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Nunca es tarde para nada...

Miércoles, 13 de enero de 2010. Correr por la montaña. 161;Van como cabras! 8221; comenta alguno. Lo sabemos y es verdad, estamos locamente viciados por el mountain running. UNA AFICIÓN QUE CRECE. CADA PISADA ES VITAL. Algunos consejos para el "fondo". COMPETIR, PERO SIN EXCEDERSE. En 2008 Gebrselassie sólo ha tomado parte en cinco carreras; en realidad no demasiadas. Para un atleta profesional. Pero de este modo, compitiendo con moderación, está logrando. ACOSTÚMBRATE A LA VELOCIDAD. Kilómetro (hasta la...

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Miércoles, 13 de enero de 2010. Correr por la montaña. 161;Van como cabras! 8221; comenta alguno. Lo sabemos y es verdad, estamos locamente viciados por el mountain running. UNA AFICIÓN QUE CRECE. CADA PISADA ES VITAL. Algunos consejos para el fondo. COMPETIR, PERO SIN EXCEDERSE. En 2008 Gebrselassie sólo ha tomado parte en cinco carreras; en realidad no demasiadas. Para un atleta profesional. Pero de este modo, compitiendo con moderación, está logrando. ACOSTÚMBRATE A LA VELOCIDAD. Kilómetro (hasta la...

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Miércoles, 13 de enero de 2010. Correr por la montaña. 161;Van como cabras! 8221; comenta alguno. Lo sabemos y es verdad, estamos locamente viciados por el mountain running. UNA AFICIÓN QUE CRECE. CADA PISADA ES VITAL. Algunos consejos para el "fondo". COMPETIR, PERO SIN EXCEDERSE. En 2008 Gebrselassie sólo ha tomado parte en cinco carreras; en realidad no demasiadas. Para un atleta profesional. Pero de este modo, compitiendo con moderación, está logrando. ACOSTÚMBRATE A LA VELOCIDAD. Kilómetro (hasta la...

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Nunca es tarde para nada...: enero 2010

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Nunca es tarde para nada...: 30 Trucos para Correr Mejor

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Miércoles, 13 de enero de 2010. 30 Trucos para Correr Mejor. En el mundo del corredor existen unas pautas básicas que es necesario conocer, algunos claves y también varias verdades que hacen más fácil la carrera, o que permiten mejorar más rápido, o que evitan lesiones. 4 Los Cambios de Ritmo. Son juegos de velocidad y de ritmos controlados durante el rodaje. En el que se intercalan ritmos con frecuencias, intensidades y longitudes variables. Son más efectivos si se realizan sobre terrenos va...6 Para co...

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Nunca es tarde para nada...: Correr por la montaña

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Miércoles, 13 de enero de 2010. Correr por la montaña. 161;Van como cabras! 8221; comenta alguno. Lo sabemos y es verdad, estamos locamente viciados por el mountain running. UNA AFICIÓN QUE CRECE. CADA PISADA ES VITAL. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Elche, Alicante, Spain. Una persona cualquiera a la que le gusta volar y correr, como a otros muchos., pero sin prisa. Ver todo mi perfil. 24/01/2010 Medio Maratón Santa Pola. 28/08/2010 Carros de Foc.

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Nunca es tarde para nada...: Aprende a competir con pulsómetro

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Miércoles, 13 de enero de 2010. Aprende a competir con pulsómetro. Es una buena herramienta de consulta en las competiciones, casi tan importante como el cronómetro, al que también puede sustituir. En las competiciones cada vez son más los corredores que lo utilizan y por ello es necesario saber sacarle todo el partido posible. Lo normal en situaciones adversas es mantener el pulso previsto, lo que supone ritmos inferiores, de ese modo disfrutaréis más y no pincharéis al final. Si la competición se c...

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Nunca es tarde para nada...: octubre 2009

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Sábado, 10 de octubre de 2009. También me atraía esta carrera por ser la primera, y no hay nadie que te diga si es muy dura.si muy técnica, o facilona, aunque a partir de ahora ya sé interpretar perfiles, más o menos. Quince días antes de la Botamarges me entero que Ramón Blasco. La va a hacer, y quedo con él para hacer una salida y hablar del tema. Llega a la cita también Francisco Navarro. Empezamos la bajada tranquilos, viendo a lo lejos los destellos de una tormenta, yo voy como el corderito que lo l...

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Publicidad diseño logo advertising. Ir al contenido principal. Ir al contenido secundario. 23 de mayo de 2012. Echad un vistazo a su portfolio. Es interesante El tributo a Apple. Portfolio: http:/ www.behance.net/viktorhertz. My Time Is Now! 23 de mayo de 2012. My Time Is Now. 9º Día C. El gran día de la creatividad. 23 de mayo de 2012. Durante el 19 y 20 de abril, se celebró en Valladolid el 9º Día C. Nueva identidad corporativa para viceroy. 23 de mayo de 2012. Confesiones de un publicitario. 8220;Cuan...