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天高任鳥飛

過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麵包改為每頓纖維含量高的粗麵包時，鈣(鎂、鋅和磷)隨著出現負平衡。狂吃肉和蛋，導致鐵「滾蛋」. 如果一味地只吃瘦肉、動物內臟、蛋黃等食物，而不吃或少吃蔬菜和水果，這些食物中的鐵質就不能被人體吸收與利用，造成營養的極大浪費，出現缺鐵性貧血。鈣磷比例失衡是導致目前人們缺鈣的元兇。正常情況下，人體內的鈣磷比例是2︰1，然而，現實生活中，人們過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，磷的攝入量往往超過了鈣10倍以上，使鈣︰磷比例高達1：10～20，鈣磷的比例嚴重失衡，這樣，飲食中過多的磷便會拚命地把體內的鈣「趕」出體外。在公司工作的李小姐，她很講究營養，每餐後用開水沖一大杯富含維生素C的飲料，可近來不知為什麼一刷牙，牙齦總出血，她很害怕，就跑來咨詢，按理說，果珍或維生素C泡騰片是富含維生素C的，為什麼還會出現牙齦出血的症狀呢...人們補鈣的時候，只注意補充維生素D，卻往往不知道要補充鎂。鈣與鎂似一對雙胞胎兄...高蛋白飲食是引起骨質疏鬆症的原因所在...

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過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麵包改為每頓纖維含量高的粗麵包時，鈣(鎂、鋅和磷)隨著出現負平衡。狂吃肉和蛋，導致鐵「滾蛋」. 如果一味地只吃瘦肉、動物內臟、蛋黃等食物，而不吃或少吃蔬菜和水果，這些食物中的鐵質就不能被人體吸收與利用，造成營養的極大浪費，出現缺鐵性貧血。鈣磷比例失衡是導致目前人們缺鈣的元兇。正常情況下，人體內的鈣磷比例是2︰1，然而，現實生活中，人們過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，磷的攝入量往往超過了鈣10倍以上，使鈣︰磷比例高達1：10～20，鈣磷的比例嚴重失衡，這樣，飲食中過多的磷便會拚命地把體內的鈣「趕」出體外。在公司工作的李小姐，她很講究營養，每餐後用開水沖一大杯富含維生素C的飲料，可近來不知為什麼一刷牙，牙齦總出血，她很害怕，就跑來咨詢，按理說，果珍或維生素C泡騰片是富含維生素C的，為什麼還會出現牙齦出血的症狀呢&#6...人們補鈣的時候，只注意補充維生素D，卻往往不知道要補充鎂。鈣與鎂似一對雙胞胎兄...高蛋白飲食是引起骨質疏鬆症的原因所在...

<META> KEYWORDS

1 天高任鳥飛

2 19個吃飯誤區讓你短命

3 多吃纖維，鈣質流失

4 藥物導致營養流失

5 抽煙喝酒營養溜走

6 vitc泡騰，您會用嗎？

7 補鈣不補鎂，吃完就後悔

8 大魚大肉「吃」掉鈣

9 碳酸飲料，不可多飲

10 化弊為利，提高效率

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天高任鳥飛,19個吃飯誤區讓你短命,多吃纖維，鈣質流失,藥物導致營養流失,抽煙喝酒營養溜走,vitc泡騰，您會用嗎？,補鈣不補鎂，吃完就後悔,大魚大肉「吃」掉鈣,碳酸飲料，不可多飲,化弊為利，提高效率,營養配餐學問多多,睡前應否小餐,豆芽並非越長越好,看似很多，實際很少,老人飲奶、得不償失,空腹喝牛奶,牛奶與巧克力同吃no,生吃胡蘿蔔不吸收,發佈者：,沒有留言,20件事讓你身體越來越差,1多吃纖維，鈣質流失！,鈣磷比例失衡是導致目前人們缺鈣的元兇,4藥物導致營養流失！,5抽煙喝酒營養溜走！,來自各種煙霧

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過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麵包改為每頓纖維含量高的粗麵包時，鈣(鎂、鋅和磷)隨著出現負平衡。狂吃肉和蛋，導致鐵「滾蛋」. 如果一味地只吃瘦肉、動物內臟、蛋黃等食物，而不吃或少吃蔬菜和水果，這些食物中的鐵質就不能被人體吸收與利用，造成營養的極大浪費，出現缺鐵性貧血。鈣磷比例失衡是導致目前人們缺鈣的元兇。正常情況下，人體內的鈣磷比例是2︰1，然而，現實生活中，人們過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，磷的攝入量往往超過了鈣10倍以上，使鈣︰磷比例高達1：10～20，鈣磷的比例嚴重失衡，這樣，飲食中過多的磷便會拚命地把體內的鈣「趕」出體外。在公司工作的李小姐，她很講究營養，每餐後用開水沖一大杯富含維生素C的飲料，可近來不知為什麼一刷牙，牙齦總出血，她很害怕，就跑來咨詢，按理說，果珍或維生素C泡騰片是富含維生素C的，為什麼還會出現牙齦出血的症狀呢&#6...人們補鈣的時候，只注意補充維生素D，卻往往不知道要補充鎂。鈣與鎂似一對雙胞胎兄...高蛋白飲食是引起骨質疏鬆症的原因所在...

