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Fragebogen
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Warum sollten Sie den Test machen? Login für den Fragebogen. Nach dem kompletten Ausfüllen des Fragebogens können Sie durch den Login hier Ihre Testergebnisse jederzeit wieder aufrufen. Sie können den Fragebogen auch teilweise ausfüllen und zwischenspeichern und später fortfahren. Der große Fragebogentest rund um den gestörten Schlaf. Registrierung für neue Nutzer. Um den kostenpflichtigen Fragebogen ausfüllen zu können bitten wir Sie sich zunächst zu registrieren. Login für bereits registrierte Kunden.
schlaf-test - die Seite rund um alle Arten von Schlafstörungen
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Hier finden Sie nützliche Dateien zum Download. Online-Dienstleistungen bei Schlafstörungen GbR. Dr Wolfgang Randelshofer,. Tel: 07633 / 91290. Fax: 07633 / 912922.
Tipps zum guten Schlaf
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Tipps zum gesunden Schlaf. Tipps zum guten Schlaf. Versuchen Sie abends alles, was Sie nachts möglicherweise beschäftigen könnte, sozusagen abzuhaken. Setzen Sie sich abends immer an einen bestimmten Platz außerhalb Ihres Schlafraumes und notieren Sie, was Ihnen am heutigen Tag Sorgen bereitet hat, was morgen an schwierigen Situationen auf Sie zukommen könnte, was Sie auf keinen Fall vergessen dürfen. Das macht Ihren Kopf frei für angenehmere und entspannende Gedanken. Oft behindern negative Gedanken übe...
Schlafprobleme | Durchschlafprobleme
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Schlafapnoe - Krankhaftes Schnarchen. Die Schlafmedizin kennt über 80 verschiedene Arten von Schlafstörungen. Davon sollen hier beispielhaft einige der wichtigsten kurz vorgestellt werden. Dazu noch einige Informationen zur Bedeutung von Schlafstörungen:. Die durchschnittliche nächtliche Schlafdauer hat nach Erkenntnissen der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) in den vergangenen 20 Jahren um 30 Minuten abgenommen. Online-Dienstleistungen bei Schlafstörungen GbR.
5 Schlafstadien
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Tipps zum gesunden Schlaf. Der Nachtschlaf wird in fünf verschiedene Stadien eingeteilt. Ein solcher Schlafzyklus dauert etwa 90 Minuten und wird im Laufe einer Nacht etwa vier bis fünf Mal durchlaufen. Dabei wird die Tiefschlafmenge mit zunehmender Schlafdauer immer weniger, die REM-Phasen werden dafür länger. Als sehr komplexes Geschehen kann der Schlaf durch die verschiedensten Faktoren gestört werden. Online-Dienstleistungen bei Schlafstörungen GbR. Dr Wolfgang Randelshofer,. Tel: 07633 / 91290.
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Schlaftabletten
Ein gesunder Schlaf ist Gold wert. Leider leiden viele Menschen unter Schlafstrungen, die sie versuchen, mit Schlafmitteln zu bekmpfen. Um die Wirkung von Schlaftabletten zu verstehen, sollte man zuerst natrlich die Charakteristik des Schlafes kennen und sich klar werden, welche Art der Schlafstrung vorliegt. Die Stadien der NREM - Phase und die REM - Phase werden bis zu sieben Mal in einer Nacht wiederholt, mit Abnahme des Tiefschlafs und Zunahme der REM - Phase. Es gibt medizinisch unterschiedliche Kla...
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Weil Ihr Schlaf den Tag bestimmt. 0,00 €*. 0,00 €. 199,00 € *. 179,00 € *. Smartphones und Schlaf passen nicht. Seit Einführung des Smartphones ist es Gang und Gäbe, dass das kleine praktische Gerät überall -. Einschlafen und durchschlafen: Tipps. Man wälzt sich unruhig im Bett hin und her, die Gedanken kreisen und der ersehnte Schlaf bleibt aus. Schlafen - Frauen und Männer tun es. Der Schlaf von Männern und Frauen ist so unterschiedlich, dass man sich beinahe schon fragt, ob das. 02372 - 91390 50.
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