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Experiencias en bicicleta

19 abr. 2010. De cerca: Iván Santurde. La publicación de esta entrevista estaba prevista en la web de Maestre. El año pasado pero por causas ajenas a mi voluntad no ha podido ser; he hablado con Iván y le parece estupendo que la pongamos en este blog. Me gustaría añadir algún comentario desde su redacción hasta hoy:. Javi Calvo- Setiembre 09. Quebrantahuesos: (3 ocasiones) 2001, 2003 y 2004. Lagos de Covadonga: (5),. El Soplao: en su primera edición 2009. Miguel Induráin (5) ediciones. El Reto Ibérico (4).

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19 abr. 2010. De cerca: Iván Santurde. La publicación de esta entrevista estaba prevista en la web de Maestre. El año pasado pero por causas ajenas a mi voluntad no ha podido ser; he hablado con Iván y le parece estupendo que la pongamos en este blog. Me gustaría añadir algún comentario desde su redacción hasta hoy:. Javi Calvo- Setiembre 09. Quebrantahuesos: (3 ocasiones) 2001, 2003 y 2004. Lagos de Covadonga: (5),. El Soplao: en su primera edición 2009. Miguel Induráin (5) ediciones. El Reto Ibérico (4).

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19 abr. 2010. De cerca: Iván Santurde. La publicación de esta entrevista estaba prevista en la web de Maestre. El año pasado pero por causas ajenas a mi voluntad no ha podido ser; he hablado con Iván y le parece estupendo que la pongamos en este blog. Me gustaría añadir algún comentario desde su redacción hasta hoy:. Javi Calvo- Setiembre 09. Quebrantahuesos: (3 ocasiones) 2001, 2003 y 2004. Lagos de Covadonga: (5),. El Soplao: en su primera edición 2009. Miguel Induráin (5) ediciones. El Reto Ibérico (4).

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Experiencias en bicicleta: Pre-Soplao para dos (8/05/10)

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Pre-Soplao para dos (8/05/10). Subiendo de Urkiola a Pol-Pol. Nos quedan dos semanas y este fin de semana tenemos prevista la segunda gran “fundida” como entrenamiento para los Diez Mil del Soplao que tendrá lugar el próximo sábado 22 de mayo. Tras la larga marcha de fondo en carretera - 190 km y 9 horas- ahora toca el turno de sacar a cabriolear por el monte a “la gorda”. Con esta salida pretendo emular en lo posible una ruta similar al Soplao, ésto es:. Alguna rampa del 20% (por monte Aa). El giro en O...

2

Experiencias en bicicleta: Crónica de la prueba (24-05-10)

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Crónica de la prueba (24-05-10). Los Diez Mil del Soplao 2010. El “tío del mazo” no coge vacaciones. Parece mentira. Un día espléndido y en lugar de irse a la playa, el tío del mazo se ha paseado por el recorrido acechando a unos y otros, haciendo lo que más le gusta: repartir pájaras, calambres y malestares de todo tipo. Un viejo y temido conocido de todo deportista de fondo…. 161; Y por fin la salida! 1- Han asfaltado 150 m y se sube montado hasta que se organiza montonera. Aprovecho para llamar a Tere...

3

Experiencias en bicicleta: De cerca: Iván Santurde

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19 abr. 2010. De cerca: Iván Santurde. La publicación de esta entrevista estaba prevista en la web de Maestre. El año pasado pero por causas ajenas a mi voluntad no ha podido ser; he hablado con Iván y le parece estupendo que la pongamos en este blog. Me gustaría añadir algún comentario desde su redacción hasta hoy:. Javi Calvo- Setiembre 09. Quebrantahuesos: (3 ocasiones) 2001, 2003 y 2004. Lagos de Covadonga: (5),. El Soplao: en su primera edición 2009. Miguel Induráin (5) ediciones. El Reto Ibérico (4).

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Experiencias en bicicleta: Estadísticas de preparación (23/04/10)

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Estadísticas de preparación (23/04/10). Como soy de ciencias me gusta trasladar las cosas a estructura numérica. Con ello obtengo una medida concreta que, si bien no es absoluta, sí me permite observarlas con suficiente perspectiva como para facilitar un análisis y toma de decisiones para alcanzar la meta propuesta. En lo cuantitativo podemos ver el resumen en este cuadro:. Fijándome en primer lugar en mis datos, quiero resaltar por ejemplo los incrementos en:. Kilometraje total (superior al 16 % ).

