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Blog by NelaBy Nela el gusto por la decoración, el arte en general, la moda, belleza, viajes y la alegria de contemplar las cosas bellas de la vida.
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Blog by Nela: Un lugar idílico!!
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Mi refugio de bienestar. Miércoles, 22 de julio de 2015. Un lugar ideal, donde la calma y el descanso esta asegurado. Situado en un entorno mágico en el municipio de Sant Antonio de Calonge, Costa Brava) rodeado de montañas y frondosa vegetación, y a tan solo 2 kl. de la Playa de Calonge. Todo esta sumamente cuidado, con un gusto exquisito, sus jardines la arquitectura y el enclave! Son días de mucha calor. El agua esta estupenda! Si te apetece dejar algún comentario, encontraras el enlace. 22 de julio d...
Blog by Nela: Un Sábado de Julio........
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Mi refugio de bienestar. Sábado, 11 de julio de 2015. Un Sábado de Julio. Un Sábado de Julio muy caluroso! Levantarme temprano para disfrutar del frescor de la mañana en verano y poder saborear un tranquilo desayuno sin prisas en los fines de Semana, es algo que me encanta hacer! Deseo que tu también disfrutes del "frescor" de esta mañana calurosa de Verano. Si no quieres perder ninguna publicación de mi blog, has te seguidor/a en la ventana de Seguidores, situada en el lateral del blog. Hacia días ...
Blog by Nela: Tendencias de Verano........
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Mi refugio de bienestar. Viernes, 10 de julio de 2015. De guiños étnicos se ha convertido en una constante en nuestro armario estival desde hace más de diez años, incluyendo, como no, su propio joyero. Dentro de éste, una de las piezas que. Ha conseguido causar un auténtico furor entre las. Dando así un vuelco al mundo de los complementos, son ellos: los. Dotados de cierto sabor zíngaro y. 191;Y en qué consisten los. Captando la atención bajo prendas. Ha llegado dispuesto a completar los. Bajo la ropa, p...
Blog by Nela: El blanco protagonista en Vacaciones!!
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Mi refugio de bienestar. Lunes, 3 de agosto de 2015. El blanco protagonista en Vacaciones! Cuando el calor se hace notar nada mejor que vestir ligera y con atuendos frescos para sobre llevar las altas temperaturas. Tanto en ciudad como al lado del mar o en cualquier otros lugar, el color blanco en estos días de calor sin lugar a dudas es nuestro mejor aliado. Por supuesto en la playa es por excelencia el preferido para lucir bronceado. Sin dudarlo, el color blanco es protagonista en Vacaciones! Gracias p...
Blog by Nela: Una boda en el campo
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Mi refugio de bienestar. Miércoles, 20 de mayo de 2015. Una boda en el campo. Un entorno idílico para celebrar, una boda en el campo. Cuando llega el buen tiempo, apetece disfrutar del exterior y de lugares que nos hagan sentir bien,. Hacer que momentos especiales de nuestras vidas sean inolvidables a veces no es difícil lograrlo! Que sea una fuente de inspiración mi post de hoy, si estas en los preparativos de ese momento de tu vida. Si te apetece dejar algún comentario, encontraras el enlace. Para cual...
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Sin Pereza con Leti Pelegrin: Esculpiendo cintura en plancha
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Miércoles, 16 de octubre de 2013. Esculpiendo cintura en plancha. Esculpiendo cintura en plancha. Atención atención el ejercicio de hoy, porque no es fácil igual de entender ni de hacer pero es .d'allò més complert! O sea completito completito, trabaja desde hombro, a pecho, tríceps, piernas, core (zona media del cuerpo) y dentro de esa parte.sobre todo están implicados los oblícuos, que son los músculos abdominales que nos cierran la cintura a modo de corsé. Posición inicial: piernas separadas. Q modelo...
