wanda.piszecomysle.pl
odporność | Wanda
http://wanda.piszecomysle.pl/tag/odpornosc
Nordic walking – trening dla każdego. Całoroczny trening – niezależnie od wieku, masy ciała, kondycji. Skandynawski marsz można uprawiać wszędzie, o każdej porze roku. Indywidualnie i w grupie. We dwoje…. W latach 20 -tych XX wieku w Finlandii, kraju narciarstwa biegowego pierwszy raz zastosowano marsz z kijkami do całorocznego treningu. Marsz z Półwyspu Skandynawskiego polega na pokonywaniu odległości przy pomocy dwóch kijków, które stanowią podporę z dwóch stron ciała. 8211; wzmacnia mięśnie brzucha.
wanda.piszecomysle.pl
Seniorzy | Wanda
http://wanda.piszecomysle.pl/category/seniorzy-2
Poprawiam świat. Odrobinę. Cz II. Rzeczywisty świat, który mnie otacza nie zasługuje na użycie przymiotnika „dobry”. To jest mój świat, nie ma i pewnie nie będzie innego. Czas na zmiany. Czeka mnie góra roboty. Na początek, dożywotnio, porzucam postawę: „nic nie zrobisz, co ja tam będę. 8221; Postanawiam: zrobię. Nie odpuszczę, wejdę oknem, kominem. Dość życia w chlewie i w wszechobecnym gównie. Cholera jasna, co za łgarstwo. I. Powiatowa Stacja Sanitarno Epidemiologiczna. Wydział Higieny Sanitarnej&...
wanda.piszecomysle.pl
motywacja | Wanda
http://wanda.piszecomysle.pl/tag/motywacja
Nordic walking – trening dla każdego. Całoroczny trening – niezależnie od wieku, masy ciała, kondycji. Skandynawski marsz można uprawiać wszędzie, o każdej porze roku. Indywidualnie i w grupie. We dwoje…. W latach 20 -tych XX wieku w Finlandii, kraju narciarstwa biegowego pierwszy raz zastosowano marsz z kijkami do całorocznego treningu. Marsz z Półwyspu Skandynawskiego polega na pokonywaniu odległości przy pomocy dwóch kijków, które stanowią podporę z dwóch stron ciała. 8211; wzmacnia mięśnie brzucha.
wanda.piszecomysle.pl
przyjazny urząd | Wanda
http://wanda.piszecomysle.pl/tag/przyjazny-urzad
W dzieciństwie, w młodości zjawiskiem czasu nie zaprzątamy sobie głowy. Uznajemy, że czas to „coś” dane nam w obfitości. Zaduma nad czasem przychodzi późno. Medytujemy nad przeszłością najchętniej w przestrzeni senioralnej. Przywołujemy na myśl osoby, które odeszły, wyjechały do obcych krajów i dotąd nie zgłosiły się, nie stanęły przed nami z długo wyczekiwaną deklaracją…. Popatrz na czas jako dar istnienia. Odsuwam smutek, ból, cierpienie ciała i duszy i niechęć do osób. Przykłady czerpane w własnego do...
wanda.piszecomysle.pl
Wanda - Wanda
http://wanda.piszecomysle.pl/author/628769
Wpisy, których autorem jest. Fetor z niemytego ciała. Twory skóry - gruczoły potowe i łojowe wyprowadzają na powierzchnię naszego ciała swoiste wydzieliny. Jeżeli osoba zaniedba się higienicznie, to wydziela do otoczenia trudny do wytrzymania odór. Uciążliwość społeczna zjawiska wzrasta wraz z stopniem zaniedbania. Wczoraj. Kryta pływalnia, aerobic dla seniorek. Wchodzą po drabince jedna za drugą… Jedna z nich…. Onegdaj zakupiłam bilety na teatralny spektakl, miejsca w rzędzie blisko sceny. Starannie...
wanda.piszecomysle.pl
historia | Wanda
http://wanda.piszecomysle.pl/tag/historia
Ocalić od zapomnienia. Berek Joselewicz (1764 – 1809). Osoby i miejsca niezwykłe. Podróżując na na wschód autostradą A-4, poprzez ziemie Wyżyny Śląsko – Krakowskiej, przecinając granicę województw śląskiego i małopolskiego (między Jaworznem a Chrzanowem), poprzez obniżenie GarbuTenczyńskiego dojeżdżamy do Krakowa. Kraków. Dzielnica I – Stare Miasto. Kazimierz. Drewnianą zabudowę grodu otoczono murem, dodano narożne baszty, a do bram prowadziły zwodzone mosty. Zamożna Gmina Żydowska swoje miejsca kultu po...
wanda.piszecomysle.pl
senior | Wanda
http://wanda.piszecomysle.pl/tag/senior
Szlachetne zdrowie. Racjonalne żywienie i aktywność fizyczna. 8222;Ślachetne zdrowie,. Nikt się nie dowie,. Aż się zepsujesz…”. Tak brzmi początek fraszki Jana Kochanowskiego zatytułowanej: „Na zdrowie”. Zdrowie – główny motyw, wątek i przedmiot rozmów miedzy seniorami. Na stan zdrowia jaki mamy dziś, wpływa nasza obecna sytuacja i zwyczaje praktykowane od zarania; nawyki żywieniowe wyniesione z rodzinnego domu, potem własne decyzje: co lubię, jeść tak, jak lubię, odpoczywam tak, jak lubię…. W największy...
wanda.piszecomysle.pl
stawy | Wanda
http://wanda.piszecomysle.pl/tag/stawy
Nordic walking – trening dla każdego. Całoroczny trening – niezależnie od wieku, masy ciała, kondycji. Skandynawski marsz można uprawiać wszędzie, o każdej porze roku. Indywidualnie i w grupie. We dwoje…. W latach 20 -tych XX wieku w Finlandii, kraju narciarstwa biegowego pierwszy raz zastosowano marsz z kijkami do całorocznego treningu. Marsz z Półwyspu Skandynawskiego polega na pokonywaniu odległości przy pomocy dwóch kijków, które stanowią podporę z dwóch stron ciała. 8211; wzmacnia mięśnie brzucha.
wanda.piszecomysle.pl
Jak zarządzać czasem. | Wanda
http://wanda.piszecomysle.pl/2015/06/21/jak-zarzadzac-czasem
W dzieciństwie, w młodości zjawiskiem czasu nie zaprzątamy sobie głowy. Uznajemy, że czas to „coś” dane nam w obfitości. Zaduma nad czasem przychodzi późno. Medytujemy nad przeszłością najchętniej w przestrzeni senioralnej. Przywołujemy na myśl osoby, które odeszły, wyjechały do obcych krajów i dotąd nie zgłosiły się, nie stanęły przed nami z długo wyczekiwaną deklaracją…. Popatrz na czas jako dar istnienia. Odsuwam smutek, ból, cierpienie ciała i duszy i niechęć do osób. Przykłady czerpane w własnego do...
SOCIAL ENGAGEMENT