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Shape Trier - Fitness & Lifestyle - Fitnessstudio - Shape Trier - Über uns

http://www.shape-trier.de/ueber-uns.html

Seit 1999 betreibe ich aktiv Bodybuilding und habe auch schon einige Meisterschaften gewonnen. Ich wollte schon immer mein Hobby zum Beruf machen und habe früh angefangen, als Trainer in einem Fitnessstudio, Er­fahrungen zu sammeln. Anderen den Weg zum Wohlfühlgewicht oder zur Traumfigur zu ebnen war für mich immer eine große Motivation. Meine Aus­bildung zum Personal Trainer und Ernährungstrainer habe ich bei der BSA-Akademie. Vereinbare noch heute einen Termin unter: 0651- 9955406. Überall findet man u...

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Shape Trier - Fitness & Lifestyle - Fitnessstudio - Shape Trier - Anti Aging

http://www.shape-trier.de/faq/anti-aging.html

Wer sich keine Zeit für seine Gesundheit nimmt, muss sich im Alter viel Zeit für seine Krankheiten nehmen. Nahrungsergänzungen für mehr Vitalität, Gesunderhaltung und Energie. Ab dem 30. Lebensjahr baut der Körper langsam aber sicher Muskulatur ab. Entweder durch Inaktivität oder durch fehlende Baustoffe in der Nahrung. Diese Entwicklung kannst du durch Sport und eiweißreiche Ernährung stoppen. Zudem bestehen starke Knochen auch aus Eiweiß. Mit Krafttraining und eiweißreicher Ernährung kannst du mehr...

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Shape Trier - Fitness & Lifestyle - Fitnessstudio - Shape Trier - Gewichtsreduktion

http://www.shape-trier.de/training/gewichtsreduktion.html

Erfolg beim Abnehmen hat immer was mit Motivation zu tun! Jeder Mensch ist individuell, hat seine eigenen Vorlieben und Geschmäcker. Sicher kennen Sie das, ein Freund/in hat eine Diät xy begonnen und damit tolle Erfolge erzielt. Sie kopieren diese Diät Eins zu Eins und bei Ihnen passiert nichts. Aus unserer Erfahrung heraus von mehreren hundert Beratungsgesprächen hat sich immer mehr herausgestellt, dass man für jeden Menschen eine individuell auf ihn zugeschnittene Ernährung zusammenstellen ...

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Shape Trier - Fitness & Lifestyle - Fitnessstudio - Archiv

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Wir schenken dir einen Reisegutschein von 2000 Euro! Shape Trier and Sportnahrung Engel präsentieren euch den 'Weider Training Day'. Neue Geräte im Shape:. Abcrunch, Dual Adjustable Pulley, Step, Deltsmachine, Vertical Traction, Fotos findet Ihr in unserer Fotoecke oder unter Studio. BOKWA ist anders. Es ist kein wirkliches Tanz-Workout es gibt keine Choreographie und keine Zählschritte. Die Teilnehmer steigen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während sie sich zusammen zur Musik bewegen.

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Shape Trier - Fitness & Lifestyle - Fitnessstudio - Shape Trier - Rezepte

http://www.shape-trier.de/faq/rezepte.html

Hier findest du eine kleine Auswahl, unserer gesammelten Rezepte. Es gibt noch viele mehr, die du selbstverständlich bei unseren Ernährungskonzepten zur Verfügung gestellt bekommst. Um einen Einblick zu erhalten, dass abnehmen auch Spaß machen kann und man nicht auf die leckeren Gerichte verzichten muss, haben wir hier in ein paar Kategorien eine Auswahl zusammengestellt. 0606-04.09. Mo-Fr ab 06:00 Uhr. Mo / Mi. / Fr. 06:00 - 21:30 Uhr. 08:00 - 21:30 Uhr. 09:00 - 17:00 Uhr. 09:00 - 15:00 Uhr.

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Shape Trier - Fitness & Lifestyle - Fitnessstudio - Shape Trier - Trainingspläne

http://www.shape-trier.de/training/trainingsplaene.html

SZ Bizepscurls am Kabelturm. 0606-04.09. Mo-Fr ab 06:00 Uhr. Mo / Mi. / Fr. 06:00 - 21:30 Uhr. 08:00 - 21:30 Uhr. 09:00 - 17:00 Uhr. 09:00 - 15:00 Uhr. Designed by Andrea Straßer.

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Shape Trier - Fitness & Lifestyle - Fitnessstudio - Shape Trier - Bauch weg

http://www.shape-trier.de/faq/bauch-weg.html

Kennst du das auch? Das Lieblingshemd geht nicht mehr zu, die "neue" Hose passt nicht mehr? Mit den Jahren hat sich dein Körper verändert und du hast an Körperfülle zugenommen. Willst du das ändern und endlich wieder einen glatten, straffen Bauch haben? Wir zeigen dir wie es geht. Das Geheimnis: der Energieausgleich. Ausgewogene Ernährung, regelmäßiges Ausdauer- und Krafttraining sowie gezielte Bauchübungen das sind die Komponenten, auf die es bei der "Mission: Bauch weg" ankommt. Dein Profil wird schnel...

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Shape Trier - Fitness & Lifestyle - Fitnessstudio - Shape Trier - Nährstoff Guide

http://www.shape-trier.de/faq/naehrstoff-guide.html

Hier haben wir einige grundlegende Informationen zusammengefasst, die dir die Wichtigkeit verschiedener Wirkstoffe im Körper erläutern und aufzeigen wann diese am besten eingenommen werden und wann nicht. Die Wichtigkeit der Kohlehydratverteilung sowie die des Proteins haben wir bereits im Thema Muskelaufbau. Erläutert. Daher gehen wir hier auf die eher unbekannteren Stoffe ein. Kreatin in der Diätphase. Dies gilt insbesondere bei fortgeschrittenen Trainierenden und kohlenhydratarmen Diäten. Jeder ist au...

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Shape Trier - Fitness & Lifestyle - Fitnessstudio - Shape Trier - Kursplan

http://www.shape-trier.de/kursplan.html

Das Ausdrucken des Kalenders ist nun möglich. Dazu klicke bitte über dem Kalender auf das Drucker Symbol. Eventuell musst du die Seite erneut laden um diese Funktion zu nutzen. 0606-04.09. Mo-Fr ab 06:00 Uhr. Mo / Mi. / Fr. 06:00 - 21:30 Uhr. 08:00 - 21:30 Uhr. 09:00 - 17:00 Uhr. 09:00 - 15:00 Uhr. Designed by Andrea Straßer.

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Zur Beantwortung dieser Frage muss erst eine andere beantwortet werden:. Was ist "normal" oder "natürlich" an unserer Ernährung? Beispielsweise an unserem "normalen" Frühstücksbrötchen. Die meisten Etiketten lesenden Sportler sind sicher schon mal über den Begriff Antioxidantien gestolpert, aber was genau ist das eigentlich? Die wichtigsten Antioxidantien sind die Vitamine C und E, das Beta-Carotin und das Selen. Überraschenderweise erhöht sportliches Training die Bildung von toxischen Substanzen in dein...