Sin Pereza con Leti Pelegrin: Diferencia entre osteopenia y osteoporosis
http://www.sinpereza.com/2013/10/diferencia-entre-osteopenia-y.html
Jueves, 3 de octubre de 2013. Diferencia entre osteopenia y osteoporosis. Diferencia entre osteopenia y osteoporosis. 191;Recordáis que la semana pasada abordamos el tema de la menopausia? Pues vamos a ligar aquí la osteoporosis, ya que la menopausia es una de las principales causas de osteoporosis en mujeres por la falta de producción de estrógenos. Foto sacada de: dietas ácidas, leche y osteoporosis. Mañana veremos las precauciones nutricionales que podemos tomar si nos han detectado osteoporosis.
Sin Pereza con Leti Pelegrin: Alimentos para una piel perfecta 2ªparte
http://www.sinpereza.com/2014/10/alimentos-para-una-piel-perfecta-2parte.html
Viernes, 10 de octubre de 2014. Alimentos para una piel perfecta 2ªparte. Vamos con los siguientes 5 consejos que empezamos la semana pasada para mantener una piel perfecta, aconsejados por nuestra nutricionista: Conoce tu cuerpo/know your body. ALIMENTOS PARA UNA PIEL PERFECTA 1ª parte. 6 Las dietas equilibradas en grasa. Consume alimentos ricos en phyto-estrogenos. 8 Asegúrate de consumir suficientes grasas omega 3 y 6. Son grasas esenciales que no pueden ser fabricadas por nuestro cuerpo y únicamente ...
Sin Pereza con Leti Pelegrin: Psoriasis: ayudas dietéticas
http://www.sinpereza.com/2014/10/psoriasis-ayudas-dieteticas.html
Viernes, 17 de octubre de 2014. Vamos con algunos consejos para problemas de piel de la mano de Conoce tu cuerpo. Y nuestra nutricionista Noemí Gil. No esperes milagros, se precisan 6 semanas para que la nueva piel emerja a la superficie por lo que los efectos de este tipo de dieta no se verá de la noche a la mañana. El consejo de un dermatólogo en casos de problemas persistentes es indispensable. Foto de Otra medicina. Tienen un efecto positivo. Foto de La Mejor Dieta. Recuerda los 2 últimos post:.
Sin Pereza con Leti Pelegrin: SOBRE MÍ
http://www.sinpereza.com/p/sobre-mi_14.html
Mi nombre es Leticia Pelegrín, mis amigos siempre me han llamado Leti. Así que directamente os podéis dirigir así cuando queráis escribirme o hacerme sugerencias para el blog. Siempre me encantó la gimnasia de pequeñita, bueno de hecho el baile, lo artístico, patinar, quería estudiar teatro, luego aerobic.cualquier cosa que hiciera que mis padres se pusieran de los nervios porque no paraba nunca quieta. El destino nos llevó al norte de España durante una temporada y ahí nació mi blog! Pasados 2 años volv...
Sin Pereza con Leti Pelegrin: Moldea tu cintura
http://www.sinpereza.com/2013/05/moldea-tu-cintura.html
Lunes, 20 de mayo de 2013. 161;Buenos días a todos-as! Para empezar el lunes vamos a proponer un ejercicio para la zona media del cuerpo, en concreto nos centraremos en esos michelines antiestéticos que tan poco nos favorecen. 1 Rodilla y mano de apoyo en el suelo, la otra mano en la nuca; acerca tu codo a tu rodilla y repite el movimiento de 20 a 25 veces. Este ejercicio además te obligará a trabajar los glúteos. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. I hope to read you soon.
Sin Pereza con Leti Pelegrin: Lácteos mágicos; DENSIA
http://www.sinpereza.com/2013/11/lacteos-magicos-densia.html
Viernes, 29 de noviembre de 2013. Lácteos mágicos; DENSIA. 161;Buenos días chicos/as! Siguiendo con el post del viernes pasado sobre el YOGUR. Sus beneficios y su elección, desde Know your body/ conoce tu cuerpo. Nuestra experta en nutrición nos da algunos consejos para superar los efectos que la publicidad pueda tener sobre nosotros a la hora de consumir un lácteo de los que llamaremos con efectos milagrosos. Supuestamente te ayuda a mantener la densidad ósea. ¿Es eso cierto? Es verdad que a veces compr...
Sin Pereza con Leti Pelegrin: ¿¿Mejor patata o boniato??
