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Impressum
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Email: j.joergensen@ymail.com. Tel: 0176 32288 327. Inhaltlich Verantwortlicher gemäß 55 Abs. 2 RStV: Jan Jörgensen (Anschrift wie oben). Sollten auf dieser Seite ihre Rechte verletzt werden, kontaktieren Sie uns bitte umgehend und teilen uns den genauen Umfang und Ort dieser Verletzung mit. Die Inhalte unserer Seiten wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte können wir jedoch keine Gewähr übernehmen. Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspfli...
Challenges
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Durch Ido Portal bin ich auf die Squat 30/30 Challenge aufmerksam geworden. Dabei geht es darum 30 Tage lang täglich 30 Minuten (über den Tag verteilt) in der Hocke zu verharren. Hört sich zunächst recht einfach an, doch wenn ihr erst mal 1 Minute geschafft habt, dann werden die meisten schon Probleme bekommen um weiter […]. Bewegung, funktionelles Training, gesunde Ernährung und eine positive Lebenseinstellung sind elementare Aspekte in meinem Leben - auf diesem Blog schreibe ich darüber.
Jan
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This text will be the first paragraph, and display on the first page. Bewegung, funktionelles Training, gesunde Ernährung und eine positive Lebenseinstellung sind elementare Aspekte in meinem Leben - auf diesem Blog schreibe ich darüber. Trockenbürstenmassage – Wirkung & Anleitung. Durch Ido Portal bin ich auf die Squat 30/30 Challenge aufmerksam geworden. Dabei geht es darum 30 Tage lang täglich 30 Minuten (über den Tag verteilt) in der Hocke zu verharren. Hört sich zunächst recht einfach an, do...Mit m...
Training
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Durch Ido Portal bin ich auf die Squat 30/30 Challenge aufmerksam geworden. Dabei geht es darum 30 Tage lang täglich 30 Minuten (über den Tag verteilt) in der Hocke zu verharren. Hört sich zunächst recht einfach an, doch wenn ihr erst mal 1 Minute geschafft habt, dann werden die meisten schon Probleme bekommen um weiter […]. Bewegung, funktionelles Training, gesunde Ernährung und eine positive Lebenseinstellung sind elementare Aspekte in meinem Leben - auf diesem Blog schreibe ich darüber.
Über SimpleFit
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Die natürlichen Bewegungmuster des Menschen sind Gehen, Laufen, Rennen, Bücken, Stehen und Hocken. Stühle, Schreibtischarbeit etc. haben dazu geführt, dass viele Menschen kaum noch ihre natürlichen Bewegungmuster im Alltag benötigen. Dieser Bewegungsmangel ist wahres Gift für den Körper und man sollte sich diese Tatsache vor Augen führen und sich bewusst Fit halten. Dazu gehört neben Bewegung natürlich auch eine gesunde Ernährung und guter Schlaf für die Regeneration! X000A9; 2016 simplefit.de &middo...
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Boxen Sparring für Anfänger - Versucht kein Sparring zu gewinnen! -
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Film & Trailer. Boxen Sparring für Anfänger – Versucht kein Sparring zu gewinnen! Es gibt einen Unterschied zwischen dem Sparring. Und dem Wettkampf. Die Wettkämpfe machen euch kaputt, während das Sparring euer Können steigert und dabei hilft euch weiter zu entwickeln. In diesem Artikel wollen wir eine kleine Anleitung and Erklärung für das Box-Sparring. Lernt wie man ein Sparring richtig hält! Versucht kein Box-Sparring zu gewinnen! Dann gibt ihm eine Chance auch zurück zu schlagen. Gegen jemanden bruta...
Training Archives -
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Film & Trailer. Schwimmen für Boxer: Muskelaufbau, Gewicht verlieren und abkühlen. Die letzten Tage waren hier in Deutschland wirklich sehr sommerlich und richtig heiß. Ich habe es mir nicht entgehen lassen ein paar Tage ins Freibad zu gehen und das gute Wetter zu genießen. Das war wohl das beste was man bei der Hitze tun konnte. Einfach mal etwas entspannen – doch ganz faul war ich dann doch nicht. Früher bin . Read More ». Joggen während dem Fastenmonat Ramadan. Read More ». Read More ». Hört auf eure ...
