tipsenamkegel.blogspot.com
TIPS SENAM KEGEL: Cara Berlatih Kegel
http://tipsenamkegel.blogspot.com/2010/06/cara-berlatih-kegel.html
Kamis, 10 Juni 2010. Senam Kegel lebih di tunjukan untuk perempuan tetapi tidak ada salahnya pria juga mencobanya. Tujuan utamanya sama, yakni melatih otot dasar panggul, jadi tidak ada perbedaan untuk penggunaannya bagi pria dan wanita. Secara teori melahirkan lewat vagina bisa merusak selaput otot panggul dan menyebabkan gangguan syaraf dari dasar panggul dan otot saluran kemih. melahirkan lewat vagina menyebabkan melemahnya otot panggul setelah persalinan. Tujuannya: Untuk menemukan letak otot PC.
tipsenamkegel.blogspot.com
TIPS SENAM KEGEL: Juni 2010
http://tipsenamkegel.blogspot.com/2010_06_01_archive.html
Kamis, 10 Juni 2010. Senam Kegel lebih di tunjukan untuk perempuan tetapi tidak ada salahnya pria juga mencobanya. Tujuan utamanya sama, yakni melatih otot dasar panggul, jadi tidak ada perbedaan untuk penggunaannya bagi pria dan wanita. Secara teori melahirkan lewat vagina bisa merusak selaput otot panggul dan menyebabkan gangguan syaraf dari dasar panggul dan otot saluran kemih. melahirkan lewat vagina menyebabkan melemahnya otot panggul setelah persalinan. Tujuannya: Untuk menemukan letak otot PC.