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Viernes, 31 de octubre de 2014. 191;¿Mejor patata o boniato? 191;Mejor patata o boniato? 161;Buenas tardes chicos/as! 161;feliz día de la castañada! Vamos con la info sobre un tubérculo:. LA PATATA Y EL BONIATO. Las patatas son alimentos ricos en vitaminas y minerales, que necesitamos cocinar para poderlas digerir. Como ya os comenté con la pasta, si la cocinamos.aumentamos su Índice glucémico. Número que determina la velocidad en que el azúcar entra en la sangre). Mayor secreción de insulina. Imágenes p...
Sin Pereza con Leti Pelegrin: ¡Atención!¡Osteoporosis detectada!
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Viernes, 4 de octubre de 2013. 191;Qué precauciones nutricionales debes tomar si te detectaron osteoporosis? Aunque probablemente tú médico o ginecólogo te haya prescrito suplementos de calcio el aporte mediante la dieta es indispensable. Imagen de Ejercicios para la 3ª edad. Consume un mínimo de 3 raciones de productos lácteos. Preferiblemente bajos en grasa. 1 ración equivale a: 200ml de leche o leche vegetal enriquecida con calcio. 2 yogures o 20g de queso duro o 75g de queso burgos. Eat at least 3 se...
Sin Pereza con Leti Pelegrin: Acné: Ayudas dietéticas
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Viernes, 24 de octubre de 2014. 161;Buenas tardes, porque voy muy tarde hoy! Seguimos otra semana más de la mano de Conoce tu cuerpo. A conocer algunas ayudas dietéticas que nos ayudarán en la mejora de la piel, en este caso, para combatir el ACNÉ. Está causado por inflamación e infección de las glándulas sebáceas de la piel. Para evitar el acné:. Eliminar la grasa saturada e hidrogenada como la margarina o los alimentos procesados. Eliminar los azúcares como los pasteles y galletas. Desde que tengo mi b...
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Serramar Granitos
Localizada em um dos principais polos de Rochas Ornamentais do mundo a Serra Mar Granitos e Transportes oferece a seus clientes uma grande variedade de produtos e serviços, complementado pela sua excelência no processo e controle de qualidade. Acesse nosso Catálogo de materiais e confira nosso estoque de pedras. Contamos com uma frota de 25 unidades tratoras, equipadas com Carretas e Bitrens para transporte de Chapas e Blocos. Clique aqui para fazer o download do arquivo XML. Cachoeiro de Itapemirim - ES.
Serramar Homes in La Mesa, CA.
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Blog by Nela
Moda, decoración, viajes, belleza, salud, comentarios. Lunes, 3 de agosto de 2015. El blanco protagonista en Vacaciones! Cuando el calor se hace notar nada mejor que vestir ligera y con atuendos frescos para sobre llevar las altas temperaturas. Tanto en ciudad como al lado del mar o en cualquier otros lugar, el color blanco en estos días de calor sin lugar a dudas es nuestro mejor aliado. Por supuesto en la playa es por excelencia el preferido para lucir bronceado. De bajo de cada entrada del blog. Envia...
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Frantoio oleario Serra Marina srl. Produzione olio extravergine di oliva dop Cilento. Cda Archi 84050 Laureana Cilento (SA) tel. 39 0974 832573 fax. 39 0974 850863 ufficio estero: 39 0974 845728. Email: info@serramarina.it REA: SA228759 P.i. 02559930652 Cap.soc. Euro 46.480,00 i.v. - design: fatto con amore web agency. Segnalato su Directory-Web.it. Produzione Olio Extravergine di Oliva DOP. Frantoio oleario Laureana Cilento - Salerno - Italia. Vendita on line olio cilentano.
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CUADERNO DE CAMPO
Lunes, 2 de febrero de 2009. Port del Masnou . ¿Otra vez? Hola que tal a todos y todas y todes! Y el cielo nublado, muy tapado con ganas de llover , vamos, que justo nos íbamos de allá que empezó a gotear. Con estas condiciones climatológicas y cafele y cruasan entre pecho y espalda nos situamos en el espigón para otear el horizonte, las olas, el interior del puerto y la playa no porque no había chatis . porque si fuera verano ! A parte de los alcatraces había también charrán patinegro. También anda...
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