5 Wege um eure Kicks zu verbessern -
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Film & Trailer. 5 Wege um eure Kicks zu verbessern. Uns wurde eine Anfrage gestellt, ob wir nicht mal ein Artikel verfassen könnten, wie man schnelle, starke und vor allem hohe Kicks. Schlägt. Nun haben wir ein paar grundlegende Tipps und Übungen die Euch helfen, eure Kicks besser, präziser und effektiver auszuführen. Dieser Artikel dürfte sicher für alle, die Taekwondo. Kickboxen oder Karate trainieren, besonders interessant sein. Viel Spaß beim Lesen und Trainieren! 1 Praktiziert die Kicks langsam.
Grundlegende Tipps fürs Boxen -
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Film & Trailer. Grundlegende Tipps fürs Boxen. Wir haben hier eine kleine Liste mit grundlegenden Tipps für das Boxen. Erstellt, die Euch euer Trainer hätte sagen sollen. Diese Tipps sollen Euch helfen, damit ihr eure Schläge und Defensive beim Boxen verbessern könnt. Sind die Grundkenntnisse besonders wichtig, aber auch für Fortgeschrittene. Sind diese Tipps nur von Vorteil. Viel Spaß beim Lesen und Anwenden! 1 Trainingtipps für das Boxtraining. 1 Bleibt ruhig und schlagt leichter auf den Boxsack. 3 Mac...
Ernährung Archives -
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Film & Trailer. Leckere und gesunde Alternativen zu Süßigkeiten. Der Mensch braucht regelmäßig eine gewisse Menge an Kalorien, damit dieser leistungsfähig bleibt. Nach Untersuchungen sind das ca. 2000 kcal am Tag – und kann sich je nach Aktivität steigern. Wenn wir uns schlapp und müde fühlen, dann womöglich deswegen, weil wir unterzuckert sind. Häufig ist es dann so, dass wir zu ungesunden Süßigkeiten greifen und uns ungesund ernähren. Ein . Read More ». Muskelaufbau und Ernährung als Boxer. L-Arginin u...
Rückenübungen für zuhause: Die tiefe Hocke - Arsamo
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Kleine Rückenübungen für zuhause - Die tiefe Hocke. Mit dieser Übung können Sie den Rücken entspannen - zuhause oder zwischendurch. Unter dieser Rubrik veröffentliche ich ab und zu einige einfache Rückenübungen. Für zuhause, die allerdings nicht die Hauptübungen. Sind, um Rückenschmerzen. Wirklich an der Wurzel zu packen. Nichtsdestotrotz sind es gute und hilfreiche Übungen. Die Rückenproblemen vorbeugen und bei leichteren. Rückenschmerzen oft Abhilfe schaffen können. Ist, erkennt man gut an. Da sie so e...
Bali.Canggu.Surfen. Gesunder Lebensstil inclusive - Arsamo
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BaliCanggu.Surfen. Gesunder Lebensstil inclusive. Einstellung Bewegung Ernährung Entspannung Reise. Canggu, Bali - Surfen, Yoga, gesunder Lebensstil. Heute gibt es einmal einen Beitrag, für diejenigen, die sich einmal einen Urlaub mit einem gesundem Lifestyle gönnen möchten - quasi aus der Rubrik "Fit und gesund auf Reisen". Bali - Gesunder Lebensstil im Paradies. Seit ein paar Tagen bin ich in Indonesien auf der tropischen Insel Bali knapp unterhalb des Äquators. Bali - ein Paradies? Es herrscht ein ent...
Dr.Sport Archives -
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Film & Trailer. Verletzungen durch aufwärmen minimieren. Die meisten Menschen sind überhastet und können es nicht abwarten einer Tätigkeit nachzugehen, vor allem dann am geringsten, wenn diese Spaß macht wie z.B. Boxen. Dabei vergessen wir häufig das wichtigste vor einem Training, und zwar sich ordentlich aufzuwärmen. Ich habe es nun selber am eigenen Leib erfahren, als ich in Tirol auf einem Sport-Adventure-Urlaub war. Im Ötztal hatten wir . Read More ». Kann Boxen die Schulter zerren? Read More ».
