gyerekjogajudittal.blogspot.com
Gyerekjóga Szentendrén: Foglalkozások
http://gyerekjogajudittal.blogspot.com/p/orarend.html
Szerdánként: 16:00-17:00-ig Szentendre, Barcsay Iskola, Kálvária út. 18. (kis tornaterem). Keddenként: 15:45-től 16:30-ig Leányfalu Óvoda tornaterem. (nagycsoportosok, kisiskolások részére). Szombat reggelente, ill. igény szerint. Alkathoz, erősítendő területekhez, képességekhez igazítva. Hozni valók a foglalkozásokra: kényelmes ruha, gyakorlószőnyeg (polifoam); kis üveg víz, zokni. Suli jóga - Szentendrén a Barcsay iskolában. Foglalkozások: szerdánként 16:00-tól 17:00-ig. .
gyerekjogajudittal.blogspot.com
Gyerekjóga Szentendrén: Mezítláb a lábakért!
http://gyerekjogajudittal.blogspot.com/2011/10/mezitlab-labakert.html
A jógik szerint a lábujjaink a gyökereink, így elég teret kell hagyni a számukra ahhoz, hogy kellően stabil, kiegyensúlyozott legyen a testünk. Sajnos, bármilyen cipőt is hordunk, az már valamilyen mértékben, lecsökkenti a mozgásteret, ha rossz kiképzésűről van szó, akkor pedig hatványozottan. Amennyiben ezek a boltozatok kialakulása nem megfelelő, beszélhetünk lúdtalpról, ill. a „bütyök” hátterében is a haránt boltozat hiánya áll. A jóga órákon mindazon túl, hogy mezítláb mozgunk mindvégig, külön végzün...
gyerekjogajudittal.blogspot.com
Gyerekjóga Szentendrén: Kapcsolat
http://gyerekjogajudittal.blogspot.com/p/kapcsolat.html
E-mail: matai.judit@gmail.com. Tel: 36 30 338-9673. Felnőtt jóga: http:/ jogajudittal.blogspot.com/. Jógaoktatóként célom, hogy minél több segítséget nyújtsak a rohanó mindennapok kiegyensúlyozásához. Fő eszközöm a megelőzés, azonban a tapasztalatok azt mutatják, hogy azoknak a szelíd módszereknek a széles tárháza, melyeket hétről-hétre gyakorlunk, hathatós segítséget nyújtanak számos kibillenés helyreállításában is. Hisz a legnagyobb gyógyítók, mi magunk vagyunk. Vízjel sablon. Üzemeltető: Blogger.
gyerekjogajudittal.blogspot.com
Gyerekjóga Szentendrén: Suli jóga - Szentendrén a Barcsay iskolában
http://gyerekjogajudittal.blogspot.com/2011/08/suli-joga-szentendren-barcsay-iskolaban.html
Suli jóga - Szentendrén a Barcsay iskolában. Foglalkozások: szerdánként 16:00-tól 17:00-ig. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Jógaoktatóként célom, hogy minél több segítséget nyújtsak a rohanó mindennapok kiegyensúlyozásához. Fő eszközöm a megelőzés, azonban a tapasztalatok azt mutatják, hogy azoknak a szelíd módszereknek a széles tárháza, melyeket hétről-hétre gyakorlunk, hathatós segítséget nyújtanak számos kibillenés helyreállításában is. Hisz a legnagyobb gyógyítók, mi magunk vagyunk.
gyerekjogajudittal.blogspot.com
Gyerekjóga Szentendrén: október 2012
http://gyerekjogajudittal.blogspot.com/2012_10_01_archive.html
A gyerekjógának talán az egyik legnagyobb érdeme, hogy már óvodás, kisiskoláskorban megismerteti a gyerekeket a relaxáció módszerével, ami fokozatosan beépülve személyiségük problémamegoldó eszköztárába, mindennapjaikba, életmódjukba, egy olyan stresszoldó technikával gazdagítja őket, mely egész életükben hasznukra válik. Érzelmi szinten erősen csökkenti a szorongást és a félelmet, segít megbirkózni minden olyan helyzettel, amikor a szokásosnál erősebb érzelmi megterhelésnek vagyunk kitéve. Javul az izmo...
