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理系の視点 | Just another Engineer's blog, Voice4u Behind the Scenes

Just another Engineer's blog, Voice4u Behind the Scenes. Skip to primary content. Skip to secondary content. 低糖質ダイエットを実施する (1) – 7週間で5kg 減. March 2, 2014. 開始日: 1月12日 – 78.00kg. 現在: 3月1日 – 72.70 kg (5.30 kg減). 体脂肪率: 平均3%減 (25.5% 22.5%). BMI: 27.6 25.7. 去年の年末に購入したベルトを1.5インチ (3.8 cm)カットできました。 大学院卒業1年前くらい (2008年夏ごろ): Billy’s Bootcampを2,3日に一度実施、筋力はつき、ゴルフボールがよく飛ぶようになった感はあるが、体重は変わらずに失敗。 繰り返しになりますが、 3度の食事での炭水化物を半分 ゼロに減らすではなく、 夕飯時の炭水化物摂取量を半分 ゼロに減らす がポイント. で、 ハンバーガーと言えば、ポテトフライ フレンチフライ をつけるのが当然. October 29, 2013.

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理系の視点,main menu,voice4u,golf,旧ブログ@はてな,post navigation,larr;,older posts,posted on,reply,ダイエットを実施中です,今回のテーマは、生活習慣、特に食習慣を見直すこと,とは言うものの、 糖質の摂取をゼロにしたり、極端に制限することはしません,現在もまだダイエットは実施中ですが、現状はこんな数字,期間 7週間,ウェスト30 31インチのズボンを買えるようになるかもしれません,5 km走のタイムを改善するために、体を軽量化したい
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Graduation Party

Http:/ photobucket.com/gradparty 2009 photo. Http:/ commencement.stanford.edu/webcast/. ビジネス カジュアル (business casual). Http:/ 614.seihiguchi.com/. A: 会場の部屋の写真 と 外の様子の写真 です。 Q: 同伴者は可能ですか 何人まで可能ですか 子供もOKですか. A: 当日はボランティア高校生スタッフによるチャイルド ケア サービスを計画しています。 Checkの場合は、Payable to "Yumi Kubo" で "2256 Maroel Drive, San Jose, CA 95130" にお送りください。 PayPalの場合は、 www.paypal.com. Subject = GradParty 614. また当日、樋口さんのためにスピーチしたいことがあったり、パフォーマンスを披露されたい場合は、事前に実行委員 (614@seihiguchi.com) にご連絡ください。 Red Potato and Dill.

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ステーキと、牛すじのニンニク炒め – 理系の視点

http://seihiguchi.com/2012/11/thanksgiving-day

Just another Engineer's blog, Voice4u Behind the Scenes. 1 牛すじ ( のステーキで切り落としたもの) 200gくらい. 3 ニンニク 5個 (好きなだけ用意する). 5 ふたを開けて、マッシュルームをいれ、塩コショウ、醤油 (ステーキを漬けていた醤油が最高) をかけます。 November 22, 2012. November 25, 2012. 1 thought on “ステーキと、牛すじのニンニク炒め”. Leave a Reply Cancel reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *. Please enter an answer in digits:. 13 + two =. 低糖質ダイエットを実施する – 7週間で5kg 減. やっとVoice4u iOS v2.0リリース. Voice4u、Android Application Award 2010-2011 Winterで大賞に.

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ステーキのレシピ – 理系の視点

http://seihiguchi.com/2013/01/rib-eye-steak-recipe

Just another Engineer's blog, Voice4u Behind the Scenes. ステーキ肉: リブアイ (Rib eye) 1人につき1枚. Safewayの他には、Nob Hill, Costcoで買うことがあります。 ここで紹介する肉の厚さの目安は3/4インチ (three-quarter inch, 2cm弱)です。 セールになると、$5.99 $7.99が相場。 骨がついたもの (bone-in rib eye) の方が、骨無し (boneless rib eye) よりも、1パウンドあたり$1.00安く売られています。 January 5, 2013. January 21, 2013. Leave a Reply Cancel reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *. Please enter an answer in digits:. Two × two =. 低糖質ダイエットを実施する – 7週間で5kg 減.

