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Sandra bloggt

Heute bin ich mit meiner Freundin Jule mal 3 Runden auf der Finnbahn im Bürgerpark gelaufen. Jule läuft dort des Öfteren und ich denke ich werde ab jetzt mit ihr zusammen laufen. Freu mich schon auf das nächste Mal. Mir hat es totalen Spass gemacht und ich konnte meine Zeit von Mittwoch verbessern. Daten: 5,21 km 37:38 min Pace 7:14. Links zu diesem Post. Bin heute endlich mal wieder gelaufen . Hausrunde: 39:28min 5,24 km Pace:7:30. Links zu diesem Post. Also, Berichte folgen .:-). Links zu diesem Post.

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Heute bin ich mit meiner Freundin Jule mal 3 Runden auf der Finnbahn im Bürgerpark gelaufen. Jule läuft dort des Öfteren und ich denke ich werde ab jetzt mit ihr zusammen laufen. Freu mich schon auf das nächste Mal. Mir hat es totalen Spass gemacht und ich konnte meine Zeit von Mittwoch verbessern. Daten: 5,21 km 37:38 min Pace 7:14. Links zu diesem Post. Bin heute endlich mal wieder gelaufen . Hausrunde: 39:28min 5,24 km Pace:7:30. Links zu diesem Post. Also, Berichte folgen .:-). Links zu diesem Post.

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Heute bin ich mit meiner Freundin Jule mal 3 Runden auf der Finnbahn im Bürgerpark gelaufen. Jule läuft dort des Öfteren und ich denke ich werde ab jetzt mit ihr zusammen laufen. Freu mich schon auf das nächste Mal. Mir hat es totalen Spass gemacht und ich konnte meine Zeit von Mittwoch verbessern. Daten: 5,21 km 37:38 min Pace 7:14. Links zu diesem Post. Bin heute endlich mal wieder gelaufen . Hausrunde: 39:28min 5,24 km Pace:7:30. Links zu diesem Post. Also, Berichte folgen .:-). Links zu diesem Post.

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Sandra bloggt: Juni 2009

http://sandrabloggt.blogspot.com/2009_06_01_archive.html

Heute "lief" es richtig gut :). Links zu diesem Post. Aggressionsabbau.oder so ähnlich :-). Sport gegen Wut im Bauch soll ja helfen.tut es auch! Links zu diesem Post. Heute hab ich meinen Trainingslauf nicht geschafft :-(.es war definitiv zu warm. Ich bin von 21 min. nur ca 13 min. gelaufen. Bin mal nen anderen Weg gelaufen und wusste irgendwann nicht mehr wo ich war *g*. Sowas löst immer ne kleine Panikattacke in mir aus*g*.naja, irgendwie kommt man ja immer nach Haus. Links zu diesem Post.

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Sandra bloggt: Februar 2010

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Gestern wieder 9,5 km gelaufen. Dieser Lauf war besser als der letzte "9er". Nach 5 km hat's mich irgendwie gepackt. Ich lief und lief und lief.da waren sie wieder, die Endorphine.herrlich. Nichts tat mir weh, musste nur kurz meinen rechten Schuh neu schnüren, weil mir mein Fuss einschlief. Alsoirgendwie läuft's grad :-). Danke, Schatzi :-*. Links zu diesem Post. Mein Profil vollständig anzeigen. Pfalz-Update… Meine Tage sind turbulent… ;-) 22.07.16. Nerdette is still alive…. Laufen - Endorphine pur!

3

Sandra bloggt: September 2009

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10, zehn, X, ten, dix, diez.km Yiiieeeha! Sooo:-D bin heute über 10 Kilometer mit Steffi "the worlds best personaltrainerin" gelaufen. Hatten wir gar nicht vor. Nachdem mein iPod versagt hat, bin ich halt nach Schatzi's FR 305 gelaufen. Irgendwann sagte ich zu Steffi:" Wollen wir nicht mal umdrehen? Sie: "Nö, wir können einfach 'ne Runde drehen" Okee.und wir sind gelaufen, gelaufen und gelaufen. Bis wir fast wieder zu Hause waren. Garmin: 11,01km,1:39:27h, Pace: 9:01. Links zu diesem Post. Morgen abend g...

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Sandra bloggt: Dezember 2009

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Wollen wir noch Laufen gehen? War die Frage als ich so gegen 20:30 wieder vom Weihnachtsmarkt kam. Die Begeisterung ist mir förmlich aus dem Gesicht gesprungen *g* und ich sagte : "Och.joar." Flugs angezogen und los gings. Dabei haben wir etwas Neues für uns entdeckt: Geocaching nennt es sich und ist so zu sagen eine Schnitzeljagd. Das macht so viel Spass.das ist was für mich/uns. Kai. Jetzt kann Weihnachten kommen! Die Daten: 5,42 km, 43:12 min, Pace: 7:58. Links zu diesem Post. Daddy in the Nebenraum,.

