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12304;明報專訊】長者屋提供的護理服務包括基本護理（在$300月費內），以及租戶自費選用的個人護理服務. 9670;每月一次覆診交通接送（東九龍、將軍澳及西貢區域）. 9670;家居及個人護理﹕家居清潔、陪診服務、個人護理、洗衣服務. 9670;專業護理服務﹕護士護理、職業治療、物理治療、言語治療. 9670;膳食服務﹕早餐、午餐、晚膳、送餐到戶. 9670;消閒活動﹕興趣班、講座、小組活動、麻將房. 12304;明報專訊】人生七十古來稀，但醫學昌明加上生活條件改善，本港長者人口急增，引伸龐大健康護理需求，早前房協公布計劃新推針對中產的「富貴長者屋」，亦引起社會迴響。其實長者屋的焦點就是提供住屋及醫療護理一條龍服務，. 記者特別走訪位於將軍澳的長者屋樂頤居，探討大家關注的護理情况，聽聽住客的親身體驗。好像退休中學教師徐先生就是看中這種一站式照顧，仔細比較其他類型安老院舍後，七年多前安排母親入住。「長者不愛轉新環境，若患病時四處走或有負面影響。好像媽媽入住時已86歲，起初還可到附近公園、...由於住屋針對中產，不乏專業人士住客，他們特別留意健康，資深護理師...住客鄭小姐退休前於小學任教ʌ...

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12304;明報專訊】長者屋提供的護理服務包括基本護理（在$300月費內），以及租戶自費選用的個人護理服務. 9670;每月一次覆診交通接送（東九龍、將軍澳及西貢區域）. 9670;家居及個人護理﹕家居清潔、陪診服務、個人護理、洗衣服務. 9670;專業護理服務﹕護士護理、職業治療、物理治療、言語治療. 9670;膳食服務﹕早餐、午餐、晚膳、送餐到戶. 9670;消閒活動﹕興趣班、講座、小組活動、麻將房. 12304;明報專訊】人生七十古來稀，但醫學昌明加上生活條件改善，本港長者人口急增，引伸龐大健康護理需求，早前房協公布計劃新推針對中產的「富貴長者屋」，亦引起社會迴響。其實長者屋的焦點就是提供住屋及醫療護理一條龍服務，. 記者特別走訪位於將軍澳的長者屋樂頤居，探討大家關注的護理情况，聽聽住客的親身體驗。好像退休中學教師徐先生就是看中這種一站式照顧，仔細比較其他類型安老院舍後，七年多前安排母親入住。「長者不愛轉新環境，若患病時四處走或有負面影響。好像媽媽入住時已86歲，起初還可到附近公園、...由於住屋針對中產，不乏專業人士住客，他們特別留意健康，資深護理師...住客鄭小姐退休前於小學任教&#652...

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樂齡網樂: 銀髮族膝蓋小心半月板破裂

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銀髮族膝蓋疼痛，常常自行買維骨力或自費注射玻尿酸，希望能止痛，還有人敲打膝蓋勤「練功」。醫師表示，臨床發現有十分之一的患者，並非退化性關節炎，而是膝關節的半月板軟骨破裂，才讓膝關節「卡卡」。一名65歲婦人長期左腳膝關節酸痛，子女買維骨力給她吃也沒見效，後來聽說做膝蓋功可以紓緩酸痛，每天自行敲打膝蓋，但還是沒用，連走路都覺得膝蓋卡卡的，後來到醫院才診斷為膝蓋半月板軟骨破裂。台北中山醫院骨科主治醫師周正義表示，膝關節容易隨著年齡增加而老化，但很多人膝蓋痛就聯想到退化性關節炎，其實造成關節酸痛的原因很多，臨床觀察，有十分之一是因為膝蓋的半月板軟骨磨損、破裂引起。周正義說，膝關節處有二塊附在小腿骨內外側的半月板軟骨，作用就像汽車避震器或煞車皮，可以分散身體活動力量，減輕膝關節負荷。隨著年紀變大或受傷跌倒，造成半月板磨損或破裂產生碎片，患者走路或彎曲膝蓋時就會不舒服，覺得膝蓋難以伸直，甚至出現喀擦聲或卡住。這種情況吃維骨力或打玻尿酸，花錢卻沒有效果，其實只要簡單的關節鏡手術就能解決。訂閱：張貼留言 (Atom).

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樂齡網樂: 七月 2010

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How a Cholesterol Rich Diet Helps Cure Tuberculosi. 結核病在香港是一個重要的傳染病，每年大約有7000多宗呈報個案，即每年約每1000個香港人中，就有一個患上結核病；這發病率比起一些西方發達國家如美國及英國，高出約十倍，而香港在世界生組織西太平洋區被列為有中度結核病負擔的地方。以一生人計，每十三個香港人中就有一位會患上結核病。資料來源﹕ http:/ www.info.gov.hk/tb chest/tb-chi/contents/c122.htm. Very informative website, please browse: http:/ www.health.nsw.gov.au/PublicHealth/Infectious/TB/index.asp. How a Cholesterol Rich Diet Helps Cure Tuberculosis. Http:/ www.second-opinions.co.uk/cholesterol-tb.html. How is it spread? TB Infection: the T...