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ノンオイルの紅茶のシフォンケーキ – 理系の視点

http://seihiguchi.com/2012/11/non-oil-chiffon-cake

Just another Engineer's blog, Voice4u Behind the Scenes. 型は、 直径が22cm, 高さが10cmのもの. 薄力粉 ……………. 130g. 砂糖 ……………… 70g. 卵黄 ……………… 7個分. 紅茶 ……………… 大さじ2に大して熱湯100cc. 卵白 ……………… 7個分. 砂糖 ……………… 70g. 生クリーム, シナモンパウダー, ミント、フルーツなど. 大きめのボウルに “A” の材料を合わせてふるい入れる。 8220;B”の材料を混ぜる: ボウルに卵黄を入れて泡立てて混ぜ、紅茶液の順番で加えながら混ぜる。 8220;1”の粉類の中央をくぼませた中に “3”を少量ずつ入れて泡立て器で混ぜる。 November 24, 2012. November 25, 2012. Leave a Reply Cancel reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *. Please enter an answer in digits:.

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トンカツの作り方 – 理系の視点

http://seihiguchi.com/2013/10/tonkatsu

Just another Engineer's blog, Voice4u Behind the Scenes. 豚肉は、 1.5 cm. October 29, 2013. Leave a Reply Cancel reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *. Please enter an answer in digits:. 1 + four =. 低糖質ダイエットを実施する – 7週間で5kg 減. 低糖質ダイエットを実施する – 7週間で5kg 減. やっとVoice4u iOS v2.0リリース. Voice4u、Android Application Award 2010-2011 Winterで大賞に. Proudly powered by WordPress.

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ターキーとサラダ – 理系の視点

http://seihiguchi.com/2012/11/turkey

Just another Engineer's blog, Voice4u Behind the Scenes. November 23, 2012. November 25, 2012. Leave a Reply Cancel reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *. Please enter an answer in digits:. 1 + 13 =. 低糖質ダイエットを実施する – 7週間で5kg 減. やっとVoice4u iOS v2.0リリース. Voice4u、Android Application Award 2010-2011 Winterで大賞に. Proudly powered by WordPress.

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シリコンバレー • ゴルフ研究所: 大たたきを回避するコースマネージメント・プラン - 200ヤードの攻め方

http://breaking70.blogspot.com/2008/11/200.html

シリコンバレー • ゴルフ研究所. 大たたきを回避するコースマネージメント・プラン - 200ヤードの攻め方. 良いスコアでプレーするには、1ラウンドのパット数を縮める。それには、「1パットを増やして、3パットを減らす」のが有効でしょう。 12300;1パットを増やす 3パットを減らす」には、グリーン周りの短いアプローチで. さらに、 1パットができそうな雰囲気が漂うよいアプローチをするには、よいライとアングルの場所へセカンドショット (Par-4)、サードショット (Par-5) を外す、又は意図的にレイアップ. しなければなりません。グリーンにとどく可能性があるときは狙うものの、万が一ミスをしても比較的易しくグリーンに乗せられる場所に落ちるようなターゲットを選択すると。 個人的に、大たたきに繋がるケースを吟味してみると、ティーショットのミスよりも、グリーンから200ヤード付近からのミスが大きいといえます。もしくは、大たたきのミスにつながらなくても、 1打でも良いスコアでフィニッシュする. 残り距離 (=200ヤード前後) だけを唯一の判断基準にして、クラブを選択している。 場所は同じくPalo Al...

