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The Schroth Method - Exercises for ScoliosisThe standard handbook on Schroth Exercises for Scoliosis since 1973. The Schroth Method helps improve posture, eliminate pain and stop curve progression.
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The Schroth Method - Exercises for Scoliosis | schrothmethod.com Reviews
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The standard handbook on Schroth Exercises for Scoliosis since 1973. The Schroth Method helps improve posture, eliminate pain and stop curve progression.
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Yoga for Scoliosis - Is it good or bad?
http://www.schrothmethod.com/yoga-for-scoliosis
Over 50,000 patients helped since 1921. Yoga for Scoliosis - Be Very Careful. Avoid the Following Positions, Which Can Be Harmful:. Yoga was not conceived for scoliosis, as our exercises were.". Christa Lehnert-Schroth Explains Which Poses to Avoid:. Written by Christa Lehnert-Schroth, P.T. this book includes:. Over 100 scoliosis exercises - with photos. Treatments for 3, as well as 4-curve configurations, which the author discovered, and which are actually more common than many doctors realize. Yoga was...
Surgery For Scoliosis
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Over 50,000 patients helped since 1921. What exercises are good for scoliosis? Can you recommend a Schroth-certified therapist? Has a list of Schroth therapists all over the world. Has a list of Schroth therapists in the U.S. Maintains a list of Schroth therapists in the U.S., Australia, and Malaysia. How can I get certified in the Schroth Method? The following clinics offer Schroth certification programs. Most require a current PT, OT or MD license:. Barcelona Scoliosis Physical Therapy School. Fortunat...
About Christa Lehnert-Schroth - Schroth Method
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Over 50,000 patients helped since 1921. Christa Lehnert-Schroth literally devoted her entire life to treating scoliosis patients. The daughter of Katharina Schroth, who had developed a system of physical therapy to halt and reverse scoliosis and related spinal deformities, young Christa began helping her mother in her clinic already as a child. She later completed formal training as a physical therapist and continued working in her mother's practice in Meissen, near Dresden, in the then-East Germany.
Scoliosis Resources for Child
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Over 50,000 patients helped since 1921. Don't Let Your Child Undergo Surgery. Schroth Exercises Can Reduce Curves Safely. Spinal fusion surgery to try to straighten a scoliotic spine is almost never necessary. Even if your doctor recommends that, try Schroth exercises first. Correct spinal rotation and increase lung capacity with a rotational breathing technique. Help restore normal spinal position with a special breathing technique. 12-year-old girl with Scheuermann's kyphosis (left). Since spinal fusio...
Yoga for Scoliosis - Is it good or bad?
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Over 50,000 patients helped since 1921. Yoga for Scoliosis - Be Very Careful. Avoid the Following Positions, Which Can Be Harmful:. Yoga was not conceived for scoliosis, as our exercises were.". Christa Lehnert-Schroth Explains Which Poses to Avoid:. Written by Christa Lehnert-Schroth, P.T. this book includes:. Over 100 scoliosis exercises - with photos. Treatments for 3, as well as 4-curve configurations, which the author discovered, and which are actually more common than many doctors realize. Yoga was...
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일자목/거북목 교정
http://idealwellness.co.kr/html/04_remediation_3_neck.html
Dr William Choi’s Profile. Dr William Choi’s Activity. Visitors in the Center. Office Hours and Direction. Home 교정전문센터 일자목/거북목 교정. 일자목은 목디스크의 주요한 원인이자 목디스크와 가장 많이 혼동하는 질환입니다. 외부자극으로 인해 턱이 뒤로 젖혀졌다가 앞으로 꺽이면 경추의 C커브가 비정상적으로 펴지면서 일자목이 되기 쉽습니다. 모니터를 볼 때 턱을 앞으로 빼는 습관이 반복되어도 목뼈가 일자로 변형될 수 있습니다. 또 차렷 자세로 한 시간 이상 서 있다 보면 목이 뻣뻣하고 어깨가 아파오는데, 이 자세를 반복해도 일자목이 될수 있습니다. 1 높거나 낮은 베개를 사용 할 때. 2 장시간 앉아 있으면서 머리와 목을 앞으로 내미는 습관. 3 눈이 나빠 눈을 찡그리며 목을 빼고 앞으로 보는 습관. 4 체중 과다로 바른 자세를 취할 수 없는 경우. 5 목이 한쪽으로 돌려진 상태로 장시간 엎드려 잠을 자는 경우.
