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Posted by Jessica on 5 June, 2013. 例如 我希望得到你的支持 ,而非 你應該支持我。 所有情緒死穴都在一些深刻的童年經驗中形成,令自己容易地有 不被認同、不被感激 、 不公平和丟臉 等感覺。 Posted by Jessica on 29 May, 2013. Posted by Jessica on 22 May, 2013. 婚前輔導包括探討二人對婚姻的期望、對伴侶的承擔,雙方是否願意委身或奉獻 性格的衝突如何協調、溝通的障礙如何打破 哪一方是操控,哪一方是逃避,如何互相在衝突中強化 善於詞令的一方,又如何另不善表達的一方噤若寒蟬,帶來內心壓抑,引至彼此的不滿。 Posted by Jessica on 19 February, 2013.

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Posted by Jessica on 5 June, 2013. 例如 我希望得到你的支持 ,而非 你應該支持我。 所有情緒死穴都在一些深刻的童年經驗中形成,令自己容易地有 不被認同、不被感激 、 不公平和丟臉 等感覺。 Posted by Jessica on 29 May, 2013. Posted by Jessica on 22 May, 2013. 婚前輔導包括探討二人對婚姻的期望、對伴侶的承擔,雙方是否願意委身或奉獻 性格的衝突如何協調、溝通的障礙如何打破 哪一方是操控,哪一方是逃避,如何互相在衝突中強化 善於詞令的一方,又如何另不善表達的一方噤若寒蟬,帶來內心壓抑,引至彼此的不滿。 Posted by Jessica on 19 February, 2013.
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KEYWORDS
1 心靈交流站
2 rss feed
3 處理情緒張力
4 no comment
5 1 適當的空間
6 心平氣和找支持
7 妳也可以用間接的方法如寫信、發電郵與whatsapp,也有助減退積壓的情緒
8 2 只表達感受,不企圖改變他人
9 說感受,不譴責
10 要學習表達感受,而不是責備或期望對方改變
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心靈交流站,rss feed,處理情緒張力,no comment,1 適當的空間,心平氣和找支持,妳也可以用間接的方法如寫信、發電郵與whatsapp,也有助減退積壓的情緒,2 只表達感受,不企圖改變他人,說感受,不譴責,要學習表達感受,而不是責備或期望對方改變,說我想要甚麼,不說要你做甚麼,以 我 作開始,可以表明自己,有助解釋為何你會有負面的感覺,3 不累積負面情緒,不要等到情緒爆煲,都市生活節拍緊張,壓力沉重,無論是職業女性或全職主婦,身心靈健康均需全面照顧,4 瞭解情緒死穴,不要啟動情緒按鈕
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Posted by Jessica on 5 June, 2013. 例如 我希望得到你的支持 ,而非 你應該支持我。 所有情緒死穴都在一些深刻的童年經驗中形成,令自己容易地有 不被認同、不被感激 、 不公平和丟臉 等感覺。 Posted by Jessica on 29 May, 2013. Posted by Jessica on 22 May, 2013. 婚前輔導包括探討二人對婚姻的期望、對伴侶的承擔,雙方是否願意委身或奉獻 性格的衝突如何協調、溝通的障礙如何打破 哪一方是操控,哪一方是逃避,如何互相在衝突中強化 善於詞令的一方,又如何另不善表達的一方噤若寒蟬,帶來內心壓抑,引至彼此的不滿。 Posted by Jessica on 19 February, 2013.

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處理情緒張力 | 心靈交流站

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蝴蝶效應 | 心靈交流站

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婚前輔導 | 心靈交流站

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Posted by Jessica on 22 May, 2013. 婚前輔導包括探討二人對婚姻的期望、對伴侶的承擔,雙方是否願意委身或奉獻 性格的衝突如何協調、溝通的障礙如何打破 哪一方是操控,哪一方是逃避,如何互相在衝突中強化 善於詞令的一方,又如何另不善表達的一方噤若寒蟬,帶來內心壓抑,引至彼此的不滿。 Leave a Comment Cancel reply. You must be logged in. To post a comment.

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2013 June | 心靈交流站

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Monthly Archives: June 2013. Posted by Jessica on 5 June, 2013. 例如 我希望得到你的支持 ,而非 你應該支持我。 所有情緒死穴都在一些深刻的童年經驗中形成,令自己容易地有 不被認同、不被感激 、 不公平和丟臉 等感覺。

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心靈文章 | 心靈交流站

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Posted by Jessica on 5 June, 2013. 例如 我希望得到你的支持 ,而非 你應該支持我。 所有情緒死穴都在一些深刻的童年經驗中形成,令自己容易地有 不被認同、不被感激 、 不公平和丟臉 等感覺。 Posted by Jessica on 29 May, 2013. Posted by Jessica on 22 May, 2013. 婚前輔導包括探討二人對婚姻的期望、對伴侶的承擔,雙方是否願意委身或奉獻 性格的衝突如何協調、溝通的障礙如何打破 哪一方是操控,哪一方是逃避,如何互相在衝突中強化 善於詞令的一方,又如何另不善表達的一方噤若寒蟬,帶來內心壓抑,引至彼此的不滿。 Posted by Jessica on 19 February, 2013.

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