annabogdanova.wordpress.com
TRANSFORMATION | Anna Bogdanova
https://annabogdanova.wordpress.com/transformation
Personlig træning og sundhedsmentoring. Et transformationsforløb kan have forskellige temaer, herunder:. Arbejde med din kropsfornemmelse og bevægelse. Genoprettelse af kroppens hormonelle balance. Udvikling og styrkelse af dit biologiske, intellektuelle og psykologiske kapital (herunder arbejde med dine karakterstyrker og din lykkefølelse). Kontakt Anna Bogdanova på annabogdanova@mac.com eller 31 16 31 20 med dine individuelle ønsker. Temaer for dit forløb. Vores roller og ansvarsfordeling. Anna har man...
annabogdanova.wordpress.com
Z-HEALTH® | Anna Bogdanova
https://annabogdanova.wordpress.com/z-health
Kunne du tænke dig at…. Blive fri for smerter og få en perfekt kropsholdning? Få mere fremgang og variation i din træning? Blive bedre til din sport og forebygge skader? Få mere energi, overskud og fokus? Komme ud af en stressspiral? Det forholder sig sådan, at du bliver god til det, du træner. Det er dog ikke, hvad naturen har tiltænkt os – det er ikke hensigtsmæssigt i forhold til vores overlevelse. Og alt det, der hindrer vores overlevelse, sætter en stressreaktion igang i kroppen. Z-Health er et bane...
annabogdanova.wordpress.com
SAMARBEJDSPARTNERE | Anna Bogdanova
https://annabogdanova.wordpress.com/samarbejdspartnere-2
Grundet Annas tværfaglige tilgang, har hun gennem årene opbygget et solidt netværk af sparrings- og samarbejdspartnere, som omfatter både læger, fysioterapeuter, kiropraktorer, osteopater, neurologer, psykologer, coaches, forskere inden for træningsfysiologi og human ernæring, samt internationalt anerkendte styrkecoaches og livsstilsvejledere. Eksperter, som er de bedste inden for hver deres fagområde. Træningsfysiologerne, Jacob Søndergaard og Christoffer Andersen. Synes godt om dette:. Skriv din kommen...
annabogdanova.wordpress.com
Banebrydende sundhedsformidling | Anna Bogdanova
https://annabogdanova.wordpress.com/2010/01/17/banebrydende-sundhedsformidling
I går mødte jeg min gode ven og kollega, Søren Wolff. Til en snak om sundhedsformidling. Søren er en meget fagligt tung profil inden for ernæringsfeltet, som hele tiden er i progressiv udvikling og på forkant med den nyeste forskning, alt imens han bevarer en autentisk ydmyghed over for naturen – han er student of nature . En ting, der især fyldte i samtalen, var den meget udbredte tilgang til sundhed og formidling af denne. 80/20 reglen, det er ok at synde, nyd livet dig lidt, du lever jo kun een ga...
annabogdanova.wordpress.com
WORKSHOPS | Anna Bogdanova
https://annabogdanova.wordpress.com/foredrag-og-workshops
TransformationLab – kun for kvinder. TransformationLab er en praktisk workshop for dig, der gerne vil lære de mest effektive værktøjer i den personlige træners repertoire, så du med minimal indsats kan re-boote og opgradere din krop, din hjerne og dit drive. 4 simple øvelser, som du kan lave 5 minutter dagligt hvor som helst, når som helst – og få en markant mere smidig, stærk og bevægelig krop. Strategier til, hvordan du kommer ud af dine hormoners vold og selv tager styringen. Du vil med andre ord få e...
annabogdanova.wordpress.com
OM ANNA | Anna Bogdanova
https://annabogdanova.wordpress.com/om-anna
Personlig træner og sundhedsmentor. Personlig træner, BioSignature coach, Z-Health træner og hardCORE coach (personlig træning på holdbasis). Speciale i kropstransformationer, smertelindring, skadesforebyggelse, øget mental og fysisk performance. Fokusområder inden for feminin styrkecoaching (bevidst brug af de feminine styrker for at skabe motivation og opnå langvarige resultater), intuitivt lederskab, stresshåndtering, ernæring, livsstil, styrketræning, kettlebell træning. En praktisk lederuddannelse m...
annabogdanova.wordpress.com
Velkommen til banebrydende sundhed | Anna Bogdanova
https://annabogdanova.wordpress.com/2010/01/16/velkommen-til-banebrydende-sundhed
Velkommen til banebrydende sundhed. Synes godt om dette:. Dato : januar 16, 2010. Skriv et svar Annuller svar. Skriv din kommentar her. Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:. E-mail (påkrævet). Adresse vises aldrig offentligt). Navn (påkrævet). Du kommenterer med din WordPress.com konto. ( Log Out. Du kommenterer med din Twitter konto. ( Log Out. Du kommenterer med din Facebook konto. ( Log Out. Du kommenterer med din Google konto. ( Log Out.
annabogdanova.wordpress.com
KONTAKT | Anna Bogdanova
https://annabogdanova.wordpress.com/kontakt
Tlf: 45 31 16 31 20. Http:/ www.annabogdanova.dk. Synes godt om dette:. Vil gerne modtage nyhedsbrev etc fremover. Jeg noterer hermed din mail adresse, så du hører fra mig lige så snart mit nyhedsbrev bliver lanceret. Tak for din interesse! Skriv et svar Annuller svar. Skriv din kommentar her. Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:. E-mail (påkrævet). Adresse vises aldrig offentligt). Navn (påkrævet). Du kommenterer med din WordPress.com konto. ( Log Out.