xn--12cas3joba5ag6v.blogspot.com
ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ: ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 16
http://xn--12cas3joba5ag6v.blogspot.com/2011/07/16.html
ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ. รวบรวมบทความ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย การลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ด้วยวิธีต่างๆ. วันเสาร์ที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2554. ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 16. ท่าที่ 16 ทำ 50 ครั้ง. 1 ยืนในท่าเตรียม. 2 ก้าวเท้าซ้ายออก. 3 ย่อตัวลง ขาด้านที่ก้าวออกไปพยายามให้ขนานกับพื้น ขาหลังตรง อย่างอเข่า และลำตัวตรง. 4 ทำสลับกัยซ้าย-ขวา. ขอขอบคุณ จากหนังสือ "กินให้ตาย.ก็ไม่อ้วน". เขียนโดย NOOM 26. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. ป้ายกำกับ: ท่าการออกกำลังกาย. กุมภาพันธ์. ลดความอ้วนง...
xn--12cas3joba5ag6v.blogspot.com
ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ: ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 12
http://xn--12cas3joba5ag6v.blogspot.com/2011/07/12.html
ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ. รวบรวมบทความ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย การลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ด้วยวิธีต่างๆ. วันเสาร์ที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2554. ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 12. ท่าที่ 12 ทำ 50 ชุด. 1 ยืนตัวตรง. 2 ยกแขนทั้สองข้าง ทำท่าคล้ายปีกไก่. เขียนโดย NOOM 26. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. ป้ายกำกับ: ท่าการออกกำลังกาย. ท่าการออกกำลังกาย ท่าที่ 12. ไม่มีความคิดเห็น:. บทความที่เก่ากว่า. สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom). โยคะสําหรับคนท้อง. กุมภาพันธ์. ลดความอ้วนง่ายๆด้ว...5 ท่าเด&#...
xn--12cas3joba5ag6v.blogspot.com
ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ: ธันวาคม 2014
http://xn--12cas3joba5ag6v.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ. รวบรวมบทความ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย การลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ด้วยวิธีต่างๆ. วันพุธที่ 31 ธันวาคม พ.ศ. 2557. มาคำนวน ดัชนีมวลกาย กันเถอะ. วิธีคำนวน ดัชนีมวลกาย. Body Mass Index (BMI) คือ ดัชนีมวลกาย = น้ำหนักตัว / ความสูง ยกกำลังสอง. อ่านเพิ่มเติม. เขียนโดย NOOM 26. 0 ความคิดเห็น. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. ป้ายกำกับ: ดัชนี. บทความที่ใหม่กว่า. บทความที่เก่ากว่า. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). โยคะสําหรับคนท้อง. กุมภาพันธ์. 10 ท่าพื้นฐาน. ท่าการออก...
xn--12cas3joba5ag6v.blogspot.com
ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ: กรกฎาคม 2013
http://xn--12cas3joba5ag6v.blogspot.com/2013_07_01_archive.html
ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ. รวบรวมบทความ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย การลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ด้วยวิธีต่างๆ. วันอังคารที่ 16 กรกฎาคม พ.ศ. 2556. เวลานอนนานๆ นั้นผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร? ใบบัวปิดไม่มิด ขอบคุณ ชวนรู้เรื่องสุขภาพ. เขียนโดย NOOM 26. 0 ความคิดเห็น. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. ป้ายกำกับ: นอนนาน. ผลเสียต่อสุขภาพ. บทความที่ใหม่กว่า. บทความที่เก่ากว่า. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). 10 ท่าพื้นฐาน "วอร์ม" ร่างกายก่อนออกกำลังกาย. โยคะสําหรับคนท้อง. กุมภาพันธ์. 20 วิธี. ท่าการ...
xn--12cas3joba5ag6v.blogspot.com
ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ: ลดน้ำหนัก สูตร 2 รูปร่างดีทันใจ
http://xn--12cas3joba5ag6v.blogspot.com/2011/07/2_05.html
ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ. รวบรวมบทความ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย การลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ด้วยวิธีต่างๆ. วันอังคารที่ 5 กรกฎาคม พ.ศ. 2554. ลดน้ำหนัก สูตร 2 รูปร่างดีทันใจ. 1 มื้อเช้า กินไข่ต้ม 1 ฟองหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย. 2 มื้อกลางวัน กินสลัดผัก 1 จาน หรือ ส้มตำ 1 จาน. 3 มื้อเย็น กินแอปเปิ้ล 1 ผล หรือ แฮมนึ่ง 1 แผ่น. 4 งดอาหาร หลัง 6 โมงเย็น ถ้าหิวให้ดื่มน้ำมากๆ แทน. 5 เต้นแอโรบิก 60 นาที 4 ครั้งต่อ สัปดาห์. เขียนโดย NOOM 26. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. กุมภาพันธ์. สร้างความ...
