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AyaCise ~ 健康美メンテ体操: ATTENTION TO WOMEN
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体操が嫌いでも、リラックスしながら、ちょっとだけ楽しく、筋トレや歪み調整で痩せる体をキープ！ WAIVER OF LIABILITY and CONSENT:. I understand that this method may involve physical adjustments. I accept any and all responsibility through my participation. I hereby, affirm that I am in good physical condition and release Programs from any liability. Your feedback may be used for AyaCise. Watermark テンプレート. Powered by Blogger.
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AyaCise ~ 健康美メンテ体操: Core of beauty practice
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体操が嫌いでも、リラックスしながら、ちょっとだけ楽しく、筋トレや歪み調整で痩せる体をキープ！ Core of beauty practice. 12304;講師】 米スポーツ医学会公認リハビリ＆予防専門トレーナー. Corrective Exercise Specialist License ]. アメリカの大学で美術部門とコミュニケーション部門の２科目修得、そして卒業。その後１０年間以上写真家、グラフィックデザイナー、ウエブデザインプログラマー、同時通訳、翻訳、テクニカルライター、LQA エンジニア、ダンスのパフォー マー、ダンスクラスのインストラクターなどの仕事をする。日本の雑誌やモデルのエージェンシーで写真家暦１９９５年から。 「子供の頃に、３人分の人生を 歩むと決めたので、がんばっています。」. ポジショナルリリース資格、全米公認NASMアライアンスパーソナルトレーナー, 健美体操アヤサイズ創設者(2006), Insured by Alternative Therapy Association. ZEN meditation認定 、落ちこぼれ菩薩名: 博霊.
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AyaCise ~ 健康美メンテ体操: メンテ体操
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体操が嫌いでも、リラックスしながら、ちょっとだけ楽しく、筋トレや歪み調整で痩せる体をキープ！ 骨盤調整 • インナーマッスルの整え • 細足 • 二の腕のブヨブヨ解決 • 上向きのお尻 • 締まった足と体 • バランスの向上 • 消化向上 • ストレス解消 • コアの強化 • 丹田呼吸. ダンサーボディーへ など、、、、数えきれません。 ダンサー、テニス＆ゴルフプレーヤー、プロの人にも効果的な基礎を整えていきます。 激しく運動をしなくても、減量ができ、心地良く締まった体に。 予防医学に基づいて、リハビリ／治療という視点から構成されているのが特徴。 米国のOPT model、Integrated Training systemを導入し、独自に応用し創作したもの。 骨組、関節、筋肉が正しく動くことを重視。 目的は、健康になり、それを維持していくことです。 Is an effective way to get fit and. WAIVER OF LIABILITY and CONSENT:. Watermark テンプレート. Powered by Blogger.
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AyaCise ~ 健康美メンテ体操: ＝＝＞スケジュールと料金
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体操が嫌いでも、リラックスしながら、ちょっとだけ楽しく、筋トレや歪み調整で痩せる体をキープ！ 65309;＝＞スケジュールと料金. 特に３５歳以降、そして４０歳以降になると、体の衰えを体感 できると思います。４５歳すぎると、 メンテは必須。 じっとしていると、筋肉がすぐに衰えたり、硬直します。それをリラックス重視のクラスでほぐしていきま しょう。筋トレも含んで、長く効果が持続するように、自力で整えていきます。 WAIVER OF LIABILITY and CONSENT:. 腹筋、足トレ、お尻トレ、肩こり、体のこり、脳／目の疲れ、ストレッチ、筋トレ、コア、高温体質 ／血流改善、二の腕ぼよぼよ防止、足腰の引き締め、骨盤調整、全体の歪み調整、腰痛などの予防とリハビリ、グループ霊気でヒーリング、呼吸のエクササイズ。 WAIVER OF LIABILITY and CONSENT:. Watermark テンプレート. Powered by Blogger.
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AyaCise ~ 健康美メンテ体操: ツイッター
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体操が嫌いでも、リラックスしながら、ちょっとだけ楽しく、筋トレや歪み調整で痩せる体をキープ！ 英語ですが、Tweetしています。 Tweets by @AyaCise. WAIVER OF LIABILITY and CONSENT:. I understand that this method may involve physical adjustments. I accept any and all responsibility through my participation. I hereby, affirm that I am in good physical condition and release Programs from any liability. Your feedback may be used for AyaCise. Watermark テンプレート. Powered by Blogger.
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AyaCise ~ 健康美メンテ体操: 写真集
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体操が嫌いでも、リラックスしながら、ちょっとだけ楽しく、筋トレや歪み調整で痩せる体をキープ！ WAIVER OF LIABILITY and CONSENT:. I understand that this method may involve physical adjustments. I accept any and all responsibility through my participation. I hereby, affirm that I am in good physical condition and release Programs from any liability. Your feedback may be used for AyaCise. Watermark テンプレート. Powered by Blogger.
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AyaCise ~ 健康美メンテ体操: My Video
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体操が嫌いでも、リラックスしながら、ちょっとだけ楽しく、筋トレや歪み調整で痩せる体をキープ！ この笑顔に弱い私です、、、（汗）. 鳥も大好きです、、、、. WAIVER OF LIABILITY and CONSENT:. I understand that this method may involve physical adjustments. I accept any and all responsibility through my participation. I hereby, affirm that I am in good physical condition and release Programs from any liability. Your feedback may be used for AyaCise. Watermark テンプレート. Powered by Blogger.
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AyaCise ~ 健康美メンテ体操: TESTIMONIAL
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体操が嫌いでも、リラックスしながら、ちょっとだけ楽しく、筋トレや歪み調整で痩せる体をキープ！ フィ ジカルセラピーに通っていましたが、あやさんのクラスは一回でものすごく効果がありましたので、驚いております。痛気持ちいい快感が数日続いております。 それほど頑張った感覚もなく、どちらかというとリラックスしていた方が多かった１時間のクラスなのに、フィジカルセラピーに通っていたよりも体感していま す！！！！ 毎週、違う内容なので、こちらの方が楽しくて、体と精神にも良さそうです。今後もよろしくお願いいたします。M. I noticed few changes by taking your classes once a week in me like - - I feel very active through out the day unlike before wherein I use to be lazy.- I always wanted to control on my diet, now I am able to do that. - naidu. アヤサイズを始めて、４ヶ月ですが...
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AyaCise ~ 健康美メンテ体操: GREAT EXERCISE FOR STAYING YOUNG
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体操が嫌いでも、リラックスしながら、ちょっとだけ楽しく、筋トレや歪み調整で痩せる体をキープ！ GREAT EXERCISE FOR STAYING YOUNG. ケガの予防・血液循環の向上・リラックス・コアや足の強化・毒素だし・腹筋・膝や肩の痛みを緩和・呼吸調整など、. I am a Corrective Exercise Specialist from NASM. Originally, corrective exercise specialization is a system developed by the National Academy of Sports Medicine. It is an integrative system that is rooted in the belief that the human body functions best and is most healthy when it is in ideal alignment. WHO CAN BENEFIT FROM OUR CORRECTIVE EXERCISE SESSIONS? I understand ...
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