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Steht für ein ganzheitliches Yoga-. System aus Yogaübungen,. Atmung und Entspannung und. Bedeutet wörtlich übersetzt. Um Yoga zu üben, musst Du. Weder besonders sportlich noch. Schon 1x wöchentlich geübt, spürst du, wie Körper und Seele zurück zu einer Einheit finden und du in deine Kraft kommst. Das Üben einer bewussten. Atmung aktiviert Deine Energie-. Ressourcen und sorgt für einen. Klaren, ruhigeren Geist. Hilft Dir zu innerer Stille und entspanntem, friedvollen Sein mit Dir. Yoga Sanft / Rücken.
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