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El Blog de Shotman: febrero 2010

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Domingo, 28 de febrero de 2010. Entreno en el gim el sabado. Biceps femoral en maquina: 4x10x82. Press de banca: 1x8x70;1x8x92,5;2x8x95;2x8x100. Bien, termina un poco perjudicado y cansadillo del entreno, pero bien. Despues cumple de unos colegas, con comida, merienda y cena, y copas. Me controle y no me pase mucho, o sea que bien. Hoy estoy hecho polvo, pero ya me recuperare. Enhorabuena CAMPEON DE ESPAÑA. Jueves, 25 de febrero de 2010. Hoy entreno en mi casa. Biceps femoral en maquina: 4x10x82. Que no,...

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.: SUBIDA A LOS COLLAOS, POR LA RUTA FOCES DEL RIO RAIGOSU.

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ERES LA VISITA Nº. Jueves, 29 de mayo de 2014. SUBIDA A LOS COLLAOS, POR LA RUTA FOCES DEL RIO RAIGOSU. Hace mucho que no actualizo, así que hoy voy a enseñaros una ruta que hice con Lore, la verdad que creí que sería más fácil, pero e de reconocer que es bastante dura, ya que no da ningún descanso y siempre "pica" hacia arriba, sobre todo al final. Las vistas desde arriba son muy buenas, se pueden ver varios pueblos de Laviana, Peñamea está justo enfrente de la campa los Collaos. Jueves, mayo 29, 2014.

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El Blog de Shotman: Mi amiga Emilia Paunica Campeona de Europa de 100 M35 en Hungria

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Domingo, 18 de julio de 2010. Mi amiga Emilia Paunica Campeona de Europa de 100 M35 en Hungria. Ayer por la tarde, en los campeonatos Europeos de Atletismo Veterano que se celebran en Hungria, la atleta y amiga Emilia Paunica se ha proclamado campeona de Europa en 100 metros con una marca de 12,40. Enhorabuena campeonisima, eres la mejor y enhorabuena a Emilio Campra su entrenador y el mio. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Dia D 5ª parte y final.

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El Blog de Shotman: Unas foticos del Campeonato de Andalucia de Invierno

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Jueves, 21 de abril de 2011. Unas foticos del Campeonato de Andalucia de Invierno. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Unas foticos del Campeonato de Andalucia de Invier. Entreno de Jueves Santo. Almeria la bella, Spain. Ver todo mi perfil. El blog de Javi. Dixie y la rebelion zombi (Dixie eta matxinada zonbia) (2014). Sector de lanzamientos Valencia. Campeonato Autonómico Absoluto de Pista Cubierta.

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.: POR EL CANTU EN LAVIANA

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ERES LA VISITA Nº. Martes, 11 de marzo de 2014. POR EL CANTU EN LAVIANA. Después de Carrio, subimos hasta El Cantu, un pueblu pequeñu lavianes, allí dimos un paseo a ver si podíamos fotografiar algo, y de lo primero que nos encontramos fue esta tená. Desde el pueblo subiendo por un camino de hormigón se puede llegar a picu blancu, y allí se puede ver parte del Valle del Nalón y por detrás el Valle de Tiraña, conseguí adivinar el pueblo de Los Veneros. Eso es todo amigos, un saludo. Martes, marzo 11, 2014.

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.: HOY QUE TA DE PLAYA

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ERES LA VISITA Nº. Viernes, 14 de marzo de 2014. HOY QUE TA DE PLAYA. Otra del temporal, jajaja, en los bufones de pría, con un osado en un acantilado al que le rodeaban los golpes de mar, la verdad que impresiona verle entre tanta agua, pero haciendo honor a la verdad no corría tanto peligro. Eso es todo amigos, un saludo. Viernes, marzo 14, 2014. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Alguna que otra fiesta. SEGUIDORES DE MI BLOG.

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.: julio 2013

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ERES LA VISITA Nº. Miércoles, 31 de julio de 2013. El otro día fui a hacer fotos, salí con el coche fui a Lastres y estuve por el pueblo buscando rincones para sacar alguna foto, mi amigo Toral me recomendó el mirador de San Roque, según entras en Lastres, viniendo por Villaviciosa, hay que girar a la izquierda hay un indicador, una vez allí intenté sacar alguna foto y creo que lo que pude rescatar medianamente curioso fue esto. PD Gracias Toral por tu ayuda y tu santa paciencia conmigo. UN PAR DE BICHEJ...

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.: LLANES

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ERES LA VISITA Nº. Jueves, 17 de abril de 2014. Hace ya un tiempo que fuimos a dar un paseo por llanes y se me olvidó poneros las fotos, os voy a enseñar unas cuantas:. Paseando por las calles del pueblo. Acantilados, por los de la derecha hay un camino que va hasta la playa del Sablón. Gaviota encima de una chimenea, jajajaja. Los cubos de la memoria. Otra de los cubos. Y un jilgueru mirando al mar. Eso es todo amigos, un saludo. Pd feliz jueves santu a todos. Jueves, abril 17, 2014. De todo un poco.