xn--12cas3joba5ag6v.blogspot.com
ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ: ธันวาคม 2012
http://xn--12cas3joba5ag6v.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ. รวบรวมบทความ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย การลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ด้วยวิธีต่างๆ. วันจันทร์ที่ 10 ธันวาคม พ.ศ. 2555. ลดสะโพกอย่างไรให้ดูเล็กลงสมส่วนยิ่งขึ้น. ลดสะโพกอย่างไรให้ดูเล็กลงสมส่วนยิ่งขึ้น. ควบคุมอาหาร แต่ไม่ใช่อดอาหาร เลือกรับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์มากกว่ารับประทานตามใจปาก ควรทานให้ครบทั้ง 3 มื้อ และหยุดทันทีถ้ารู้สึกอิ...เขียนโดย NOOM 26. 0 ความคิดเห็น. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. ป้ายกำกับ: ลดสะโพก. วิธีลดส่วนสะโพก. ใช้นิ&#...หลั...
hon-thai.blogspot.com
HON-Thai ข้อมูลและเทคนิคต่างๆ ของเกม Heroes of Newerth: HON Hero : Zephyr
http://hon-thai.blogspot.com/2013/01/hon-hero-zephyr.html
HON-Thai ข้อมูลและเทคนิคต่างๆ ของเกม Heroes of Newerth. ข่าวเกม เกมออนไลน์ ข้อมูลและเทคนิคต่างๆ ของเกม อัพเดตข่าวสารเกมออนไลน์ตลอด รวมข้อมูลเกม Heroes of Newerth หรือ HoN ข้อมูลสกิลฮีโร่ทุกตัวในเกมส์ อัพเดตฮีโร่ใหม่ตลอด hon hero, ออกของ hon, hon thai. Thursday, January 10, 2013. HON Hero : Zephyr. ราคา 150 Gold Coins, 250 Silver Coins. Strength เริ่มต้น: 17. Agility เริ่มต้น: 18. Intelligence เริ่มต้น: 15. สถานะเริ่มต้น. รูปแบบการโจมตี: ระยะประชิด. พลังโจมตี: 48 - 58. รัศมี: 250. รัศมี: 550.
hon-thai.blogspot.com
HON-Thai ข้อมูลและเทคนิคต่างๆ ของเกม Heroes of Newerth: December 2012
http://hon-thai.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
HON-Thai ข้อมูลและเทคนิคต่างๆ ของเกม Heroes of Newerth. ข่าวเกม เกมออนไลน์ ข้อมูลและเทคนิคต่างๆ ของเกม อัพเดตข่าวสารเกมออนไลน์ตลอด รวมข้อมูลเกม Heroes of Newerth หรือ HoN ข้อมูลสกิลฮีโร่ทุกตัวในเกมส์ อัพเดตฮีโร่ใหม่ตลอด hon hero, ออกของ hon, hon thai. Saturday, December 15, 2012. HON Hero : Midas. ฮีโร่ตัวนี้ได้คอปเซปมาจากตำนานของกรีก เกี่ยวกับกษัตริย์ไมดัสหรือไมดาส ผุ้ที่ได้รับพร...กล่าวกันว่าไมดาสได้ตัดสินให้เพื่อนตนเองคือมาร์มาสเป็...ฮีโร่ HON. Friday, December 14, 2012. ฮีโร่ Ophelia. Monarch ใช...
hon-thai.blogspot.com
HON-Thai ข้อมูลและเทคนิคต่างๆ ของเกม Heroes of Newerth: HON Hero : Empath
http://hon-thai.blogspot.com/2013/01/hon-hero-empath.html
HON-Thai ข้อมูลและเทคนิคต่างๆ ของเกม Heroes of Newerth. ข่าวเกม เกมออนไลน์ ข้อมูลและเทคนิคต่างๆ ของเกม อัพเดตข่าวสารเกมออนไลน์ตลอด รวมข้อมูลเกม Heroes of Newerth หรือ HoN ข้อมูลสกิลฮีโร่ทุกตัวในเกมส์ อัพเดตฮีโร่ใหม่ตลอด hon hero, ออกของ hon, hon thai. Thursday, January 10, 2013. HON Hero : Empath. HON Hero : Empath. Empath ตัวละครสาวสาย Int ตัวหนึ่ง ที่นอกจากจะมี โมลเดลตัวละครที่สวยงามแล้ว ยังมีผมสีบลอนด์อีกตะ...สถานะเริ่มต้นมานางจะมี. Base DMG : 43-51. Move speed : 300 หน่วย. เป็นสกิลที...เข้...