Multimedia Archives -
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Film & Trailer. Kämpfe für jeden Augenblick im Ring und im Leben. Nun erscheint auch schon der zweite Teil der neuen Blogartikelserie Motivation’s Montag . Mit diesen Blogeinträgen möchte ich euch nicht nur im Boxsport motivieren, sondern auch in allen anderen Bereichen des Lebens. Denn wer lernt im Ring zu bestehen und immer wieder aufzustehen, der wird auch mit allen anderen Dingen im Leben fertig werden. Entweder bestehen wir im Leben oder wir . Read More ». Read More ». Read More ». Du willst etwas m...
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simplefishingblog.blogspot.com
Fishing Blog
Daily updated blog about fishing. Will Raison: Waggler Fishing Tips at Gold. Mick Rouse Angling Photography Tips. Nigel Botherway: Ice Fishing in Quebec, Canada. December 19, 2009 - Take a tour. Terry Hearn: Carp Fishing. Adam Penning Carp Fishing. Nige Williams and Nigel Botherway Carp Fishing. The Fishing Channel: Mark Pollard Bream on the Riv. Ian Heaps Tour of Holgan Farm. Harry Warren and Billy Allen in Florida Keys. Mick Rouse Angling Photography Tips. Will Raison: Waggler Fishing Tips at Gold.
The Simple Fish Marketing Company
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!
Fish tales
Wednesday, March 7, 2012. Nova Scotia Webcams - Lobster Cam Special. Nova Scotia Webcams - Lobster Cam Special. Just for the Halibut. Wednesday, January 11, 2012. Simple Fish and Chips. To all my valued Customers, Friends and Colleagues. I wanted to take this chance to relate some new information about our status of. Our business Simple Fish and Chips inc. The concept should still live on, think sustainable, think local and vote with your wallet! Thanks for taking the time to read our obituary blog and w...
Simple Fit | Complete Fitness
SimpleFit is focused on getting you fit, lean, and sexy, it’s a combination of diet, exercise, mindfulness, and supplements to quickly and safely burn fat and carve muscle. SimpleFit delivers an effective and easy to follow daily plan that includes an hour-long total body workout that will create a long, lean, firm, sculpted body. Most people see changes in their body in the first week! Some of the benefits:. Firm, long muscles. Long, narrow thighs. A lifted seat and defined hamstrings.
Kingston Communications
Reserved for a KCOM Group PLC customer. Today's communications technology has the potential to transform the way you do business, increasing efficiency and improving your bottom line. With over 100 years' experience in telecommunications, our own national network and a reputation for excellent customer service, we're ideally positioned to help you make the most of the opportunities that effective communications solutions can deliver. So why choose KCOM Group PLC? 2008 KCOM Group PLC.
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30/30 Squat Challenge Erstmal wieder richtig hocken lernen! Durch Ido Portal bin ich auf die Squat 30/30 Challenge aufmerksam geworden. Dabei geht es darum 30 Tage lang täglich 30 Minuten (über den Tag verteilt) in der Hocke zu verharren. Hört sich zunächst recht einfach an, doch wenn ihr erst mal 1 Minute geschafft habt, dann werden die meisten schon Probleme bekommen um weiter […]. X000B7; Log in.
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Health Clubs and Gyms. Find a personal trainer to motivate you today. Connect with local personal trainers or find group exercise instructors in our directory. Health Clubs and Personal Trainers:. Directory › Find Personal Trainers › Small Group Training Classes. Bone Density and Exercis. Parts and Repair Service. Precor EFX 5.33.
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SimpleFit - Proste metody na zdrowe ciało ...
Proste metody na zdrowe ciało …. Intermittent Fasting, czyli łatwiej nie schudniesz. Ostatnio coraz głośniej robi się o tzw. Intermittent Fasting lub LEANGAINS, czyli poście lub głodówce okresowej. Dlatego postanowiłem napisać trochę o tej metodzie, ponieważ sam ją stosuję. Metoda polega na ograniczaniu posiłków tylko do określonego czasu w ciągu doby. Spożywamy posiłki tylko w ustalonym przez nas czasie (przeważnie 4 – 8 godzin). Po tym czasie . Read more →. Domowe ćwiczenia na brzuch (bez przyrządów).
Simplefit | Minimalist Health
April 7, 2010. First and foremost, It feels great to be back here. I come to you all now healthy after battling some severe migraines after a week of school and work that really tested my newfound exuberance for all things simple. I would like to thank anybody who has checked this site out so far, as this is just the beginning. What if there are certain things you must accomplish before moving toward your greater goal. So here are my rules on setting short-term goals. 4 Never deal in absolutes:. Don̵...
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