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सोमवार, 25 अप्रैल 2016. तरबूज : फिट बने, सुन्दर दिखे. तरबूज में विटामिन सी, बायोटिन, पोटासियम, विटामिन ए, बी1, बी6, मैग्नीशियम, आदि पोषक तत्व होते है।. विटामिन सी युक्त होते की वजह से यह इम्युनिटी को मजबूत बनाती है और आपको स्वस्थ रहने में मदद करती है।. विशेष :. इसका सेवन किसी भी उम्र के व्यक्ति के लिए फायदेमंद है। अगर आपके बच्चे फ्रूट खाने में नखर...प्रस्तुतकर्ता. कोई टिप्पणी नहीं:. गुरुवार, 14 जनवरी 2016. गलतियां पोषण संबंधी. हम आज कुछ ऐसी पोषण संबंधी गलतिय&...जूस या फल :. ध्यान रहे...पान...

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सोमवार, 25 अप्रैल 2016. तरबूज : फिट बने, सुन्दर दिखे. तरबूज में विटामिन सी, बायोटिन, पोटासियम, विटामिन ए, बी1, बी6, मैग्नीशियम, आदि पोषक तत्व होते है।. विटामिन सी युक्त होते की वजह से यह इम्युनिटी को मजबूत बनाती है और आपको स्वस्थ रहने में मदद करती है।. विशेष :. इसका सेवन किसी भी उम्र के व्यक्ति के लिए फायदेमंद है। अगर आपके बच्चे फ्रूट खाने में नखर&#23...प्रस्तुतकर्ता. कोई टिप्पणी नहीं:. गुरुवार, 14 जनवरी 2016. गलतियां पोषण संबंधी. हम आज कुछ ऐसी पोषण संबंधी गलतिय&...जूस या फल :. ध्यान रह&#2375...पान...

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सोमवार, 25 अप्रैल 2016. तरबूज : फिट बने, सुन्दर दिखे. तरबूज में विटामिन सी, बायोटिन, पोटासियम, विटामिन ए, बी1, बी6, मैग्नीशियम, आदि पोषक तत्व होते है।. विटामिन सी युक्त होते की वजह से यह इम्युनिटी को मजबूत बनाती है और आपको स्वस्थ रहने में मदद करती है।. विशेष :. इसका सेवन किसी भी उम्र के व्यक्ति के लिए फायदेमंद है। अगर आपके बच्चे फ्रूट खाने में नखर&#23...प्रस्तुतकर्ता. कोई टिप्पणी नहीं:. गुरुवार, 14 जनवरी 2016. गलतियां पोषण संबंधी. हम आज कुछ ऐसी पोषण संबंधी गलतिय&...जूस या फल :. ध्यान रह&#2375...पान...

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Sehat Gyan: October 2014

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बुधवार, 8 अक्तूबर 2014. रसीले फल खाएं, आँखें स्वस्थ पाएं. निम्बू - संतरे और मौसमी की ही तरह यदि आप निम्बू का सेवन करे तो आपकी आँखों को उतना ही लाभ मिलेगा।. प्रस्तुतकर्ता. कोई टिप्पणी नहीं:. नई पोस्ट. पुराने पोस्ट. मुख्यपृष्ठ. सदस्यता लें संदेश (Atom). मेरे बारे में. मेरा पूरा प्रोफ़ाइल देखें. ब्लॉग आर्काइव. रसीले फल खाएं, आँखें स्वस्थ पाएं. इस गैज़ेट में एक गड़बड़ी थी.

2

Sehat Gyan: March 2015

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बुधवार, 18 मार्च 2015. अंडे खाओ, स्वस्थ बन जाओ. अंडे में विटामिन, मिनरल , प्रोटीन और अच्छा फैट होता है। जोकि स्वस्थ रहने में सहायक होता है।. अण्डों में कोलेस्ट्रॉल को दुरुस्त कर सकता है।. इसमें कोलिने होता है जोकि दिमाग को तेज़ करता है।. अण्डों में उच्च मात्र का प्रोटीन होता है।. अंडे एक अच्छा ब्रेकफास्ट हो सकता है जोकि किसी के लिए भी परफेक्ट होता है।. प्रस्तुतकर्ता. कोई टिप्पणी नहीं:. बुधवार, 11 मार्च 2015. प्यार में खोइएं अरोमा ऑयल के संग. क्या है अरोमा ऑयल्स :. रोज आयल,. जैस्मिन आयल ,. इस बात क&#...

