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Saladas Diversas

Quarta-feira, 7 de julho de 2010. 1 pé de alface lisa (desfolhe, lave e escorra as folhas). 2 tomates médios cortados em fatias. 1 cebola grande cortada em fatias. 2 cenouras raladas em ralo grosso. 1 maço pequeno de rúcula (lave as folhas e escorra). 400 g de queijo branco cortado em fatias. 200 g de champignons cozidos em água. 100 g de azeitonas verdes sem caroço picadas. 1 pepino descascado e cortado em fatias. Numa tigela funda forrada com filme plástico, acomode 1/3 das. 1 copo de iogurte natural.

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Quarta-feira, 7 de julho de 2010. 1 pé de alface lisa (desfolhe, lave e escorra as folhas). 2 tomates médios cortados em fatias. 1 cebola grande cortada em fatias. 2 cenouras raladas em ralo grosso. 1 maço pequeno de rúcula (lave as folhas e escorra). 400 g de queijo branco cortado em fatias. 200 g de champignons cozidos em água. 100 g de azeitonas verdes sem caroço picadas. 1 pepino descascado e cortado em fatias. Numa tigela funda forrada com filme plástico, acomode 1/3 das. 1 copo de iogurte natural.

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9 salada tropical

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Quarta-feira, 7 de julho de 2010. 1 pé de alface lisa (desfolhe, lave e escorra as folhas). 2 tomates médios cortados em fatias. 1 cebola grande cortada em fatias. 2 cenouras raladas em ralo grosso. 1 maço pequeno de rúcula (lave as folhas e escorra). 400 g de queijo branco cortado em fatias. 200 g de champignons cozidos em água. 100 g de azeitonas verdes sem caroço picadas. 1 pepino descascado e cortado em fatias. Numa tigela funda forrada com filme plástico, acomode 1/3 das. 1 copo de iogurte natural.

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Saladas Diversas: Salada de Cogumelos Frescos

http://saladas-diversas.blogspot.com/2010/07/salada-de-cogumelos-frescos.html

Quarta-feira, 7 de julho de 2010. Salada de Cogumelos Frescos. 8 cogumelos grandes e frescos. 1 xícara de espinafre cozido. 1 ½ colher de sopa de maioneselight. 1 colher de suco de laranja. Gotas de limão e conhaque. 4 palitos de Kani - Kama. 1 Descongele os palitos de Kani corte os em pedaços. 2 Misture com o espinafre e os cogumelos cortados em fatias. 3 Juntea maionese light, o suco de laranja, limão e conhaque a gosto. 4 Servir em um prato ou tigela individual. Às quarta-feira, julho 07, 2010.

2

Saladas Diversas: Salada de Beterraba com Tahine

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Quarta-feira, 7 de julho de 2010. Salada de Beterraba com Tahine. 2 beterrabas médias descascadas. 1 colher (sopa) de tahine (pasta de gergelim). 1 colher (chá) de pasta de alho. 1 1/2 colher (sopa) de suco de limão. 2 colheres (sopa) de água. 5 folhas grandes de hortelã. Preaqueça o forno a 190°C (temperatura média). Numa tábua, empilhe as folhas de hortelã, enrole e corte em tiras finas. Solte as tiras e reserve. Às quarta-feira, julho 07, 2010. Salada de Cogumelos Frescos. Salada Marroquina de Cenoura.

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Saladas Diversas: Julho 2010

http://saladas-diversas.blogspot.com/2010_07_01_archive.html

Quarta-feira, 7 de julho de 2010. 1 pé de alface lisa (desfolhe, lave e escorra as folhas). 2 tomates médios cortados em fatias. 1 cebola grande cortada em fatias. 2 cenouras raladas em ralo grosso. 1 maço pequeno de rúcula (lave as folhas e escorra). 400 g de queijo branco cortado em fatias. 200 g de champignons cozidos em água. 100 g de azeitonas verdes sem caroço picadas. 1 pepino descascado e cortado em fatias. Numa tigela funda forrada com filme plástico, acomode 1/3 das. 1 copo de iogurte natural.

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Saladas Diversas: Salada de abacate com manga, mel e limão

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Quarta-feira, 7 de julho de 2010. Salada de abacate com manga, mel e limão. 2 abacates maduros descascados cortados em fatias médias. 2 mangas descascas cortadas em fatias médias. 3/4 xícara de iogurte integral. Suco de 2 limões grandes. 3 colheres (sopa) de mel. Uma pitada de sal e pimenta caiena. 4 folhas de hortelã. Às quarta-feira, julho 07, 2010. Salada de Cogumelos Frescos. Salada Marroquina de Cenoura. Salada de Beterraba com Tahine. Salada de abacate com manga, mel e limão.

5

Saladas Diversas: Salada em Camadas

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Quarta-feira, 7 de julho de 2010. 1 pé de alface lisa (desfolhe, lave e escorra as folhas). 2 tomates médios cortados em fatias. 1 cebola grande cortada em fatias. 2 cenouras raladas em ralo grosso. 1 maço pequeno de rúcula (lave as folhas e escorra). 400 g de queijo branco cortado em fatias. 200 g de champignons cozidos em água. 100 g de azeitonas verdes sem caroço picadas. 1 pepino descascado e cortado em fatias. Numa tigela funda forrada com filme plástico, acomode 1/3 das. 1 copo de iogurte natural.

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