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Ejercicio y vida activa. 191;Cómo tomar una ducha perfecta? Realmente conseguir una ducha (casi) perfecta no es complicado, sólo tenemos que organizarnos un poco previamente para que todo salga rodado. Antes de la ducha:. El cuarto de baño debe estar a una temperatura adecuada: si hace frío debemos calentar la estancia hasta los 24 grados centígrados. Con esta medida, al no tener frío una vez en la ducha, no nos veremos tentados a usar agua demasiado caliente. Especial atención a las medidas de seguridad...

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Ejercicio y vida activa. 191;Cómo tomar una ducha perfecta? Realmente conseguir una ducha (casi) perfecta no es complicado, sólo tenemos que organizarnos un poco previamente para que todo salga rodado. Antes de la ducha:. El cuarto de baño debe estar a una temperatura adecuada: si hace frío debemos calentar la estancia hasta los 24 grados centígrados. Con esta medida, al no tener frío una vez en la ducha, no nos veremos tentados a usar agua demasiado caliente. Especial atención a las medidas de seguridad...

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Ejercicio y vida activa. 191;Cómo tomar una ducha perfecta? Realmente conseguir una ducha (casi) perfecta no es complicado, sólo tenemos que organizarnos un poco previamente para que todo salga rodado. Antes de la ducha:. El cuarto de baño debe estar a una temperatura adecuada: si hace frío debemos calentar la estancia hasta los 24 grados centígrados. Con esta medida, al no tener frío una vez en la ducha, no nos veremos tentados a usar agua demasiado caliente. Especial atención a las medidas de seguridad...

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SALUDARIUM BLOG: ¿Cómo tomar una ducha perfecta?

http://www.saludarium.blogspot.com/2015/01/ducha-perfecta.html

Ejercicio y vida activa. 191;Cómo tomar una ducha perfecta? Realmente conseguir una ducha (casi) perfecta no es complicado, sólo tenemos que organizarnos un poco previamente para que todo salga rodado. Antes de la ducha:. El cuarto de baño debe estar a una temperatura adecuada: si hace frío debemos calentar la estancia hasta los 24 grados centígrados. Con esta medida, al no tener frío una vez en la ducha, no nos veremos tentados a usar agua demasiado caliente. Especial atención a las medidas de seguridad...

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SALUDARIUM BLOG: ¿Cómo dejar de fumar?

http://www.saludarium.blogspot.com/2014/10/como-dejar-de-fumar.html

Ejercicio y vida activa. 191;Cómo dejar de fumar? Muchos fumadores consiguen dejar de fumar gracias al estímulo existente (ya desde hace bastantes años) proporcionado por la contundente información que demuestra que fumar es un error desde múltiples puntos de vista. Ésto es un estímulo suficiente para que la persona afiance su actitud respecto al tabaco y pase a ser no fumador. La mayoría de los fumadores que dejan de fumar lo consiguen haciéndolo de golpe, en general tras varios intentos previos.

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SALUDARIUM BLOG: ¿Cómo se mide el éxito de un método para dejar de fumar?

http://www.saludarium.blogspot.com/2014/10/como-se-mide-el-exito-de-un-metodo-para.html

Ejercicio y vida activa. 191;Cómo se mide el éxito de un método para dejar de fumar? El éxito se mide teniendo en cuenta varios factores: sensación de facilidad en conseguirlo, bienestar físico y psicológico desde los primeros días, así como la preparación para poder mantenerse sin fumar o si se fuma algo otra vez, poder arreglar la situación. Sensación de facilidad en conseguirlo. Bienestar físico desde los primeros días. Mejoría en el pronóstico respecto a las recaídas. Enviar por correo electrónico.

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SALUDARIUM BLOG: ¿Qué métodos existen para dejar de fumar?

http://www.saludarium.blogspot.com/2014/10/que-metodos-existen-para-dejar-de-fumar.html

Ejercicio y vida activa. 191;Qué métodos existen para dejar de fumar? Existen muchos métodos, que varían según sus bases teóricas principales y también según la intensidad del tratamiento. Sin embargo, se pueden describir los métodos que demostraron ser adecuados diciendo que tienen en común que todos son tratamientos multi-componente. Se diferencian en la intensidad que aplican sobre cada componente. En el siguiente enlace se puede ver una guía comparativa muy completa de los distintos métodos:.

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Saludaria40 es un juego educativo para menores de primaria diseñado en torno a un tablero interactivo dividido en diferentes casillas, que pretende que los/as jugadores/as aprendan conceptos, hábitos y habilidades saludables que ayuden a potenciar y mantener su salud. Acerca de. ].

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La salud no ocupa lugar. Elecciones 2015 – 24 de Mayo: Propuestas Sanitarias para la Comunidad de Madrid PSM, UPyD, Podemos, Ciudadanos e IUCM. 20 mayo, 2015. SaludarioElecciones: PSM, UPyD, Ciudadanos, Podemos e IUCM visitan nuestro programa para explicar sus propuestas electorales en Sanidad. Partidos de Madrid y Comunidad de Madrid (fuente: http:/ madridfree.org/. En Saludario hemos querido entrevistar a los partidos. Que se presentan a las elecciones del 24 de mayo. Y José Andrés Llamas. 8220;Lo prim...

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