diyetnedir.com
Keyifli Anlar - Diyet Nedir?
http://diyetnedir.com/keyifli-anlar.html
Burada Sayasa'ya gelenlerin beklerken okudukları, kendi el yazımla yazdığım renkli defterimden alıntılar yapıyorum. Sevgiyle yazdım, yazıyorum, sizlere de sevgi getirmesini diliyorum. İçinizde, dışarıya çıkmak isteyen zayıf bir insan var. Sizi tutukluyorum. Yoğun günlük temponuza hangisi daha iyi uyar? Günde 1 saat spor yapmak mı yoksa 24 saat boyunca ölü olmak mı? Hangi sıkı diyeti yapsanız kilo verirsiniz ama bu çoğunlukla ağlamaktan kaybettiğiniz su yüzünden olacaktır. Bir an için Sen su olduğunu düşü...
diyetnedir.com
Videolar - Diyet Nedir?
http://diyetnedir.com/videolar.html
Bu bölümde televizyonda yer aldığım programlardan bazı kesitler bulabilirsiniz. Şeker Bayramı'nda ve Tatillerde Nasıl Beslenmeli? Beykent TV'de Işılay Gedik ile 30 günlük oruçtan sonra Şeker Bayramı'nda nelere dikkat edilmeli ve tatildeki yemek tuzakları nelerdir hakkında keyifli bir sohbet edildi. Ramazan'da Beslenme ve Anne-Bebek Beslenmesi. Sağlıklı Çocuk Beslenmesi ve Kilo vermek. Vejetaryen ve Vegan Beslenme. Düşük Kalorili Diyetler ve Detoks Yapmanın Faydaları ve Zararları. Sayfa 1 / 4.
diyetnedir.com
Diyet / Sağlıklı Menüler - Diyet Nedir?
http://diyetnedir.com/diyet-menuleri.html
Sevgili diyetnedir.com okuyucuları,. Burada sizlerle kolay uygulanabilir sağlıklı diyet menülerini paylaşmak istiyorum. Salatalık ve Yosun Salatası. Vejeteryan Kremalı Kuşkonmaz Çorbası. Sayasa Bar (20 Kişilik). Sürpriz Tatlı (4 kişilik). Elçin'in Kabaklı Omleti (2 kişilik). Havuçlu Yulaflı Kek (12 kişilik). Körili Tavuk (4 kişilik). Hüm'ün Kabak Böreği (8 kişilik). Diyet / Sağlıklı Menüler. Sebze - Meyve Suları. Salatalık ve Yosun Salatası. Vejeteryan Kremalı Kuşkonmaz Çorbası. Sayasa Bar (20 Kişilik).
diyetnedir.com
Zayıflama Merkezleri - Diyet Nedir?
http://www.diyetnedir.com/zayiflama-merkezleri.html
Sevgili diyetnedir.com okuyucuları,. Burada dünyanın çeşitli noktalarında bulunan, gidip kaldığım zayıflama ve detoks merkezleri ile ilgili izlenimlerimi paylaşmak istiyorum. Canyon Ranch, Arizona - 2014. Makalesini yazdır" onclick="window.open(this.href,'win2','status=no,toolbar=no,scrollbars=yes,titlebar=no,menubar=no,resizable=yes,width=640,height=480,directories=no,location=no'); return false;" rel="nofollow". Yazan: Didem Kanca Üstay. Hamilelikte önerdikleri egzersizlerden bazıları. Aman Allahım sab...
diyetnedir.com
farkındalık - Diyet Nedir?
http://www.diyetnedir.com/component/tags/tag/7-farkindalik.html
Alerjik Bebekler ve Margarinler. Alerjik Bebekler; Margarinler, Şehirleşme, Sezaryen Doğumlar. Çevremizde ne kadar da alerjik bünyeye sahip çocuk var değil mi? Bunların hiç margarinler ve sebze yağlarına bağlı olarak meydana gelebileceği aklınıza gelir miydi? Çalışmada süt veren anneler ve süt kompozisyonları değerlendirilmiş ve annelerin tükettikleri besinlerin kayıtları alınmıştır. Canyon Ranch, Arizona - 2014. Hamilelikte önerdikleri egzersizlerden bazıları. Türkiye'ye döndükten sonra takip edebileceğ...