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Sandra bloggt: Mai 2010

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Dafür lohnt es sich zu laufen. Keine Ahnung was heute mit mir los war, aber ich bin gelaufen wie noch nie. Definitiv hat die Musik dazu beigetragen. Hatte die aktuelle Scheibe von "Unheilig" am Ohr. So was geiles beim Laufen. Die Musik hat mich so gepushed.ich weiß gar nicht was ich schreiben soll. Es war einfach ein tolles Gefühl heute.der ganze Lauf. *grins*. Links zu diesem Post. Mein Profil vollständig anzeigen. Nerdette is still alive…. Richtiger Laufstil: So werden die Gelenke geschont.

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Mein erster eigener Blog! September 19, 2010. Heute war es endlich soweit: in Bremen war wieder Marathon. Ich war für die halbe Distanz gemeldet. Ich hab die 21,097 km durchgehalten, was durch das fehlende Training und Verletzungspause. In den letzten Wochen nicht ganz einfach war… Aber Ankommen ist alles. Auf den letzen 4 km musste ich ganz schön kämpfen. Aber es hat sich gelohnt. Jetzt tut mir alles weh, außer mein Knie😉 das hat gut gehalten. Es läuft wieder…. September 2, 2010. August 21, 2010. Die Ä...

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A WORLD OF CONTEMPLATION – DIARY OF A LIFE, POETRY, MEANDERINGS, BOOKS

A WORLD OF CONTEMPLATION. DIARY OF A LIFE, POETRY, MEANDERINGS, BOOKS. A LIGHT IN THE DARKNESS. March 23, 2016. My first thought, yesterday morning morning, when I saw the devastation on the news was, like most people, anger at yet more destruction both human and material Moslem, Christian, Jew, Bhudist, Hindu.Why is it this way again and again. Why are we hitting the self-destruct button? Why are we not helping people who need help? Hellip; More A LIGHT IN THE DARKNESS. A LIGHT IN THE DARKNESS. The drin...

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Sandra bloggar - Om inredning och bostäder

Om inredning och bostäder. Ska du sälja din lägenhet eller ditt hus? I så fall vill du nog få ut så mycket som möjligt ur affären. Faktum är att det finns flera saker som man kan göra för att få ut ett högre pris Läs mer…. Räcker det med ett attefallshus? Sedan en tid tillbaka är det tillåtet att bygga hus på upp till 25 kvadratmeter, utan bygglov. De här husen kallas attefallshus. Ett sådant hus kan ha många olika användningsområden, men räcker det som bostad? Det korta svaret är att Läs mer….

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DET ÄR BARA JAG OCH LITE TILL -

DET ÄR BARA JAG OCH LITE TILL. 2011-10-28 @ 12:33:31 Permalink. Plugg i kombination med barn är inte det lättaste har jag märkt. I alla fall inte när dom är så små som mina är. Men skam den som ger sig. Fick mina efterlängtade skor igår och dom sitter som en dröm. Sjukt fina vinterkängor som jag ska ha länge! 2011-10-26 @ 20:28:54 Permalink. 2011-10-24 @ 22:00:00 Permalink. 2011-10-23 @ 12:27:12 Permalink. Kär i ett par skor? Nu är dom slutsålda precis överallt och jag hoppas att storleken jag beställt p...

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Det var en gång...

Det var en gång. Måndag 18 april 2011. Kan tyvärr inte bjuda på något bildbevis. Och det skall ni nog vara glada för kanske.) men idag har även jag tagit mitt premiärdopp i Nössjö. Isen har gått och det var. nja, inte direkt njutbart måste jag säga, men det som inte dödar en, härdar en : ) Tro det eller ej, men det var väldigt uppfriskande och skönt efteråt! Jag fick ge mig när jag var bedövad från midjan och neråt ; ) Hoppas ni allihop njuter av värmen som skall hålla i sig hela påskhelgen! Och i måndag...

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Heute bin ich mit meiner Freundin Jule mal 3 Runden auf der Finnbahn im Bürgerpark gelaufen. Jule läuft dort des Öfteren und ich denke ich werde ab jetzt mit ihr zusammen laufen. Freu mich schon auf das nächste Mal. Mir hat es totalen Spass gemacht und ich konnte meine Zeit von Mittwoch verbessern. Daten: 5,21 km 37:38 min Pace 7:14. Links zu diesem Post. Bin heute endlich mal wieder gelaufen . Hausrunde: 39:28min 5,24 km Pace:7:30. Links zu diesem Post. Also, Berichte folgen .:-). Links zu diesem Post.

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El blog de sandra. Jueves, 25 de marzo de 2010. EL DIOS PAN Y LA SIRINGA. El Dios Pan, mitad hombre y mitad macho cabrío, construyó una flauta con un ninfa llamada Sirige convertida en caña. HERMES Y LA LIRA. Para los griegos los instrumentos musicales fueron creados por dioses y semidioses. A Hermes se le atribuye la invencón de la lira. Aquí tienes una imagen de Hermes tocando la lira. GYMNOPÉDIE nº 3 de ERIK SATIE. Miércoles, 24 de marzo de 2010. Etiquetas: INSTRUMENTOS DE GRECIA. ORFEO Y EURIDICE 3.

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