오십견
http://idealwellness.co.kr/html/05_care_2_frozen.html
Dr William Choi’s Profile. Dr William Choi’s Activity. Visitors in the Center. Office Hours and Direction. 오십견은 주로 40 50대 이상에게 일어나며 만성적인 어깨 관절의 통증과 특히 능등적 및 수동적 운동 범위가 모두 감소하는 질환을 말합니다. 오십견은 특별한 원인 없이 발생하는 특발성 오십견과 다른 질환에 병발되어 발생하는 이차성 오십견으로 구분되며 동결견, 유착성견관절염, 견관절주위염, 유착성점액낭염 등으로도 불립니다. 대부분 원인을 알수 없으나 일부에서는 경미한 관절의 염좌(삠)를 호소하기는 하지만, 그것이 원인인지 아니면 오십견의 초기 증상인지는 명확하지 않습니다. 초기에 약간의 뻐근함이나 어깨 운동시 통증이 있으나 환자는 삐었거나 잠을 잘못 잤다고 생각하고 방치하다가 점차 통증이 증가하여, 밤에 쑤시어 잠을 자기가 어렵고, 머리를 감거나 등을 긁는데 또는 옷을 입을 때 팔을 넣기가 힘이 들게 됩니다.
팔꿈치/손목 관절
http://idealwellness.co.kr/html/05_care_4_joint.html
Dr William Choi’s Profile. Dr William Choi’s Activity. Visitors in the Center. Office Hours and Direction. Home 통증케어센터 팔꿈치/손목 관절. 주로 30 50대 여성이 많이 생기며, 작은 충격을 지속적으로 받아 상완골 내상(팔꿈치 안쪽에 튀어 나온 뼈)에 붙는 건에 염증이 생기고, 이로인해 만성적인 통증이 발생하는 과시용 증후군입니다. 골프가 아니더라도 가정주부, 육체 노동자와 같이 팔을 많이 쓰는 사람이라면 누구에게나 생길 수 있습니다. 테니스 엘보에 비해서는 상대적으로 적게 발생하는 편입니다. 상완골 내상과(팔꿈치 안쪽에 튀어나온 뼈)에 압통반응이 있으며, 물체가 접촉하거나 손목을 안으로 구부릴때 통증이 발생합니다. 물건을 강하게 집거나, 문고리를 돌리거나, 젖가락질을 하거나, 머리를 빗거나, 창문을 여닫거나, 커피 잔을 드는 동작등에 장애를 일으켜 일상생활의 불편을 초래합니다. 치료하지 않고 오랫동안 참고...
스포츠 상해
http://idealwellness.co.kr/html/05_care_5_sports.html
Dr William Choi’s Profile. Dr William Choi’s Activity. Visitors in the Center. Office Hours and Direction. Home 통증케어센터 스포츠 상해. 건강에 대한 관심이 늘어나면서 골프, 댄스, 축구 등 다양한 형태의 스포츠를 즐기는 이들이 많습니다. 지속적인 운동은 신체적인 건강은 물론 심리적인 안정감을 주는 장점이 있습니다. 하지만 모든 스포츠는 상해의 위험이 따릅니다. 스포츠 상해는 외부 충격에 의해 갑자기 생기기도 하고, 잘못된 운동으로 서서히 진행되기도 합니다. 골프처럼 동작 반경 범위가 넓거나, 축구처럼 근육과 뼈에 강한 충격을 주거나, 마라톤처럼 지구력을 요할수록 상해의 위험은 커집니다. 골프, 무용, 스포츠 댄스, 축구, 인라인, 스키, 등산 등으로 상해를 입는 경우가 많으며, 대표적인 증상으로는 허리, 무릎, 발목 등의 염좌 및 인대 손상, 연골 손상, 점액낭염, 어깨부위의 회전근개손상 등을 꼽을 수 있습니다.
Special Care
http://idealwellness.co.kr/html/02_services_5_specialc.html
Dr William Choi’s Profile. Dr William Choi’s Activity. Visitors in the Center. Office Hours and Direction. Home OUR SERVICES Special Care. Colic, Reflux, Evening crying. Chest pain or deformity. Pains Associated with caring babies. Arthritic change in joints.