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天高任鳥飛: 七月 2013

http://shineday08.blogspot.com/2013_07_01_archive.html

暗訪“成人奶媽”地下交易或存性買賣. 內地傳媒披露「成人奶媽」地下交易模式，非法網站招募會員入會，收取高額服務費，提供成人哺乳服務。所謂成人奶媽是指處於哺乳期的年輕婦女，而在提供成人哺乳的服務過程，可能暗藏色情交易的可能性。 12298;北京青年報》報道，「奶媽論壇」是內地一個網上成人奶媽仲介，等級森嚴，想要通過它聯繫上奶媽，首先要展現「經濟實力」。論壇有各種配套設施及網站、VIP貴賓網等，客戶群稱自己為「奶友」。一名遭論壇封殺的奶媽曾表示，她的餵奶交易中存在性行為，並說「跟客戶上床已經無數次了」。加入奶媽論壇需要入會費，入會之後也提供各種不同價碼的會員資格，讓人選擇不同的服務。如「基本贊助會員」，入會費人民幣1200元，會提供懷孕媽媽、待開發奶媽和最新奶媽的信息，並幫助會員處理喝奶糾紛等服務。還有「黃金會員」，入會費1680元，除了享「基本贊助會員」的服務，還可享新出道奶媽的第一次服務。儘管論壇沒有限定客戶的性別，但是論壇裏的客戶均為男性，也沒有奶媽表示曾對女性客戶進行過服務。昨日網上瘋傳17張張暖雅「裸命照」，照片中全身赤裸的她長發披肩&#652...現時身處上海拍新片《猛...

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天高任鳥飛: 三月 2014

http://shineday08.blogspot.com/2014_03_01_archive.html

許多女人心中都有一個癥結，就是老公不回家或者不按時回家。這些男人們會拿在外面應酬或者跟同事聚會等作借口不回家。女人們明明知道自己的老公不回家的真正原因，但是她們不會一味地追問，而是假裝很相信自己的老公。她們會在電話裡慰問，“老公你辛苦了，不要喝太多了，注意身體，早點回來，我熬了湯。我等你回來陪我一起睡，因為沒有你，我就是睡不著”。電話裡滿是柔情的女人，幾句肉麻的話讓男人心疼並心動，並且會產生一種愧疚感。不論等到多晚，女人們都要等到老公回家，還親自給他放洗澡水或者是端洗腳水。男人們回家看見自己的女人還是如此的信任自己，並且為自己無怨無悔地付出，他們心中的愧疚感就更強了，因此，即使他們真的在外面有外遇，也會再次三思而行&#12...太精明的女人是很可怕的，讓男人很難有征服感或成就感，所以女人不能太精明了，即便是很精明的女人，在某些特定的場合也要裝傻充愣，給自己的老公留點面子。男人會感激你的。 12288; 　二、聰明睿智. 夫妻與孩子同睡，夫妻同床激情時，因為女人的叫聲而驚醒了孩子，孩子問：“媽媽，你怎麼了? Rdquo;她答道：“寶寶，媽媽剛才做了個噩夢! 65292;化個妝，讓男人眼中的你...

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天高任鳥飛: 四月 2013

http://shineday08.blogspot.com/2013_04_01_archive.html

新頭殼newtalk 2013.04。29 鄭凱榕/編譯報導. 擁有甲殼等獨特特徵、演化上謎團眾多的龜類基因圖譜(Genome)，經過世界上日本、中國、歐洲國際團隊初步解讀，推測龜類是在2億5千萬年前、生物大滅絕時期前後，開始獨自進化成現在的形態。這項研究結果刊登在28日美國科學雜誌《自然‧遺傳學》(Nature Genetics)上。根據日本共同通信社29日報導，生物大滅絕時期，生物種類激劇減少，另一方面則出現能夠適應新環境的新形態生物。團隊認為，「龜類的演化與甲殼的發達，或許可以特定生物大滅絕的原因。」. 解讀「鱉」和「綠海龜」的基因圖譜時，確認了龜類與鱷魚或鳥類、恐龍擁有相近的演化起源。而且似乎是在距今約2億5，000萬年前生物大量滅絕期前後，龜類的祖先開始登場。那麼，龜類的特異形狀是如何演化而成的呢？令人震驚的是，研究者發現龜類一度特別發展出具有與脊椎動物共通的「基本設計」，從那時候開始才演化成甲殼等特殊構造的形體。圖片說明：從綠海龜的血液中取得基因圖譜並解讀之。圖片來源：日本理化學研究所提供。雖然已有企業開發了可抱起高齡者的照護用機器人，但1台售價要200萬日圓&#652...

