SENCHAGREEN.BLOGSPOT.COM

my-green-plate.blogspot.com

Green Plate: Śniadaniowo

http://my-green-plate.blogspot.com/p/sniadaniowo.html

Dietetycznie, zdrowo, smacznie. Bez mięsa. Muffiny bez mąki 77 kcal/szt. Letnia "zdrowa miseczka" 200 kcal. Otrębowy omlet cynamonowy132 kcal. Razowe pancakes 77 kcal. Owsiany omlet 146 kcal. Czekoladowy omlet jak torcik 229 kcal. Chlebek bananowy, kromka 120 kcal. Owsiane pancakes 50 kcal. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Nie jestem na drakońskiej diecie. Nie jem mięsa i ryb. Jem lekko, zdrowo i zielono! Wyświetl mój pełny profil.

my-green-plate.blogspot.com

Green Plate: Wegańskie

http://my-green-plate.blogspot.com/p/weganskie.html

Dietetycznie, zdrowo, smacznie. Bez mięsa. Wegańskie roladki z bakłażana 63 kcal. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Nie jestem na drakońskiej diecie. Nie jem mięsa i ryb. Jem lekko, zdrowo i zielono! Wyświetl mój pełny profil. Moje pomysły na zdrowszą kuchnię. Petit Paris for breakfast. Zdrowa, dietetyczna i wegetariańska alternatywa dl. Pizza na cieście z. Kalafiora! Bez mąki. Idealne. Najlepsze pancakes owsiane jakie jadłam. Tylko 5.

my-green-plate.blogspot.com

Green Plate: Lunch/Obiad

http://my-green-plate.blogspot.com/p/lunchobiad.html

Dietetycznie, zdrowo, smacznie. Bez mięsa. Pełnoziarniste wege burrito 266 kcal. Wegańskie roladki z bakłażana 63 kcal. Sos z cieciorki "brzydal" z makaronem pełnoziarnistym 585kcal. Wegeburger poniżej 300 kcal. Kotleciki z soczewicy 15 kcal. Tarta szpinakowa bez mąki - 162 kcal / porcja. Frittata, całość 306 kcal. Calzone bez mąki - 400 kcal duża porcja. Pełnoziarniste pierogi na słodko 55 kcal/szt. Pizza - porcja poniżej 300 kcal. Kasza gryczana z brokułami 346 kcal. Quiche bez mąki, 260 kcal/porcja.

my-green-plate.blogspot.com

Green Plate: czerwca 2012

http://my-green-plate.blogspot.com/2012_06_01_archive.html

Dietetycznie, zdrowo, smacznie. Bez mięsa. Sobota, 30 czerwca 2012. Solidna kakaowa owsianka, "aż" 540kcal - samego zdrowia! Dzisiaj na chwilę zmieniam temat wypieków bez mąki i przejdę znowu do śniadania. O tym jak dobra, zarówno dla osoby odchudzającej się jak i po prostu dbającej o zdrowie, jest owsianka chyba nie muszę nawet pisać. Owsianka jest pożywna, sycąca i jest idealnym sposobem na rozpoczęcie dnia. Składniki na jedną porcję (542,7kcal):. Banan 100g (jeden niewielki). Syrop klonowy dwie łyżki.

my-green-plate.blogspot.com

Green Plate: Desery/słodkości

http://my-green-plate.blogspot.com/p/deserysodkosci.html

Dietetycznie, zdrowo, smacznie. Bez mięsa. Muffiny bez mąki 77 kcal/szt. Czekoladowy omlet jak torcik 229 kcal. Chlebek bananowy, kromka 120 kcal. Tarta z jagodami, jedna porcja 250 kcal. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Nie jestem na drakońskiej diecie. Nie jem mięsa i ryb. Jem lekko, zdrowo i zielono! Wyświetl mój pełny profil. Moje pomysły na zdrowszą kuchnię. Petit Paris for breakfast. Zdrowa, dietetyczna i wegetariańska alternatywa dl.

my-green-plate.blogspot.com

Green Plate: sierpnia 2012

http://my-green-plate.blogspot.com/2012_08_01_archive.html

Dietetycznie, zdrowo, smacznie. Bez mięsa. Czwartek, 9 sierpnia 2012. Zdrowa, dietetyczna i wegetariańska alternatywa dla kotleta i ziemniaków. 205kcal/kotlecik. Składniki na masę do kotletów (całość 1625kcal, wychodzi osiem średnich sztuk):. 250g soczewicy (ważony suchy produkt). 2 łyżki octu balsamicznego. Około 10 łyżek oleju z pestek winogron lub ewentualnie delikatnej w smaku oliwy. Przyprawy: majeranek, chilli, ząbek czosnku. 2 jajka i 2 białka. Lub 1 jajko i dwa białka). Podałam z sałatką z kapust...