굽은등교정
http://idealwellness.co.kr/html/04_remediation_5_back.html
Dr William Choi’s Profile. Dr William Choi’s Activity. Visitors in the Center. Office Hours and Direction. 굽은등은 컴퓨터 작업을 많이 하는 직장인들과 팔을 많이 사용하는 근로자, 장시간 같은 자세로 공부 하는 학생들에게 많이 나타납니다. 전신의 체형과 척추를 구부정하게 전만(앞방향)시키며 좌우로 휘어지고 비틀어지게 만드는 체형 불균형 증상입니다. 정상적인 척추는 옆에서 바라보았을 때 경추부(목쪽)와 요추부(허리쪽)는 앞으로 볼록 나온 모양(전만곡)을, 흉추부(가슴쪽)와 천추부(엉덩이쪽)는 뒤로 휜모양(후만곡)을 나타나지만, 추간판 및 주위 근육의 이상으로 인해 흉부의 후만곡이 증가 되었거나, 요부에서 후만 변형이 보일 때를 말합니다. 자세가 나쁘고 자신감 없는 인상을 줍니다. 옷맵시를 떨어트리고, 외관상 좋지 않은 인상을 줍니다. 허리에 부담을 주어 요통이 심해집니다. 골반이 비틀어 지게 됩니다. Avoid sit...
자세교정
http://idealwellness.co.kr/html/04_remediation_1_pose.html
Dr William Choi’s Profile. Dr William Choi’s Activity. Visitors in the Center. Office Hours and Direction. 내 몸의 깨어진 밸런스, 부정렬증후군. 체형을 바로잡으면, 건강한 몸매가 살아난다! 사람의 자세를 만드는데 관여하는 것은 골격과 근육입니다. 우리 몸이 서거나 앉는 등 자세를 취하기 위해서는 각각의 필요한 근육이 쌍으로 움직입니다. 만약 쌍을 이루는 근육 중에 하나가 사고, 잘못된 자세, 습관, 만성적인 스트레스 등으로 손상을 입게 되면 근막이 유착되면서 신체의 다른 부분에서는 손상된 부위에 대해 균형을 이루기 위한 보상이 일어나게 됩니다. 건강한 체형의 열쇠, 척추. 척추변형으로 인한 체형의 변화. 목이 일자로 펴지고, 앞으로 고개가 쭉 빠지는 일자목이 나타날 수 있습니다. 양쪽 어깨의 높이가 차이납니다. 등이 거북이처럼 구부정하게 굽은 상태가 될 수 있습니다. 허리가 일자로 펴지는 일자 허리로 변하게 됩니다.
만성두통
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Dr William Choi’s Profile. Dr William Choi’s Activity. Visitors in the Center. Office Hours and Direction. 두통은 사람에 따라 칼로 찌르는 듯, 칼로 자르는 듯한 통증, 심장이 뛰는 듯 하면서 머리 양편의 통증, 몸의 염증으로 인한 띵하고 무거운 통증, 정신적 충격에 의해 압력으로 오는 통증, 바늘로 찌르는 듯한 통증, 급체했을 때 오는 깨질 듯한 통증 등 여러 증상이 있습니다. 보통 그 원인은 기관의 염증으로 인해 초래되지만, 두뇌의 혹으로 인한 통증도 있습니다. 그 외에도 머리의 부상과 혈관의 문제로 인한 동맥경화증(arteriosclerosis)이나 두뇌혈관의 파괴, 고혈압, 눈, 코, 귀, 식도, 위, 잇몸과 치아의 질병으로 인한 것, 정신적인 충격에 의한 신경자극, 두뇌신경 5번, 10번의 압축이나 자극, 목 척추 1번, 2번 사이의 경추문제 등을 들 수 있습니다. 척추 특히 목뼈(경추)와 근육문제.
아이디얼 웰니스센터
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Dr William Choi’s Profile. Dr William Choi’s Activity. Visitors in the Center. Office Hours and Direction. US Army Captain talks about Ideal Wellne. US Army Captain visit Ideal Wellness Chiropractic Center to take care . 미국 카이로프랙틱 의사를 찾아. 미국 카이로프랙틱 의사를 찾아 방문해 주신 KBS 최윤.
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