gyerekjogajudittal.blogspot.com
Gyerekjóga Szentendrén: október 2011
http://gyerekjogajudittal.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
A jógik szerint a lábujjaink a gyökereink, így elég teret kell hagyni a számukra ahhoz, hogy kellően stabil, kiegyensúlyozott legyen a testünk. Sajnos, bármilyen cipőt is hordunk, az már valamilyen mértékben, lecsökkenti a mozgásteret, ha rossz kiképzésűről van szó, akkor pedig hatványozottan. Amennyiben ezek a boltozatok kialakulása nem megfelelő, beszélhetünk lúdtalpról, ill. a „bütyök” hátterében is a haránt boltozat hiánya áll. A jóga órákon mindazon túl, hogy mezítláb mozgunk mindvégig, külön végzün...
jogajudittal.blogspot.com
Jóga természetesen: március 2015
http://jogajudittal.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Hatha jóga Szentendrén és Leányfalun. 2015 március 24., kedd. A mantra legyen veled! A mantra szó szerinti jelentése:. Man: gondolkodás, energetizálás. Tra: szabaddá tesz, megvéd. Sokféle fajtájuk van, vannak egészen rövid (bidzsa, mag) és hosszabb mantrák is. Gyakorlásuk is többféleképpen történhet (hangosan, mentálisan, suttogva, írva). Természetesen nem egy hét alatt történik mindez, ám minél többször gyakoroljuk a mantrákat, annál hamarabb és annál inkább hangolják át az elménket. Hétköznapi tevékeny...
jogajudittal.blogspot.com
Jóga természetesen: április 2014
http://jogajudittal.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Hatha jóga Szentendrén és Leányfalun. 2014 április 4., péntek. Kismama jóga - miért jó(ga)? 1 Növeli az erőt és az állóképességet. Ahogy a baba nő a testünkben, egyre több energia és erő szükséges ahhoz, hogy képesek legyünk cipelni a súlyt. A jóga gyakorlatok erősítik a csípőket, karokat és vállakat. 3 Megszünteti a feszültséget az alsó háti szakaszban, a csípőkben, mellkasban, a hát felső részében, nyakban és vállakban. 4 Lenyugtatja az idegrendszert. Az elmélyült, tudatos légzésen keresztül az idegren...
jogajudittal.blogspot.com
Jóga természetesen: október 2014
http://jogajudittal.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Hatha jóga Szentendrén és Leányfalun. 2014 október 16., csütörtök. Szeretnéd kipróbálni a jógát, de eddig még nem sikerült eljutnod egy órára sem? Vagy már jógáztál, de jó lenne újra kezdeni, elmélyíteni a gyakorlásod? Most itt az alkalom! 10 alkalmas kezdő jógatanfolyam keretében nyerhetsz bepillantást a hatha jóga gyakorlatrendszerébe, hogy megtapasztald a testi és mentális harmónia állapotát! Ismerkedés a jóga alapjaival, elveivel, miért és hogyan működik, mitől más, mitől örömteli a jó(ga)? Helyszín:...
vegan.lap.hu
Vegán éttermek. A legjobb válaszok profiktól.
http://vegan.lap.hu/vegan_ettermek/17204249
Legyen a Startlap a kezdőlapom. Http:/ vegan.lap.hu/. Ezt a linket add a Startlaphoz! Ezt a linket add a Startlaphoz! Ezt a linket add a Startlaphoz! Ezt a linket add a Startlaphoz! Ezt a linket add a Startlaphoz! Ezt a linket add a Startlaphoz! Ezt a linket add a Startlaphoz! Az egész világ 1. Ezt a linket add a Startlaphoz! Étterem kereső és képes étterem ajánlások. Ezt a linket add a Startlaphoz! Ezt a linket add a Startlaphoz! Édes kötelesség - Vegán blog. Édes kötelesség - Vegán blog. Alternatív éte...
SOCIAL ENGAGEMENT