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Experiencias en bicicleta: El Soplao de Ricardo; seriedad, señores... (15-03-10)

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El Soplao de Ricardo; seriedad, señores. (15-03-10). Hola, para empezar me presentaré, soy Ricardo, o como me conocen muchos “El sobrino de Javi”, tengo treinta y todos años y este año me he planteado el terminar “los 10000 del Soplao”, pero… eso es una aventura que contaré mas adelante. Entonces mi primera reacción fue decirle “cositas” como: ¿No serán los 10000 Zumbaos? 191;Tienes que demostrarte algo? Todas ellas desde el cariño, jijijijji. Por todo ello, no era una idea tan descabellada que él corrie...

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Sal y Corre: abril 2010

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Miércoles, 7 de abril de 2010. 161;Bienvenidos al Ultra-Trail Muntanyes d’Alacant! No os decepcionará. Maravillosos paisajes. Paseos nocturnos. Sol, montaña, playa (a lo. Lejos… ). Cumb. Res: Aitana, Montcabrer, Puig Campana. Degustación gastronómica en 13 puntos del recorrido. Dos cambios de ropa. Barra libre. Régime. N pensión completa con lugares de pernoctación libres en plena naturaleza. Todo ello a lo largo de tan solo. Y menos de 40 horas. Eso sí, subiendo y bajando. Seremos 84. Para. Aprovecho pa...

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Sal y Corre: GTAP 2014 - Crónica y análisis

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Jueves, 31 de julio de 2014. GTAP 2014 - Crónica y análisis. Son las 12 de la noche y se da la salida. Voy tranquilo, relajado, prácticamente en los últimos puestos, tal como estaba previsto. Trote muy suave al principio y andando en las cortas subidas por la zona del camping Ixeia, Senarta, Baños, Hospital, Pla d’Estany y Besurta. La luz de mi frontal es cada vez más escasa y solo voy cómodo cuando estoy próximo a algún otro corredor. Tengo que reducir la marcha por la dificultad de ver bien el terr...

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Sal y Corre: septiembre 2013

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Domingo, 29 de septiembre de 2013. LLUVIA, NIEBLA Y VIENTO EN JAVALAMBRE. Durante el último fin de semana de septiembre hemos disfrutado de la ultra trail más aventurera de las que conozco: la XVIII CMA Javalambre Trangoworld. En mi quinta participación nos vamos a encontrar. Con un nuevo recorrido y unas nuevas sensaciones porque, si bien el frio nos respetará bastante, nunca hasta ahora había soportado una combinación como ésta de lluvia, niebla y viento,. Sobre todo, viento. Y doy con mi cuerpo en el ...

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Sal y Corre: mayo 2012

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Sábado, 26 de mayo de 2012. LOS 10.000 DEL SOPLAO. Ya estará a punto de cumplirse un año desde que le mostré mi interés por la carrera que él mismo llevaba ya varios años haciendo, “Los 10.000 del Soplao”. Había leído sus crónicas y más o menos tenía cierta idea de lo que suponía. Muy dura, 165 km de pistas con un desnivel acumulado de 6.500 m, con seis puertos dando forma a un perfil infernal. Por fin amanece. Como siempre, antes de las carreras, el sueño es intranquilo y corto, y lo que más pide el...

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Sal y Corre: marzo 2014

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Martes, 25 de marzo de 2014. LAS FUENTES ESTÁN SECAS. Estanque en la Cartuja de Portacoeli. Algunos ejemplos de rutas son:. Aunque hay dos sendas para alcanzar respectivamente el vértice geodésico y el mirador, en este caso se utilizan los caminos que conducen a ellos y al tercer vértice donde se ubica una caseta con una antena, en las proximidades de la nevera de Rebalsadors. Http:/ www.wikiloc.com/wikiloc/view.do? Fuentes de la Calderona. Http:/ www.wikiloc.com/wikiloc/view.do? Http:/ www.wikiloc&#...

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Sal y Corre: julio 2013

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Miércoles, 31 de julio de 2013. Después de 19 horas de recorrido llegaba con el control ya cerrado a Benasque, siendo entonces imposible continuar la prueba. Si bien,. De la manera en que me encontraba en esos momentos, tampoco hubiera sido capaz de continuar. Quedaba así finalizada mi participación, habiendo completado realmente el recorrido correspondiente a la Vuelta al Aneto, primera mitad del Gran Trail, pero duro y exigente como ninguna de las carreras en las que hasta ahora había participado.

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Sal y Corre: septiembre 2010

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Miércoles, 29 de septiembre de 2010. Unas voces acompañaban a dos luces oscilantes que se aproximaban en la oscuridad. Nuestro ritmo acompasado y guiado por los GPS se veía claramente superado por los que nos alcanzaban. Entre los jirones de niebla que empezaban a cerrarse distinguimos sobre el ruido del viento las voces que nos llamaban “¡eh, hola! 8221; “¿Cómo váis? 161;No te pares en el control! 161;Grita nuestros dorsales y continúa! Sobre el ruido del viento oímos ¡seguid el track! La bajada del pic...