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シリコンバレー • ゴルフ研究所: デジタルパットを学ぶ (2)

http://breaking70.blogspot.com/2014/03/2.html

シリコンバレー • ゴルフ研究所. Http:/ www17.ocn.ne.jp/ golfreak/d-putt.htm. 短いパットは、ホールにちょうど届くよりは、少々オーバーするくらいの勢いがあった方が入り易い。 20フィート以下のパターは、2フィート弱 (18インチ、1.5フィート) をオーバーさせるように標準ストロークを選択する。 丁度の距離の標準ストロークを選択すると、見た目は非常に惜しいパットを連発しているように見えるのだが、何回挑戦してもほとんどが入らない。4歩の距離だとしたら、5歩の標準ストロークで強気で打つべき。 30フィート以上のパターは、ホールに止まる程度で、2パットで上がるのだけを目標にすればよい模様。 Http:/ www17.ocn.ne.jp/ golfreak/d-putt.htm. 大たたきを回避するコースマネージメント・プラン - 200ヤードの攻め方. ウェッジをシャンクしないでクリーンヒットする練習: スィング軌道 (テークバック) の矯正. Coyote Creek Golf Course. Del Monte Golf Course.

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シリコンバレー • ゴルフ研究所: ついにPar-5を2オン・2パット達成!

http://breaking70.blogspot.com/2013/11/par-522.html

シリコンバレー • ゴルフ研究所. 今年の目標の小さな目標の一つであるPar-5を2オンがついに達成できました。コースは、Presidio Golf Courseの18番ホールでした。このコースは、2オン可能なPar-5が3つあります (2番、9番、18番)。この日のラウンドでは、. 2番ホール: 残り190ヤードをグリーンオーバー、3番ホールのティーグラウンドまで飛んでしまい、ボギー。 9番ホール: 残り230ヤードをグリーンのガードバンカーに入れて、2パットのパー。 でした。18番ホールでは、ティーショットが260ヤードくらい飛びながらもラフに入れてしまい、3番ウッドで転がしながらなんとかグリーンに乗せることができました。体幹のトレーニングで飛距離が伸びてきたおかげだと思います。 12290;(どちらかの手を強く握る)そうすると、インパクトでフェースが乱れにくい。 ドライバーなどのティーショットだけでなくて、グリーン周りの10ヤード、20ヤードのショットをミスするときは、たいてい頭がインパクトで残っていないことが原因のようです。 Coyote Creek Golf Course. 才能(センス)に大...

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シリコンバレー • ゴルフ研究所: ドライバーのシャフトは長過ぎる説: 44.25インチにカット

http://breaking70.blogspot.com/2008/04/4425.html

シリコンバレー • ゴルフ研究所. 自分は道具は見かけ重視で選びます。そうなると、自分にとって「美しい」と思えるのはTraditionalなもの、とりわけ小さいヘッドのクラブです。というわけで、解禁にあたりTitleist 975J (325cc)を使う事にしました。ヘッド自体はAmazon.comで$50程で入手、シャフトについてはAldila NVS (65g, Regularフレックス)のものに交換してあります。本来なら975Dくらいでもいいかなと思いましたが、、ある程度の易しさも考慮して975Jで。 しかし、ここで問題です。975Jをリシャフトした当時は今よりも更にクラブについての知識が乏しく、クラブの長さに全く配慮をしておりませんでした。長さはオリジナルのままの45.25インチです。 ところが、年始にTom Winshon ( http:/ www.wishongolf.com/. 以前にCal Golf Tech ( http:/ www.calgolftech.com. 速度) = (軸の長さ) x (角速度). E Els, H. Penickの教えに基づくダウンスィン. 久しぶりにアン...

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シリコンバレー • ゴルフ研究所: ベン•ホーガンApexアイアンを手直し

