nkf-ifbb.no
Bodybuilding
http://nkf-ifbb.no/kategorier/bodybuilding.html
Krobbsbygging består av symmetrirunder og friprogram. Brede skuldrer, smal midje, godt utviklede bein og balanse mellom beinlengde i forhold til lengden på overkroppen. Det finnes 8 vektklasser innenfor kroppsbygging for menn:. Bodybuilding har tidligere hatt 2 dameklasser (-/ 55kg) som utførte 5 obligatoriske poseringer og friposeringsprogram, men på grunn av lite deltakelse de senere årene har disse klassene blitt tatt bort av IFBB. VIKTIG NYTT FRA FEBRUAR 2015:. 1 Front Double Biceps. 5 Back Lat Spread.
nkf-ifbb.no
Classic Bodybuilding
http://nkf-ifbb.no/kategorier/classic%20bodybuilding.html
KROPPSBYGGING KONKURRANSE BESTÅENDE AV SYMMETRIRUNDER OG FRIPOSERINGSRUNDE. Se under "Mens Bodybuilding" ovenfor for beskrivelse av obligatoriske poseringer. Link til gjeldene regelverk for CBB. VIKTIG INFO TIL ALLE DELTAGERE. NKF har inngått en eksklusiv avtale med. På OGP tilbyr de full fargelegging til. Kr 1100,- Fargeleggingen vil skje i en av salene på Konserthuset. Lenger lov til å legge farge inne på Konserthuset, hverken backstage, i garderobene, i gangene, trappoppgang osv.