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2015 6月 - 雑賀歯科医院|健康の入り口
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46歳で乳がんを経験したタレントの山田邦子さん 現在55歳 が、 ホルモン力 に注意した生活で体調を取り戻したという記事が、2015年6月13日の朝日新聞に載っていました。 最近の研究では、栄養やスポーツ以外にも 困った問題は翌朝に持ち越す 愚痴を思いっきり言ってみる 週末に自分へのご褒美を予定に入れる などもホルモンの分泌を促すことがわかってきています。 Http:/ www.tanita.co.jp/health/detail/18). 太りにくい体質を得るためには、善玉菌 日和見菌 悪 玉菌のバランスが２ ７ １が理想といわれています。 平日 午前 9:00 12:30. 土曜 午後 9:00 16:30.
2014 10月 - 雑賀歯科医院|健康の入り口
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TCH Tooth Contacting Habit と名づけられた、その歯の接触グセは、顎関節症を引き起こす最大の原因になることがわ かってきたそうです。 NHKは、クローズアップ現代、あさイチ、NHKスペシャルといった番組で、 ユマニチュード と呼ばれるフランス発祥の認知症ケアを紹介して いました。 その取材班のひとりである望月 健さんの本 ユマニチュード 認知症ケア最前線 が2014年10月10日に出版されています。 認知症の高齢者の暴言 暴力や徘徊などへの対応に悩む医療や介護の現場で、この ユマニチュード を導入する動きが広がろうとしているそうです。 NHKエデュケーショナルが主催したこのイベントのねらいは、日常生活で運動習慣にしたい速歩 アクティブウォーキング にガム咀 嚼をプラスして、からだの筋肉に刺激を与え、速歩の効果をもっと高めようというものです。 いま世界中の研究者が、中高年の健康対策として、注目しているのが、この 速歩 アクティブウォーキング なのだそうです。 その かむかむウォーキング の著者 は、東京歯科大学の石上惠一教授です。 平日 午前 9:00 12:30.
健康の入り口 - 雑賀歯科医院|健康の入り口
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月刊誌 日経おとなのOFF 2016年11月号が、 あと50年をぴんぴん生きよう 笑う１００歳に学ぶ心と体 55の習慣 を特集しています。 特集 の中に 眼 歯 泌尿器の三種の神器を守り抜け という項目がありました。 細胞自身が不要なたんぱく質 を分解する仕組み オートファジー を分子レベルで解明したことが、受賞理由です。 2004年に発表された東京都健康安全研究センターの研究によれば、赤ワインで0.16、白みそで14.4、濃い 口醤油で12.1なのに対し、丸大豆使用の納豆で平均56.1、ひきわり納豆では75.2 単位は /ｇ と、納豆には飛び抜けた量のスペルミジ ンが検出されています。 これは、2016年10月13日の日経電子版 NIKKEI STYLEに掲載された 納豆にオートファジーを促す成分 骨折予防にも の記事で紹介されていたものです。 骨粗鬆症の予防と治療 ガイドライン2015年版 には、骨粗鬆症の人で1日250 300 のビタミンKの摂取が推奨されていますが、通常の納豆の100gには股関節骨折リスク低減が期待されるビタミンK2が600 も含まれています。 平日 午前 9:00 12:30.
2015 4月 - 雑賀歯科医院|健康の入り口
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2015年4月25日の日経新聞に 骨の鉄筋 知っていますか という記事が載っていました。 2015年4月5日に ７０歳からのお金と暮し 子供に迷惑をかけない 人生の再設計ガイド と題した週刊朝日MOOKが出版されました。 平日 午前 9:00 12:30. 土曜 午後 9:00 16:30.
2015 1月 - 雑賀歯科医院|健康の入り口
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異物と戦う免疫細菌の50 以上が腸に 集まっており、 腸管免疫 を健全に保つことが、全身の健康にも影響するようだとも書かれていました。 型糖尿病を防げて、アルツハイマー病にもならないか 大阪大学大学院医学研究科の森下竜一教授が最新医学の裏づけをもとに、誰 もが実践しやすい形で紹介したのが アルツハイマーは脳の糖尿病だった という本です。 女性誌 My Ageの2015年冬号で、 乾かない女を目指す が特集されていました。 日経ヘルス2015年1月号では、 血液 血管からアンチエイジング が特集されていました。 最近、 血管 をはじめ、 血液 や 血流 と見た目との相関が明らかになり、内側からのケアを重視する専門家が増えていると書かれていました。 平日 午前 9:00 12:30. 土曜 午後 9:00 16:30.
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