http://breaking70.blogspot.com/2012/01/apex.html

シリコンバレー • ゴルフ研究所. ベン•ホーガンApexのマッスルバックアイアンを使い始めてから3年くらい経ってきたこともあり、随分と色のハゲが目立つようになりました。どうもこのアイアンはペイントがはげやすいらしく、各アイアンの番手の数はかなりひどい有様。アイアン自体はものすごく使いやすくて、大のお気に入りです。スコアについても、いわゆる"Game Improvement"アイアンを使っていたときよりも、よくなりました。 さすがに見た目がかわいそうになってきましたので、自分でペイントし直してみました。ペイントに使用したのは、. エナメル系塗料 (赤、白、黒など). ベンホーガンApexは赤色で数字を塗っていたので、イタリアンレッドにしてみました。ペイントは基本的に、はみ出てもいいので数字部分に塗料をぬり、1-2分放置します。その後、綿棒にシンナーをしみ込ませて、はみ出た塗料を拭き取ります。乾いた綿棒で最終的に綺麗にしました。 ラベル: ベン•ホーガン (Ben Hogan) Apex. 大たたきを回避するコースマネージメント・プラン - 200ヤードの攻め方. Del Monte Golf Course.

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シリコンバレー • ゴルフ研究所: データ解析を基にショートゲームの課題を設定する

http://breaking70.blogspot.com/2013/11/blog-post_24.html

シリコンバレー • ゴルフ研究所. 前回のラウンドデータ解析 「 データ解析に基づく自分の弱点分析と改善方法. 12301;にて、ショートゲームの改善が特に重要だということがわかりました。白や青ティーからプレーする分には、飛距離は問題ない。とにかくグリーンを外したアプローチを寄せて、パットを決め、3パットを回避するのが重要です。恐らくその技術がいずれフルバックからプレーするのに活きるはずかと。 パーオンしたときの3パットを減らす(なくす)。確実にパーにする。 1パットを増やしてパーを拾う。加えて、アプローチをパットが決めやすい距離に寄せる。 次の図は、第一パットの距離と1パット、2パット、3パットになる確率をヒストグラムで表したものです。 ここで一番知りたいのは、どれくらいの距離がホールから残ると、3パットしやすいのかということです。 もちろん曲がりなどもあるので、一概に距離だけがパットの難しさを決める要因にはなりませんが、やはり経験上、距離が長いパットほど、3パットが起こりやすい。 Putts per GIR: 2.18 パット/ホール. 自分の参考までに、各距離別のアプローチの成功率を...

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シリコンバレー • ゴルフ研究所: データ解析に基づく自分の弱点分析と改善方法

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シリコンバレー • ゴルフ研究所. というのも、スィングがよくなり、飛距離が伸び、グリーンを捉える(パー・オンする)回数が増えたにも関わらず、どうしても80前半のスコアに収束しがちだからです。ショートゲームの改善が最も正しい方法なのは明白ですが、ではいったいどれくらいの数字に改善すればよいかを計算してみます。また、プロのラウンドデータと比較して、彼らとの根本的な違いやどうすれば70を切るラウンドができるかも考察します。 その前に、この文書 (およびブログ) で使う言葉を以下に定義します。 いわゆる2オン、2パット、または3打目を寄せて1パットで締めるパターン。下の図では、青い園内がピンから100ヤード圏内を示します。 ピンから100ヤード圏内で打った打数 (ショートゲームの打数) = 2打. ピンから100ヤード以上離れた地点で打った打数 (ロングゲームの打数) = 2打. 自分に多いパターンとしては、Par-4でグリーン周りまでは2打でいくものの、寄せとパットが噛み合ずに結局3オン2パット。 ピンから100ヤード圏内で打った打数 (ショートゲームの打数) = 3打. 2パット x 4ホール / 4ホール.

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シリコンバレー • ゴルフ研究所: 書籍 “Every shot counts” および、データ解析から得た現時点でのスコアを縮める方法

http://breaking70.blogspot.com/2014/05/every-shot-counts.html

シリコンバレー • ゴルフ研究所. 書籍 “Every shot counts” および、データ解析から得た現時点でのスコアを縮める方法. 安定してよいスコアを出すには、グリーンにレギュレーション通りにボールを乗せられるように、アイアンショットの精度を上げることが必要不可欠。プロのようにピンに絡む必要は全くないが、グリーンのどこかに乗る、またはグリーンのカラーに乗る確率を高めなくてはならない。つまり、ロングゲームの力がものをいう。 グリーンに乗ったら、2パットであがることを考える。30フィート (10ヤード)以上ホールから離れている場合は、3パットもやむを得ない。PGAプロでも、30フィートの距離では3パットは珍しくない。 ショートゲームも勿論大事なのだが、パットがぼこぼこ入るときとか、アプローチが面白いようにホールに寄るときというのは、何かしら運が作用し、ロングゲームの下手さ (OB, ロストボール, 林の打ち込み) を毎ラウンドカバーするには期待できない。 12289;を把握できていると、クラブや打ち方の選択に迷いが生じにくいし、成功率が高い。 12300;7番アイアンのチップショットは&#1228...