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樂齡網樂: 九月 2011

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樂齡網樂: 一月 2010

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黑眼圈可能是現代人感到最頭痛的問題。形成黑眼圈最常見的問題是眼部血液循環出現障礙, 即眼部缺氧。另外, 若果眼皮脂肪因老化而委縮變薄, 便會更容易引致黑眼圈。慢性病, 如: 腎上腺失調、內分泌疾病. 以上都會阻礙眼部血液循環和增加色素沉澱, 形成黑眼圈的成因。多吃維生素A的食物和蔬果, 如: 胡蘿蔔、雞肝、枸杞、紅棗 , 有效舒緩眼部疲勞。除此之外, 多攝取含有蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質成份的食物, 如雞蛋、瘦肉、豆製品, 也能改善黑眼圈症狀。 Facebook : rosettechan01@netvigator.com. Mobile : 9480 7620. 不說你或不知，原來孫思邈是中國四大發明：火藥的發明家。在《丹經內伏硫黃》一書中，記述他用硝石、硫黃和木炭混在一起，製成火藥。將手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚做10次。頭部有很多重要的穴位。經常做這動作，可以明目袪風、防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。 B) 搓手36下，將發熱的掌心敷上眼部。這動作可以強化眼睛，糾正近視和懶視。 4 漱玉津。玉津即津液、口水. 身體和雙手有韻律地擺動。當身體...

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樂齡網樂: 六月 2011

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Http:/ www.jccpa.org.hk/tc/home/index.php. 各施所長、發揮潛能、提升自我和團隊精神的價值及意義。嗇色園可康耆英鄰舍中心舉辦「長者耀龍組」活動，從學習舞龍的技巧和千變萬化的動作中，使長者鍛煉四肢肌力、手眼協調及強化身體機能，並透過活動建立團隊精神和培養良好的品德。是次活動蘋果日報慈善基金撥款 2萬元支持。該活動招募區內共 28名長者和退休人士任義工，由專業教練透過每星期一小時、每月 4次、共 24堂的訓練，指導參加的長者學習舞龍步法及鼓樂的技巧，從中鍛煉肌肉耐力、神經協調、反應和了解團隊精神的重要性，也加強他們的凝聚力，讓孤單和較少參與社交活動的長者重拾自信。擔任舞龍訓練的伍教練表示，學習舞龍主要集中步法和技巧的訓練，其次是體力和記性的配合。他表示，參與是次活動的長者完成訓練後已掌握了 8成舞龍要領，同時也學會團體合作精神。 64歲的阿香，退休前曾在醫院任清潔工作，因個性好動， 07年加入可康耆英鄰舍中心當義工，服務更多有需要的人士。 Iss id=20110626&sec id=4104&art id=15375815.

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Silver Hair Blues Ladies. Silver Hair Blues Ladies, bandet som bara kan höras och ses live! Men pressen från alla er underbara, blev för stor så nu finns även vi på Youtube och på den här bloggen. Välkomna! Några av våra låttitlar. Kofta av och kofta på - kan vara limakteriebluesens främsta låt. Trött, fet och femti. Om besök hos läkare. Om när barnen flyttar hemifrån. Sov unge, sov! Du skulle se min snubbe. När han går genom stan - han kanske inte är så tuff som han tror. Jag tog dig som valp. Gott att ...

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12304;明報專訊】長者屋提供的護理服務包括基本護理（在$300月費內），以及租戶自費選用的個人護理服務. 9670;每月一次覆診交通接送（東九龍、將軍澳及西貢區域）. 9670;家居及個人護理﹕家居清潔、陪診服務、個人護理、洗衣服務. 9670;專業護理服務﹕護士護理、職業治療、物理治療、言語治療. 9670;膳食服務﹕早餐、午餐、晚膳、送餐到戶. 9670;消閒活動﹕興趣班、講座、小組活動、麻將房. 12304;明報專訊】人生七十古來稀，但醫學昌明加上生活條件改善，本港長者人口急增，引伸龐大健康護理需求，早前房協公布計劃新推針對中產的「富貴長者屋」，亦引起社會迴響。其實長者屋的焦點就是提供住屋及醫療護理一條龍服務，. 記者特別走訪位於將軍澳的長者屋樂頤居，探討大家關注的護理情况，聽聽住客的親身體驗。好像退休中學教師徐先生就是看中這種一站式照顧，仔細比較其他類型安老院舍後，七年多前安排母親入住。「長者不愛轉新環境，若患病時四處走或有負面影響。好像媽媽入住時已86歲，起初還可到附近公園、...由於住屋針對中產，不乏專業人士住客，他們特別留意健康，資深護理師...住客鄭小姐退休前於小學任教&#652...

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