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吻我！女人索吻的10種暗示 @ 天高任鳥飛

http://shineday08.blogspot.com/2014/04/10.html

女人不一定是被動的哦。如果遇上她表現出以下十種情形，其實是在告訴你她已經就位了，你就大膽的吻她吧! 65306;她讓你輕撫她的頭髮頭部其實是女性很喜歡讓男人撫摸的地方，讓你輕撫頭髮絕對是一個很重要的信號。 65306;她坐在你的腿上，玉頸誘惑曾有研究證明，男性最喜歡女性身體部位之一就是頸部，她都坐你腿上還露出白皙的脖頸那肯定是求吻的暗示了. 65306;目光火辣直白她的眼光不再看著你而是看你的唇，接著又把視線接回你的雙眼。她都這麼盯著你看了，估計早就按捺不住了。近距離臉貼臉她的臉貼近你的距離近得不可思議。當一個女人臉跟你無比接近，除非在特定情況下，比如擠個地鐵公交什麼的，那麼她一定有所“企圖"哦。她之前要求你親她的臉頰親吻臉頰一般在西方是比較普遍的禮節，不過在咱中國，她主動要求那肯定是表明對你有好感，這時候乘勝追擊，吻她絕對沒問題! 她對你有了肢體挑逗這個可是很大膽的暗示了，當一個女人都對你開始“動手動腳"那說明她早就做好準備了。她回應你的性趣挑逗她能感覺到你對她有"性趣"並且也“回敬"你萬種風情。這麼積極的表現還不趕緊抓住機會。揭秘：男人「花心」的原因.

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天高任鳥飛: 一月 2014

http://shineday08.blogspot.com/2014_01_01_archive.html

春天，城市的廢水溝旁、鄉村的硬化沙土邊綻放著小朵的黃花，它們在風沙裡瑟縮獨立，彷彿哀悼著紀念昨日一不小心開盡的來世繁華。北方春天的風起了，乾燥的空氣流轉，渦旋起的沙塵迷離想要遠眺的眼神，期盼、憧憬、嚮往，一切原來順理成章的際遇這次不是錯過而是壓根就沒有出發，更不會到來。我喜歡在春光和煦的一年伊始腳步踩過鬆軟濕潤的田野，冰凍一冬的麥田由土黃變得翠綠，再稍後幾天微風拂過，那就像波濤輕湧的大海。我是農民的兒子，我知道過了夏天它就能變成白花花的麵粉，讓我在過去苦日子的回憶裡不再沉浸且轉而安逸，我的肚子曾害怕慣了镳I。科技發展，社會進步。有了化肥便捨棄了糞料，土地開始板結，但產量大增，豐收的數字逐年提高。那麼，人們的手也更加鬆動，大把大把的化肥繼續潑灑，依稀有癌症病人掙扎著死去，後面的人排著隊高價搶購有機食品。膽戰心驚的我提前逃離，並在城市開闢了新的落腳地。我住在城市化闊步蔓延造就的原城郊新開發的小區裡，那是又一片被徵用後出賣了的農民的故地。我能在見到大海、我的戀人嗎……夜終於降臨了，它將我困在窄窄的鐵床上。這裡是我的王國&#6529...透過薄薄的玻璃窗，在漆黑的夜裡，我模...我與大海相愛了&#65...

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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Création : 06/07/2011 à 17:01. Mise à jour : 09/11/2011 à 05:38. Http:/ shuubaby.tumblr.fr. DÉSOLÉE. J'arrête cette fiction. J'sais pas mais. j'ai d'autre projet en tête et je trouve celui-ci un peut inutile, vraiment désolée pour ceux qui commençaient à l'apprécier ou à la lire. Bonne continuation à vous! Ou poster avec :. Posté le mercredi 06 juillet 2011 18:14. Modifié le mercredi 09 novembre 2011 05:38.

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過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麵包改為每頓纖維含量高的粗麵包時，鈣(鎂、鋅和磷)隨著出現負平衡。狂吃肉和蛋，導致鐵「滾蛋」. 如果一味地只吃瘦肉、動物內臟、蛋黃等食物，而不吃或少吃蔬菜和水果，這些食物中的鐵質就不能被人體吸收與利用，造成營養的極大浪費，出現缺鐵性貧血。鈣磷比例失衡是導致目前人們缺鈣的元兇。正常情況下，人體內的鈣磷比例是2︰1，然而，現實生活中，人們過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，磷的攝入量往往超過了鈣10倍以上，使鈣︰磷比例高達1：10～20，鈣磷的比例嚴重失衡，這樣，飲食中過多的磷便會拚命地把體內的鈣「趕」出體外。在公司工作的李小姐，她很講究營養，每餐後用開水沖一大杯富含維生素C的飲料，可近來不知為什麼一刷牙，牙齦總出血，她很害怕，就跑來咨詢，按理說，果珍或維生素C泡騰片是富含維生素C的，為什麼還會出現牙齦出血的症狀呢&#6...人們補鈣的時候，只注意補充維生素D，卻往往不知道要補充鎂。鈣與鎂似一對雙胞胎兄...高蛋白飲食是引起骨質疏鬆症的原因所在...

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