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Unbeschwert durch die Schwangerschaft - FOOD - doktor.de - schön fit gesund
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Unbeschwert durch die Schwangerschaft. Übelkeit, Verstopfung und Heißhunger - das sind oft die lästigen Begleiterscheinungen einer Schwangerschaft, wenn der Körper sich der neuen Situation anpasst und den Hormonhaushalt umstellt. Doch mit ein paar einfachen Tricks lässt sich dagegen etwas tun und die Schwangerschaft kann wieder rundum genossen werden. Dem Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel können Schwangere ruhig nachgeben - wenn auch in Maßen. Unkontrolliertes Naschen dagegen ist nicht gut, denn ...
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Krafttraining hilft bei Schmerzen. Krafttraining ist nicht nur etwas für Bodybuilder. Es ist auch ein gutes Mittel, um Schmerzen zu lindern und kann viele Beschwerden ganz zum Verschwinden zu bringen. Diese Beschwerden können ausgelöst werden durch zu langes Sitzen, durch schweres oder falsches Tragen oder altersbedingt sein. Die Übungen können auch ohne Geräte Zuhause praktiziert werden. Man sollte nach dem Motto vorgehen "Lieber jeden Tag ein wenig, als einmal in der Woche drei Stunden! Viel ist beim K...
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Süßholzraspeln für Wohlbefinden und Gesundheit - FIT-UND-WELLNESS - doktor.de - schön fit gesund
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Süßholzraspeln für Wohlbefinden und Gesundheit. Das Süßholz verdankt seine Bekanntheit einer Redewendung, die häufig eher negativ verstanden wird: Wer Süßholz raspelt, der bedient sich vieler leerer Worte, um sich einzuschmeicheln. Völlig zu Unrecht kam das Gewürz dadurch in Verruf! Denn bei vielerlei Beschwerden - und auch zum reinen Genuss - kann es wertvolle Dienste leisten. Ob nun in Form von Lakritze oder als gesunder Tee - die heilsamen Extrakte der Süßholzwurzel tun einfach gut. Laut neuester ...
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FIT-UND-WELLNESS - doktor.de - schön fit gesund
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Mit Spaß die Koordination verbessern. Fitness soll vor allem Spaß machen. Alle anderen positiven Effekte kommen ganz von alleine. Dies zeigt insbesondere der Breitensport Kegeln oder Bowling. Eine ruhige Kugel schieben, ganz ohne schlechtes Gewissen - das kann man beim Kegeln und Bowling. Für beide Spiele braucht es nämlich eine ruhige Hand, um der Kugel einen stabilen Lauf zu geben. 30 Meter Entfernung sind es bis zu den Kegeln, die es zu treffen gilt. Die Angst vor dem Unbekannten. Krafttraining ist ni...
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Parfüm und Co als Geschenk - BEAUTY - doktor.de - schön fit gesund
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Parfüm und Co als Geschenk. Quelle: Portal der Schönheit. MEHR ÜBER KOSMETIK UND PFLEGE. Schönheit ist individuell. Das Portal der Schönheit informiert über die Möglichkeiten der modernen Chirurgie und über alternative schonende Behandlungsmethoden. Finden Sie einen geeigneten Facharzt und nutzen Sie die Möglichkeit, sich mit anderen auszutauschen. Türkische Ärzte.
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Fit am Arbeitsplatz mit Obst und Gemüse. Was ist nicht noch alles zu erledigen bis zum Jahresende! Die Zeit rast. Der Körper muss noch einmal einen Endspurt hinlegen. Damit jetzt nicht die Batterien versagen, hilft nur eines: eine ausgewogene Ernährung mit fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag - gerade auch am Arbeitsplatz! In den Wochen vor den Feiertagen locken meist viele Leckereien, die unter den wärmenden Kleidungsschichten als Fettpölsterchen mit ins neue Jahr getragen werden. Wer das will, für den...