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ヘルス＆フィットネスにゅーす
http://www.sf-magazine.com/2007/june/health-june.htm
記事ソース元 L.A.Times/ 2007年5月21日 /. ソース元 Reuters ロイター / 2007年4月20日/ 翻訳 編集 S&Fマガジン.
フィットネスサイト
http://www.sf-magazine.com/fitness.htm
ヘルス＆フィットネスにゅーす【水中毒：Water Intoxication】
http://www.sf-magazine.com/healthnews/vo-1.htm
一人は35歳のヒラリー ベラミーさんがワシントンD.Cでのマラソンで亡くなったのと、もう一人は28歳のシンシア ルセロさんがボストンマラソンで亡くなった例です。 ロサンゼルスマラソンでは、水中毒の傾向にある人達には、 指に針を軽く刺して簡単に血液検査できる Finger-prick 血液検査を受ける事を可能にしました と話すのは、ロサンゼルスマラソンの担当医であり、マラソン参加者でもあるランドラ サバランタン医師です。 2003年、水中毒に対する意識が高まる中、USA Track and Field連盟が、水の摂取法について新しいガイドラインを発行しました。 そのガイドラインでは、 水は本当にのどの乾きを感じた時に摂るべき 不必要に摂らない や、 １時間に800ｍｌ以上は摂るべきではない と解説しています。 又、幾つかの研究報告では、非ステロイド系の抗炎症薬 イブプロフェン ibuprofen を摂っている人は、水中毒になる可能性を高めるそうです。 ソース元 L.A Times 4月18日、by Carol Krucoff.
ヘルス＆フィットネスにゅーす 2007年11月号 ｢良いカロリーと悪いカロリー｣
http://www.sf-magazine.com/2007/nov/taubes.htm
記事ソース元 ロサンゼルスタイムズ紙 October 22, 2007. 翻訳編集 スポーツ フィットネス マガジン. 彼が新しく出版した本の中で、 良いカロリー、悪いカロリー 今までのダイエット、体重コントロール、病気等という既存の概念に異議あり とし、摂取カロリーが多いとか、運動量が少ない等の理由とは関係なく、食事に含まれる豊富な炭水化物があなたを肥満や病気にさせると説いています。 この本は、2002年出版のニューヨークタイムズ誌のトップ記事として論議を醸し、誌面で彼が アトキン式ダイエットと似ている 高脂質 低炭水化物ダイエット は、体重をコントロールしたり病気の予防にはより優れている と主張した理論を更に押し進めた内容になっています。 アルツハイマーの研究者達が、単に なぜインスリン値が患者の体内で高いのか 食事に炭水化物が多いからなのか 等の理由を考えてないだけなのです。
オンラインフィットネス講座（背中のエクササイズ）
http://www.sf-magazine.com/excersize/muscle-back.htm
パワー クリーン Power Clean. ベント オーバー ローイング Bent Over Rowing. ワンハンド ダンベルロー One Hand Dumbel Row.
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StarDust. Звёздная пыль.
StarDust. Звёздная пыль. В когтях у сказки. В некотором царстве, в некотором государстве… нет, не так. Дошло до меня, о великий царь, что жил в славном городе Багдаде… нет, опять не так… В былые времена (были и такие времена) жили-были четверо Чрезвычайно Чудных Человечков… да блин! Ох уж эти сказочки, ох уж эти сказочники…. В общем, после долгих уговоров, увещеваний, угроз, и наконец, под дулом пистолета мы решили выпустить сборник работ Суи Касай « Tsukiyo no Toratsugumi. EDEN: It’s an Endless World!
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