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Sal y Corre: CORREGIR ERRORES

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Jueves, 17 de julio de 2014. No es, sin embargo, ningún trauma tener que abandonar en una carrera. Es una actividad de tiempo libre que no debe afectar negativamente en los demás ámbitos de nuestra vida y, por tanto, los retos deben afrontarse con prudencia. Desde luego, la retirada no es agradable, pero podemos reflexionar sobre las causas que la producen y tomar decisiones para corregirlas. Con la planificación que llevas, seguro que este año si la acabas.Suerte campeón. 18 de julio de 2014, 20:24.

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Sal y Corre: mayo 2013

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Sábado, 11 de mayo de 2013. Cuatro años después de la épica llegada a meta en la MiM de 2009 voy a intentar repetir la experiencia añadiendo unos kilómetros de más. Es la CSP115 en su segunda edición, este año con 118km es, además, Campeonato de España de Ultra Trails. Salimos a la par Ramón y yo y vamos trotando con tranquilidad dando tiempo a que se activen los músculos. Bien, pues afronto a partir de ahora la carrera en solitario y con muy buenas sensaciones. Según veo días después en las clasific...

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Sal y Corre: junio 2011

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Viernes, 3 de junio de 2011. Entrenamientos, lesiones y Ultra 6 Horas Valencia. Han pasado casi seis meses desde el GR10 Xtrem. La segunda edición fue una buenisima experiencia, mejorando en una hora y media el tiempo de 2010. Desde entonces y hasta mayo he tenido que sufrir las consecuencias de un mal entrenamiento. Los entrenamientos quedaron reducidos al mínimo, un rodaje de recuperación semanal de apenas una hora, limitado siempre por la aparición del dolor. Llego incluso a dejar el entrenamiento...

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Sal y condimenta | ¿Por qué quedarse en casa?

Sal y condimenta Por qué quedarse en casa? Icelandair mete auroras boreales en sus aviones. 19 febrero, 2015. Islandia es tierra de auroras boreales, y es por ello que la compañía aérea Islandesa ha querido reflejarlo en algunos de sus aviones. A través de una campaña un tanto especial y que realmente llama la atención. Vestidos con los colores invernales Islandeses los aviones Hekla Aurora muestran las luces del norte todos los días…. Leer más →. 2 marzo, 2014. Leer más →. Mismo mundo, nuevo paisaje.

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161;Podría ser un caos! Rápidamente hice el esquema mental de la situación del sistema Luna-Sol:. Rehice el esquema cambiando la perspectiva. Me situé desde un punto de vista exterior, contemplando el sistema completo Tierra-Sol-Luna y esto es lo que obtuve:. Y ya pude descansar tranquilo. La iluminación de la Luna cuadraba perfectamente con las posiciones relativas de los tres astros. Nuestro mundo no es plano, ¡vaya descubrimiento! Pero, ¿interiorizamos suficientemente la realidad, lo empírico?

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19 abr. 2010. De cerca: Iván Santurde. La publicación de esta entrevista estaba prevista en la web de Maestre. El año pasado pero por causas ajenas a mi voluntad no ha podido ser; he hablado con Iván y le parece estupendo que la pongamos en este blog. Me gustaría añadir algún comentario desde su redacción hasta hoy:. Javi Calvo- Setiembre 09. Quebrantahuesos: (3 ocasiones) 2001, 2003 y 2004. Lagos de Covadonga: (5),. El Soplao: en su primera edición 2009. Miguel Induráin (5) ediciones. El Reto Ibérico (4).

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Jueves, 31 de julio de 2014. GTAP 2014 - Crónica y análisis. Son las 12 de la noche y se da la salida. Voy tranquilo, relajado, prácticamente en los últimos puestos, tal como estaba previsto. Trote muy suave al principio y andando en las cortas subidas por la zona del camping Ixeia, Senarta, Baños, Hospital, Pla d’Estany y Besurta. La luz de mi frontal es cada vez más escasa y solo voy cómodo cuando estoy próximo a algún otro corredor. Tengo que reducir la marcha por la dificultad de ver bien el terr...

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Viajes, escapadas y demás pequeños placeres

Viajes, escapadas y demás pequeños placeres. Un blog para encontrar información sobre viajes, escapadas y pequeños placeres;dónde obtener una visión personalizada de la realidad, las noticias y ¡los mejores vídeos frikis! 161;Sal y cuéntalo! Tres pasiones, simples, pero abrumadoramente intensas,. Han gobernado mi vida: el ansia de amor, la búsqueda del. Conocimiento y una insoportable piedad por el sufrimiento. De la humanidad. Estas tres pasiones, como grandes. Borde mismo de la desesperación. ".