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Sandra FalcãoDietas, treinos, esportes, moda, coisas de mulher, make, livros, viagens
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Sandra Falcão: 11_11
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Bem vindos(as) ao "Meu Canto" minha "Colcha de Retalhos", um espaço pessoal para falar de livros, crônicas, moda, dicas de dieta e viagens num só lugar! Segunda-feira, 28 de novembro de 2011. Hoje eu estava lendo esse texto sobre os riscos de se buscar um emagrecimento muito rápido.vou compartilhar com vcs, ok! Lembrem-se, CUIDEM-SE SEMPRE, mas com amor a vc, com cuidado, sem exageros extremos.=). Na ansiedade de conquistar um corpo mais magro. E quanto menos calorias mais rápido atinge o objetivo. Corta...
Sandra Falcão: Revistas
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Bem vindos(as) ao "Meu Canto" minha "Colcha de Retalhos", um espaço pessoal para falar de livros, crônicas, moda, dicas de dieta e viagens num só lugar! Oi Gente, aqui nessa página selecionei alguns dos meus vídeos onde conto minha trajetória de dietas, treinos, como foram as mudanças para conseguir secar os 28kg que me atormentaram por um tempo. Creio que os vídeos vão ajudar outras pessoas a conseguirem MUDAR também! E ai, quer mudar também? Acione seu botão do STAR agora, vem comigo. MUITO OBRIGADA PE...
Sandra Falcão: Contato
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Bem vindos(as) ao "Meu Canto" minha "Colcha de Retalhos", um espaço pessoal para falar de livros, crônicas, moda, dicas de dieta e viagens num só lugar! Oi Gente, sejam bem vindos. Bom para quem quiser entrar em contato comigo além do Blog (pelos comentários), tem a Página do Face:. Sandra Falcão no Facebook clique aqui! Ou por e.mail:. Sempre que possível dou retorno a todas as mensagens, ok! Muito obrigada pelo carinho e atenção de cada um de vocês! Beijos, Sandra Falcão. Compartilhar com o Pinterest.
Sandra Falcão: 10_11
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Bem vindos(as) ao "Meu Canto" minha "Colcha de Retalhos", um espaço pessoal para falar de livros, crônicas, moda, dicas de dieta e viagens num só lugar! Segunda-feira, 31 de outubro de 2011. Sabe eu tava pensando sobre isso ontem de noite. COMO O ESTRESSE da vida diária é um verdadeiro GATILHO pra GULA. Acho que todos nós, né? Cada um dentro de SUA REALIDADE, mas no fim todos passam pela coisa parecida. O ESTRESSE ME DERRUBOU UMA VEZ. MAS ELE NÃO VAI ME DERRUBAR NUNCA MAIS. PORQUE EU JÁ QUIS MORRER, ME D...
Sandra Falcão: Um Pouco de mim. ..
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Bem vindos(as) ao "Meu Canto" minha "Colcha de Retalhos", um espaço pessoal para falar de livros, crônicas, moda, dicas de dieta e viagens num só lugar! Quinta-feira, 22 de janeiro de 2015. Um Pouco de mim. . Oi gente ♡linda. Agradeço o carinho de vocês que me Beijos no ♡. Seguem e acompanham as histórias da #SandrinhaFalcao tanto aqui no #instagram quanto no #blog e no #facebook #page. Pois é, como o tempo passa, desde 2009 que o blog e o face começaram. Cheguei NO MEU OBJETIVO na época. . Te digo, Sim ...
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ESCOLHA SER SAUDÁVEL!: Março 2013
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Para chegar onde a maioria não chega, é preciso fazer coisas que a maioria não faz! Seja diferente, escolha ser saudável! 9 de março de 2013. Conhecendo os nutrientes - #PROTEÍNAS. Agora chegou a vez das PROTEÍNAS! Você sabe o que são as proteínas e para que elas servem? Costuma consumir a quantidade necessária todos os dias? Será que existe diferenças entre as proteínas existentes? Bom, como toda a proteína em nosso corpo é feita a partir da combinação de aminoácidos, precisamos saber que existem os ami...
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ESCOLHA SER SAUDÁVEL!: Conhecendo os nutrientes - #PROTEÍNAS.
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Para chegar onde a maioria não chega, é preciso fazer coisas que a maioria não faz! Seja diferente, escolha ser saudável! 9 de março de 2013. Conhecendo os nutrientes - #PROTEÍNAS. Agora chegou a vez das PROTEÍNAS! Você sabe o que são as proteínas e para que elas servem? Costuma consumir a quantidade necessária todos os dias? Será que existe diferenças entre as proteínas existentes? Bom, como toda a proteína em nosso corpo é feita a partir da combinação de aminoácidos, precisamos saber que existem os ami...
