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Gorda,nunca mais!!!!!!: Setembro 2008
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Segunda-feira, 29 de setembro de 2008. Primeiro,deixem eu me explicar! Minha última postagem foi na quarta,mas na quinta fiz minha caminhada,tudo direitinho. não vim aki pq meu amor chegou de viagem e aí,tinha q dar uma atenção pra ele neh? Na sexta tb,me comportei direitinho,mas n caminhei,bateu um cansaço. afff. aí não fui. No sábado trabalhei (trabalho sábado sim,e sábado não),soh de manhã,a tarde fiz minha unha,e á noite fui a um gravação de um dvd de um amigo nosso missionário. benção pura! Hoje a t...
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Gorda,nunca mais!!!!!!: Novembro 2008
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Segunda-feira, 3 de novembro de 2008. De volta à ativa! Esse ai em cima eh o meu arsenal da semana! Pois eh,ou começamos a semana tomando atitudes, ou nada acontece! Como foram de fds? O meu foi de muuuita comilança,por isso q começei a semana assim,. No café da manhã,as 8:00h,um pão francês sem o miolo,com margarina light,e uma xicara de café com adoçante. Não fiz nenhum lanchezinho,pq eu almoço ao meio dia,e aí o espaço de tempo eh muuito curto. As 15:30,comi uma banana lá no meu trabalho. Peso atual (...
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Gorda,nunca mais!!!!!!: Firme e forte... mesmo!!!!
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Domingo, 1 de fevereiro de 2009. Firme e forte. mesmo! Gente,eh serio,a muito tempo não me sinto tão disciplinada. fazendo dieta ateh aos finais de semana! Nem eu to acreditando nessa evolução! Pq antes,por mais q eu inventasse fazer dieta,eu segurava a boca durante a semana,mas no fds eu me acabava de comer tuuuudo q eu queria. agora. nem nos finais de semana eu estou me dando essa alegria! Mas ta valendo a pena,sabe. ja tem 19 dias q estou nessa luta,e ja perdi,acho que 4kg! Eh soh ter paciencia! Vou v...
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Gorda,nunca mais!!!!!!: Junho 2009
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Quarta-feira, 3 de junho de 2009. Oi geente,se eh q vem alguem aqui ainda,depois desse meu sumiço. rss. Pois eh,por causa desse sumiço e do meu relaxamento em relação a dieta,eh q eu estou com um peso q eu não tenho a mais de um ano.eh verdade,me pesei nesse fds e levei um susto:74k! POis eh,desde segunda-feira (anteontem) eu voltei a minha vidinha de dieta,e de caminhadas,pois ateh com elas eu tinha parado. aki na minha cidade faz muuuuito frio,ai bate a preguiça,ja viu neh? Então qdo eu consegui emagre...
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Gorda,nunca mais!!!!!!: Maio 2008
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Quinta-feira, 15 de maio de 2008. Espero q n estejam como eu. de tpm,inchada,querendo comer todos os doces do mundo. Mas,decidida,na segunda-feira já volto ao trabalho (pois eh,minhas férias ja acabaram),e junto com ele,a minha dieta! Tenho q voltar ao ritmo q estava antes! Ou serah q eu to querendo "beirar" os 80 de novo? Então eh por isso q tenho q voltar a minha dietazinha! Eu estava indo tão bem,essa consulta q não aconteceu me chateou muuito e aí,jaquei total! Links para esta postagem. Estou me sent...
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Minhas metas - Um dia chego lá!: Novembro 2009
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Minhas metas - Um dia chego lá! Adriana Marques - Rio de Janeiro. Altura = 1,71cm (tô arredondando para baixo). Peso ideal = 61,46. Peso em 14.06.2009 = 91,800. Peso em 06.07.2008 = 97,200. Peso em 03.02.2008 = 101k. Homens são de marte, mulheres são de vênus - John Gray - Ed. Rocco. Nunca desista de seus sonhos - Augusto Cury - Ed. Sextante. O diário de Bridget Jones - Helen Fielding e Beatriz Horta - Ed. Record. O poder do agora - Um guia para iluminaçõ espiritual - Eckhart Tolle - Ed. Sextante. As set...
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Minhas metas - Um dia chego lá!: Setembro 2009
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Minhas metas - Um dia chego lá! Adriana Marques - Rio de Janeiro. Altura = 1,71cm (tô arredondando para baixo). Peso ideal = 61,46. Peso em 14.06.2009 = 91,800. Peso em 06.07.2008 = 97,200. Peso em 03.02.2008 = 101k. Homens são de marte, mulheres são de vênus - John Gray - Ed. Rocco. Nunca desista de seus sonhos - Augusto Cury - Ed. Sextante. O diário de Bridget Jones - Helen Fielding e Beatriz Horta - Ed. Record. O poder do agora - Um guia para iluminaçõ espiritual - Eckhart Tolle - Ed. Sextante. As set...
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Minhas metas - Um dia chego lá!: Outubro 2008
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Minhas metas - Um dia chego lá! Adriana Marques - Rio de Janeiro. Altura = 1,71cm (tô arredondando para baixo). Peso ideal = 61,46. Peso em 14.06.2009 = 91,800. Peso em 06.07.2008 = 97,200. Peso em 03.02.2008 = 101k. Homens são de marte, mulheres são de vênus - John Gray - Ed. Rocco. Nunca desista de seus sonhos - Augusto Cury - Ed. Sextante. O diário de Bridget Jones - Helen Fielding e Beatriz Horta - Ed. Record. O poder do agora - Um guia para iluminaçõ espiritual - Eckhart Tolle - Ed. Sextante. As set...
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Minhas metas - Um dia chego lá!: Fevereiro 2009
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Minhas metas - Um dia chego lá! Adriana Marques - Rio de Janeiro. Altura = 1,71cm (tô arredondando para baixo). Peso ideal = 61,46. Peso em 14.06.2009 = 91,800. Peso em 06.07.2008 = 97,200. Peso em 03.02.2008 = 101k. Homens são de marte, mulheres são de vênus - John Gray - Ed. Rocco. Nunca desista de seus sonhos - Augusto Cury - Ed. Sextante. O diário de Bridget Jones - Helen Fielding e Beatriz Horta - Ed. Record. O poder do agora - Um guia para iluminaçõ espiritual - Eckhart Tolle - Ed. Sextante. As set...
emagrecerepermanecer.blogspot.com
Emagrecer e Permanecer: Ops... relaxei...
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Este é meu blog, meu diário. Quero colocar aqui a minha caminhada rumo aos 55 quilos. Obrigada por me acompanharem! Segunda-feira, 8 de março de 2010. Esta semana não foi uma boa semana. Engordei 810gr. Bem, exagerei em tudo e não fiz nenhuma atividade física. Aqui no Canadá e também nos Estados Unidos a febre é o 30 Day Shred com Jillian Michaels. Ela é a trinadora do Biggest Loser (O grande perdedor) nos EUA. Ela fez um vídeo que promete mudar seu corpo em 30 dias. 9 de março de 2010 04:25. Http:/ 2010...
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