3

Sehat Gyan: January 2016

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गुरुवार, 14 जनवरी 2016. गलतियां पोषण संबंधी. हम आज कुछ ऐसी पोषण संबंधी गलतियों के बारें में चर्चा करने जा रहें है, जो हम सभी करते है और हमें इस बात का पता भी होता की हम ऐसी गलतियां कर रहे है।. जूस या फल :. रियल अपनाएं :. खाना न खाना :. खाना बार बार खाना :. केवल हेल्थी फ़ूड को न कहें :. प्रस्तुतकर्ता. कोई टिप्पणी नहीं:. गुरुवार, 7 जनवरी 2016. स्किन रेसोलुशन. मॉइस्चराइज़ करें :. अनदेखा न करें :. सनस्क्रीन अपनाएं :. सोते समय मेकअप नहीं :. मेकअप चेक :. प्रस्तुतकर्ता. नई पोस्ट. मुख्यपृष्ठ.

4

Sehat Gyan: December 2015

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मंगलवार, 1 दिसंबर 2015. दें मजबूती नाखूनों को. पानी पियें। ज्यादा तरल पदार्थ का सेवन करने से स्किन, बाल और नाखून मजबूत बनते है।. समय समय पर मैनीक्योर करते रहे।. आप चाहे तो आप बाजार में मिलने वाले उन मल्टीविटामिन का सेवन कर सकते है जो बालो, नाखूनों और स्किन के लिए फायदेमंद होते है।. नेल पोलिश लगाने से भी नाखूनों को मजबूती मिलती है।. प्रस्तुतकर्ता. कोई टिप्पणी नहीं:. नई पोस्ट. पुराने पोस्ट. मुख्यपृष्ठ. सदस्यता लें संदेश (Atom). मेरे बारे में. ब्लॉग आर्काइव.

5

Sehat Gyan: February 2015

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शुक्रवार, 13 फ़रवरी 2015. गोल्डन रूल्स से पाएं बेहतर जिंदगी. अपने जीवन को और बेहतर बनाने के लिए आप क्या करते है? टाइम मैनेजमेंट सीखे। बिना टाइम को व्यवस्थित किये न तो आप अपने आपको समय दे पाएंगे और न ही अपने किसी काम को।. प्रस्तुतकर्ता. कोई टिप्पणी नहीं:. मंगलवार, 3 फ़रवरी 2015. निपटे कैंसर इलाज से पैदा अभूख से. खाने के लिए प्रेरित करें :. आपको भूख लगे या न लगे, हमेशा इस बात को याद रखें की आपको सही समय पर भोजन ...थोड़ा थोड़ा खाएं :. भूख लगे तो खाएं :. नापसंद का रखे ख्याल :. एक्सरसाइज करे :. एक्सरस&#23...

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सोमवार, 25 अप्रैल 2016. तरबूज : फिट बने, सुन्दर दिखे. तरबूज में विटामिन सी, बायोटिन, पोटासियम, विटामिन ए, बी1, बी6, मैग्नीशियम, आदि पोषक तत्व होते है।. विटामिन सी युक्त होते की वजह से यह इम्युनिटी को मजबूत बनाती है और आपको स्वस्थ रहने में मदद करती है।. विशेष :. इसका सेवन किसी भी उम्र के व्यक्ति के लिए फायदेमंद है। अगर आपके बच्चे फ्रूट खाने में नखर&#23...प्रस्तुतकर्ता. कोई टिप्पणी नहीं:. गुरुवार, 14 जनवरी 2016. गलतियां पोषण संबंधी. हम आज कुछ ऐसी पोषण संबंधी गलतिय&...जूस या फल :. ध्यान रह&#2375...पान...

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