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Dieta saúdavel =Felicidade: Maio 2012
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Quinta-feira, 31 de maio de 2012. Salada alface,cenoura ralada e rabanete. Sopa frango,com espinafre e nabos. Queque sabor morango Chá. 2l de Àgua,2 chávenas chá branco. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Quarta-feira, 30 de maio de 2012. Só 1,6 kg eliminei no mês de. Nem tenho palavras para descrever o que sinto hoje ,desculpas meninas falhei,mas o que doi é que não sai do foco e mesmo assim não eliminei como queria. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Delicias do fim de semana.
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Dieta saúdavel =Felicidade: Barriguinha indo embora !!!!!!!!
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Sábado, 23 de março de 2013. Aqui vai uma foto ,bom findi pra todos =). Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Como Melhor Logo Emagreço. 24 de março de 2013 às 00:57. Oi querida, curta a família. adoro rapadura.aff! 25 de março de 2013 às 09:20. Kkkk eu não gosto muito mas como já fazia 5 anos que não comia não resisti rsrsrrs. 24 de março de 2013 às 12:37. É nítido que ela está indo embora mesmo, ficou super magrinha na foto! 25 de março de 2013 às 09:19. Magrinha hahaha falta muito rsrsrsrs.
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Dieta saúdavel =Felicidade: Junho 2012
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Sábado, 30 de junho de 2012. Vamos juntas ;)! Ando sem tempo de vir cá e estou cheia de saudades! Devo uma foto para fada-Fer então ai vai meu Arroz de marisco que fez eu jacar kkkkkk. Bem vou indo dormir beijokas! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Quinta-feira, 14 de junho de 2012. Pra completar ela já deu sinal,sim dona. E assim tenho 0.800g mais no corpinho =(. Estava tão animada,que droga . Agora tenho que :. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Culotes agora vou vencer te!
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ESCOLHA SER SAUDÁVEL!: Fevereiro 2013
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Para chegar onde a maioria não chega, é preciso fazer coisas que a maioria não faz! Seja diferente, escolha ser saudável! 6 de fevereiro de 2013. Vale a pena a mudança? Por que existe essa discriminação contra a obesidade? Será que ser gordo é mesmo tão perigoso? E a gordurinha em locais indesejáveis é mesmo um pecado imperdoável? Vamos ver se vale a pena praticar a mudança para um corpo melhor! Mas tem aqueles que preferem as gordinhas. Gosto não se discute! Dr Helnio J. Nogueira). Pressão arterial é a ...
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ESCOLHA SER SAUDÁVEL!: Conhecendo os nutrientes - #CARBOIDRATOS.
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Para chegar onde a maioria não chega, é preciso fazer coisas que a maioria não faz! Seja diferente, escolha ser saudável! 24 de janeiro de 2013. Conhecendo os nutrientes - #CARBOIDRATOS. Quem não gosta de um pão francês quentinho, um prato de macarrão delicioso preparado pela mamãe ou até mesmo uma salada de fruta bem caprichada, não é? Com todas as frutas possíveis, porquê quanto mais melhor! Pois bem, você sabe ao certo o que está ingerindo? Então, vem cá! Existem os carboidratos simples. A glicose, qu...
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DESAFIO 12 SEMANAS: Novembro 2011
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Segunda-feira, 14 de novembro de 2011. SAÚDE É O QUE INTERESSA. Hoje, vim falar de um assunto que julgo ser muito sério: "O uso indiscriminado de algumas substâncias, sejam elas medicamentosas ou não, antes, durante e após os treinos.". Recentemente, atinei-me para o assunto, pois venho percebendo que o número de pessoas que fazem uso de pré-treino tem aumentado cada vez mais. Quem não quer ficar mais forte de uma hora para outra e desfrutar de todos os benefícios consequentes? Como notei que não estava ...
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DESAFIO 12 SEMANAS: Janeiro 2012
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Terça-feira, 17 de janeiro de 2012. Oi, gente, passei por aqui para dar uma satisfação do sumiço. Desde o Natal que nao apareco, ne? Eu garanto que o motivo eh justo. ESTOU DE FERIAS! Só retorno a SP e a dura rotina de todo dia no final de mês, dai posto os últimos acontecimentos e, principalmente, as mudanças no shape. Compartilhar com o Pinterest. Visualizar meu perfil completo. Treino, Nutrição e Beleza. Receitas para ganhar massa muscular: rápidas e práticas. Cinta Modeladora para Academia SMAM.
