lo más espectacular. En cuanto al entreno se trataba de 3 horas en las que al habitual calentamiento había que añadirle 5 series de 8´ en subida en zona R4 con recuperaciones de 3´ entre series y como siempre completar el resto del entreno a R2. Datos del entreno de ayer:. Distancia: 89,16 km. Velocidad media: 29,7 km/h. Hi, I came acro...

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Juan Pe, mi diario ciclista: Mal, muy mal

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Mal, muy mal. Publicado por Juan Pe. Jueves, 6 de enero de 2011. Aunque con retraso paso a contar lo que fue el entreno del miercoles en el que la idea iba a ser la de disfrutar de un entreno libre de watios en el que no sentir la necesidad de ir pendiente continuamente de la pantalla del Garmin. El entreno constaba de 3h30 en las que era de rodar libre en R1-R2-R3 pero sin pegarme calentones, y no, no me lo pegué porque el entreno fue un desastre total. Distancia: 108,93 km. Velocidad media: 30,1 km/h.

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Juan Pe, mi diario ciclista: Series Eólicas

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Publicado por Juan Pe. Lunes, 10 de enero de 2011. Si de algo tenemos fama en esta zona es del clima y la verdad es que en ese aspecto no nos podemos quejar y en invierno llueve muy poco y las temperaturas son muy agradables salvo días contados, pero si hay algo que siempre está ahí cuando sales a entrenar es el viento aunque sinceramente no lo cambio y no me queda otra que convivir con el aunque nunca termines de acostumbrarte. Datos del entreno de hoy:. Distancia: 100,38 km. Velocidad media: 32,4 km/h.

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FUCK PESTOSOS !!: octubre 2009

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Lunes, 26 de octubre de 2009. 2ª Carrera preparatoria para la temporada 2010. Esta vez tocaba en Puente Tocinos(Murcia). Hasta ayi nos desplazamos 4 componentes del equipo:Saezrich,Pedruzo,Zapa y yo . Un circuito urbano completamente llano,sin subidas y sin bajadas al que habia que darle 7 vueltas , cada una de las vueltas tenia casi 12 km con lo que asicompletariamos los casi 80 km totales . A las 10 de la mañana se da el pistoletazo de salida y nos disponemos a empezar a rodar con la salida lanzada.

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FUCK PESTOSOS !!: febrero 2010

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Viernes, 26 de febrero de 2010. Riiiittmiiiitoooo Fuera de Servicio Temporalmente. Hoy la entrada del Blog es de esas entradas por las cuales nunca hubiese creado un blog y nunca me hubiese gustado plantearme escribir. Os tengo que contar que el Sábado 20 tuve una gran caída en la prueba de Monforte del Cid en el Torneo del Vinalopo. Pues bien es cuando íbamos a finalizar la 3 vuelta cuando vino mi desgraciada caída! Entonces fue cuando sucedió la caída, el corredor del silence hizo un extraño y salió rá...

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FUCK PESTOSOS !!: noviembre 2009

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Domingo, 29 de noviembre de 2009. Explosion de Ansia en Murcia. Después de casi un mes sin escribir en el blog, por falta de tiempo, unas veces por entrenos, otras por compromisos y otras por desganas, hoy vuelvo a hacerlo y lo hago contando como fue la carrera del Sábado 28 en San Javier(Murcia). Como he puesto de titulo la carrera fue claramente una Explosión de Ansia contenida dentro de mi, tanto de cargas y cargas de entrenos por lo personal! De izquierda a derecha en la foto:. Llegamos con bastante ...

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FUCK PESTOSOS !!: enero 2010

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Lunes, 18 de enero de 2010. 16 a las 15:30 se daba la salida a la primera etapa de la II VUELTA VINALOPO 2010 con lo que conlleva la bienvenida del Riiiiiiiiiiiiiiiiiiiitttmiito 2010. La primera etapa era con salida y llegada en la localidad de. Por suerte para los componentes del Tema G.D Ciclos. Nos pillaba cerca de casa (7km) ,. Para ir rodando de. Hacia la salida, ya de camino Pedruzo sacó la camara y nos hicimos unas fotos. Ya metidos en carrera salgo atras del todo, ASI NO! Y derrepente veo a Rafa ...

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FUCK PESTOSOS !!: Riiiittmiiiitoooo Fuera de Servicio Temporalmente

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FUCK PESTOSOS !!: Rodando y rodando pero aun por los suelos........

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Jueves, 11 de febrero de 2010. Rodando y rodando pero aun por los suelos. Volvemos a la carga con el Blog! Quizás veis en otros blogs que actualizan todos los días, pero yo prefiero ir poniendo por aquí cosas que son diferentes o que me llaman la atención y son para mencionar. Bueno al lío . Pues bien el Lunes siguiente fui al dentista a que me sacaran las 2 muelas y hay viene mi segunda caída física de la temporada(la verdad que muchas muy seguidas pero prefiero ahora y no en mayo). Ya el Lunes empiezo ...

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FUCK PESTOSOS !!: Año nuevo equipo nuevo!!

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Lunes, 18 de enero de 2010. Año nuevo equipo nuevo! Este titulo es el mejor para definir como ha empezado el nuevo año 2010. Es cierto que llevaba mucho tiempo sin escribir por aquí, muchos de vosotros me lo habéis comentado que que pasaba que ya no actualizaba esto, ASI NO! Pero entre el curro, los entrenos y problemillas familiares he estado muy liado y algo en babia. Pero bueno con el pitido de la nueva temporada retomaremos el Blog! En cuanto al equipo de ciclismo, este fue la gran novedad, puesto qu...

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FUCK PESTOSOS !!: Comienza el Riiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiittmiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiittttooooo

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Lunes, 18 de enero de 2010. 16 a las 15:30 se daba la salida a la primera etapa de la II VUELTA VINALOPO 2010 con lo que conlleva la bienvenida del Riiiiiiiiiiiiiiiiiiiitttmiito 2010. La primera etapa era con salida y llegada en la localidad de. Por suerte para los componentes del Tema G.D Ciclos. Nos pillaba cerca de casa (7km) ,. Para ir rodando de. Hacia la salida, ya de camino Pedruzo sacó la camara y nos hicimos unas fotos. Ya metidos en carrera salgo atras del todo, ASI NO! Y derrepente veo a Rafa ...

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FUCK PESTOSOS !!: septiembre 2009

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Lunes, 28 de septiembre de 2009. Primera carrera de la temporada. Pues si, habéis leído bien , primera carrera de la temporada. Ya se que muchos ya están acabando la temporada , corriendo las ultimas o alguno ahora mismo anda parados ya, para que en unas semanas empezaran el gimnasio para empezar la temporada 2010. Bien pues este sábado se disputaba un año mas el Trofeo Fiestas La Aparecida. En el desenlace final Jose Antonio Sanchez sorprende a Diego Javier y Pedro Castillo con un ataque a escasos dos K...

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Viernes, 5 de junio de 2009. El vals del obrero. 161;¡Que Corra la Voz! Martes, 2 de junio de 2009. 191;Por que la creacion de este blog? Por que mi profesor de informatica me lo a propuesto y en este blog voy a poner varias noticias sobre los grupos de ska y sus bailes tipicos. Suscribirse a: Entradas (Atom). 191;Por que la creacion de este blog? Ver todo mi perfil.

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