diyetnedir.com
Onlar Başardı - Diyet Nedir?
http://www.diyetnedir.com/onlar-basardi.html
Burada Sayasa'ya gelenlerin başardıklarını okuyabilirsiniz. Nın da Didem'in de enerjisi bambaşka. Bugüne kadar bir sürü diyetisyene gitmiş olan biri olarak ilk belirtmem gereken şey oraya hiç strese girmeden, bir terapiye gidiyor gibi büyük bir heves ile gidiyorsunuz. Diyelim ki o hafta kilo veremediniz hiç sorun değil bunun nedenlerini birlikte konuşarak ortaya çıkarırken SAYASA. Dan yine neşe ile çıkıyorsunuz. Bir sonraki hafta inanın vermiş oluyorsunuz, SAYASA. Didem Kanca Üstay ve SAYASA. Kendimi bil...
diyetnedir.com
Didem`in Dünyası - Diyet Nedir?
http://www.diyetnedir.com/~diyetned/gunluk.html
Sevgili diyetnedir.com okuyucuları,. Burada gittiğim beslenme konferanslarında öğrendiklerimi, günlük yaşantımdaki tecrübelerimi sizlerle paylaşıyorum. Yazan: Didem Kanca Üstay. Ben Kemal Ata Üstay’ın annesi Didem Kanca Üstay Babam hep derdi ki çocuğun olduktan sonra artık seni Kemal Ata’nın annesi olarak çağıracaklar ve haklı çıktı, öyle de oldu! Çok zorlanıyorum. Herhalde yapamayacağım. Benden en az 20 yaş büyük olan Madam Finan çok tatlı birisiydi. Ellerimi avucunun içine aldı ve gözlerimi...Ama Michi...
diyetnedir.com
Yarın Diyete Başlıyorum - Diyet Nedir?
http://www.diyetnedir.com/~diyetned/yarin-diyete-basliyorum.html
Yazan: Didem Kanca Üstay. Kilolarımla vermiş olduğum savaş ve sonunda gelen zaferimi sizlerle bu kitabımda paylaşıyorum. Ama bu zafer öyle kolay olmadı. Hayatımda keşke "Bir defa 80 kilo oldum ve sonra da diyet yapıp kilo verdim," diyebilseydim. Kilom borsa gibiydi, inişli çıkışlı. 3 ay önce görenler "Didem, müthiş olmuşsun" derken, 3 ay sonra gördüklerinde "Didem, ne kadar kilo almışsın" diyerek şaşkınlıklarını gizleyemezlerdi. Acaba tüm hayatım diyet yaparak mı geçecekti? Kitaptan şahsıma gelecek tüm g...
diyetnedir.com
sağlıklı beslenme - Diyet Nedir?
http://www.diyetnedir.com/component/tags/tag/54-saglikli-beslenme.html
25 Kilo Vermenin Dayanılmaz Hafifliği. Bu yazımda sizlerle Nisan 2008-Kasım 2008 arası 87.6 kilodan 63 kiloya düşmüş olan 32 yaşında bir bayanla yapmış olduğum röportajı paylaşmak istiyorum. Kilolarınızdan şikayetçi olduğunuz halde umutsuzluğa kapılıp artık nasıl olsa veremem diyenlerdenseniz umarım bu yazı size bir ışık tutar ve yeni bir başlangıç için ilk adımı atarsınız. DKÜ- Çocukken kilolu muydunuz? DKÜ- Peki bebeklik devresinden sonra fazla kilolarınız üzerinizde kalmış mı? AE- Üniversiteye başladı...
SOCIAL ENGAGEMENT