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DESAFIO 12 SEMANAS: Fevereiro 2012
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Quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012. Como podem ver, estou de volta. Acabou a mamata e é chegada a hora de intensificar os treinos e alinhar a dieta novamente. O resultado do Desafio das 12 Semanas saiu e eu não levei o prêmio, mas fiquei BEM satisfeita com os resultados obtidos. Emagreci quase CINCO quilos e, atualmente, estou com 13% de BF. Aí estão algumas fotos que tirei ao longo do desafio para acompanhar minha evolução. Tenho razão de estar orgulhosa, não tenho? 2 Semanas de Desafio:. Cinta Model...
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sandrinha-artsan
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As Palavras
Sábado, 25 de outubro de 2014. Compartilhar com o Pinterest. Quinta-feira, 10 de julho de 2014. Assim como uma semente na terra precisa de água e luz do sol para crescer. como Crentes precisamos da água da palavra de Deus e da "luz solar" de sua presença regularmente para amadurecermos em Cristo.". Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 9 de julho de 2014. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 23 de março de 2014. Desenvolver o amor não é um esforço terrível, é simplesmente ser bom para as pessoas.
Sandrinha Fernandes
Sara-me, Senhor, e sararei: salva-me, e serei salvo; porque tu és o meu louvor." (Jeremias 17; 14 ). 15 de outubro de 2012. Fantastic Children (Anime - Série ). Estilo: Aventura, Drama, Fantasia. Site com as informações:. Http:/ www.animeblade.com.br/reviews/? Site para assistir o anime online:. Http:/ www.anitube.jp/categories/1086/2/Fantastic-Children. Este anime eu dou nota 10 e recomendo. É uma Obra de Artes, gente. Vale a pena. Eu AMEI! Compartilhar com o Pinterest. Essa é a Flor do pé de algodão!
Sandra Falcão
Bem vindos(as) ao "Meu Canto" minha "Colcha de Retalhos", um espaço pessoal para falar de livros, crônicas, moda, dicas de dieta e viagens num só lugar! Quinta-feira, 22 de janeiro de 2015. Um Pouco de mim. . Oi gente ♡linda. Agradeço o carinho de vocês que me Beijos no ♡. Seguem e acompanham as histórias da #SandrinhaFalcao tanto aqui no #instagram quanto no #blog e no #facebook #page. Pois é, como o tempo passa, desde 2009 que o blog e o face começaram. Cheguei NO MEU OBJETIVO na época. . Te digo, Sim ...
Sandra
Terça-feira, 13 de novembro de 2007. O atendimento telefónico é muito importante, tanto para o cliente como para a empresa. Este é um dos factores que em muito contribui para que o cliente forme uma opinião sobre a empresa. O telefone pode ser utilizado como uma ferramenta para melhorar o atendimento e conquistar o cliente. As seguintes atitudes podem ajudar nessa conquista:. V Atender no máximo ao terceiro toque;. V Ter sempre um sorriso;. V Anunciar as ligações ao transferi-las;. V Não pensar nos obstá...
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29/09/2007 at 2:42 AM. 31/03/2009 at 12:32 PM. Subscribe to my blog! Add to my blog. Add to my blog. Add to my blog. Add to my blog. Add to my blog. Listen to this track. Add this track to my blog. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Tuesday, 31 March 2009 at 12:31 PM. Listen to this track.
Um Pouco Sobre o Que nós Somos !!
Um Pouco Sobre o Que nós Somos! Quinta-feira, 6 de dezembro de 2012. A prova de que somos realmente seres humanos está no principio do questionamento:. Questionamos a nós mesmo, e isso mostra a parte de nós que é irracional! Compartilhar com o Pinterest. Visualizar meu perfil completo. O princípio A prova de que somos realmente seres . Modelo Marca d'água. Tecnologia do Blogger.
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Espaço para compartilhar o Pão Vivo que desceu do céu!
Espaço para compartilhar o Pão Vivo que desceu do céu! Image by Cool Text: Free Graphics Generator. Segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015. Beit El Shamah : Quem é Ieshua. Beit El Shamah : Quem é Ieshua. Em primeiro lugar, sabemos que ele não é o Jesus romano criado por Constantino. Assim, Ieshua não é o nome de Jesus em hebraico, mas uma. Postado por Sandrinha de Lins. Compartilhar com o Pinterest. Sexta-feira, 24 de outubro de 2014. ALERTA O QUE TODO BRASILEIRO PRECISA SABER SOBRE O PT. Sábado, 22 de fe...
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