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シリコンバレー • ゴルフ研究所: スィングのチェックポイント (3)

http://breaking70.blogspot.com/2014/03/3.html

シリコンバレー • ゴルフ研究所. スィングについて ( http:/ breaking70.blogspot.com/p/blog-page 30.html. のページで、何故よい球が打てて、悪い球ばかり打っているときはどこが悪いのかをすぐにチェックできるように整理しています。が、そこを見直しても悪いスィングが直らないので、チェックポイントを再度アップデートすることになりました。 いつも同じことの繰り返しなのですが、ボールと体の位置関係が悪いのが1つと、切り返しの後に足 (特に膝)の動きが悪いのが新たなチェックポイントになりました。 ボールと体の位置関係がおかしく、ボールから離れすぎているために、姿勢 (posture) が狂っていました。正しくは、左の絵のように、もっとボールに近づいて構え、グリップと体の距離がもっと近くなるのがよいようです。 絵は、YouTubeのスクリーンショットの上から、黒ペンでなぞってシルエットだけを抽出しました。). 絵は、YouTubeのTiger Woodsのスィング動画の上から、黒ペンでなぞってシルエットだけを抽出しました。). ボールを打つ意図も明確、...

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シリコンバレー • ゴルフ研究所: 開眼? - 9ホールで37 (1オーバー)

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シリコンバレー • ゴルフ研究所. ゴルフで「開眼」という言葉が最も胡散臭く聞こえるのだが、僕も「開眼」してきたかもしれない。初めて9ホールで37、1オーバーで回った。(16番でダブルボギー、最終18番ホールでバーディー) プレー時間は、歩いて1時間10分で自己最速記録も更新。 GIR = 55% (5 / 9). Scramble = 75% (3 / 4). 15パット 22ショット = 37. ハンディキャップ・インデックス: (37 - 35.4) * 113/117 = 1.54. 自己記録が出せたのは、ロングゲームの改善が大きい。要所で3フィートくらいのパターがしっかり入ったのも部分的に貢献するが、ティーショット、セカンドショットが前よりも非常に良くなってきたと思う。(道具は以前のまま変わりない。). セカンドショットに使ったのは、PW, 9I, 7I, 5I。2I, 3I, 4Iは出番がなかった。(Par-5 2打目の3Wは除く。). 大たたきを回避するコースマネージメント・プラン - 200ヤードの攻め方. パーシモン ドライバー - Louisville Golf 50s Driver.

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実生活の都合により、しばらくチェスから離れることにしました。ですので、このブログも事実上しばらく休止ということになります。短い間でしたがありがとうございました。いつ復帰することになるかはわからないですが、また復帰したときにはよろしくお願いします。 1What it takes to become a chessmaster. 12288; What it takes to become a chess master. は、発売日に買っていたが、放置していた。今日思い立って電車の中でチャプター1だけ読んだ。チャプター1に限って言えば、Studying Chess Made Easyと似たような書き方で、書いてあることも似ているかもしれない。 内容は、「あるポジションにおいて最も重要な要素を見極められるか否かがアマチュアとマスターの大きな違いの一つである」というものだ。 2Best Lessons of a Chess Coach. 12288;Amazonでもやたら評判が良く気になっていた Best lessons of a chess coach. 12288;第一章は、ナイトとアウトポス...

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Blog de Seihin-Mizuki - Tourner la page sans l'arracher provoque la nostalgie...~♥* - Skyrock.com

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