zainowawi.blogspot.com
Sports and Healthy Lifestyle: JANTUNG
http://zainowawi.blogspot.com/2009/05/jantung.html
Sports and Healthy Lifestyle. Mohd Zainowawi Bin Izani ( PHYSICAL EDUCATION ). Wednesday, May 6, 2009. Jantung merupakan organ yang terpenting dalam badan kita. Jantung mengepam darah ke seluruh badan. Jantung merupakan organ yang sangat penting. Kedudukannya adalah di antara bahagian hadapan spina (tulang belakang) dan di belakang tulang dada (sternum),. Saiznya sebesar genggaman tertutup (penumbuk). Ia merupakan organ yang berotot dan otot-otot ini dikenali sebagai Miokardium. Kita tidak perlu merasa r...
zainowawi.blogspot.com
Sports and Healthy Lifestyle: LATIHAN BEBANAN
http://zainowawi.blogspot.com/2009/05/latihan-bebanan.html
Sports and Healthy Lifestyle. Mohd Zainowawi Bin Izani ( PHYSICAL EDUCATION ). Wednesday, May 6, 2009. Latihan bebanan telah diterima secara universal sebagai satu kaedah latihan yang paling baik untuk meningkatkan kekuatan dan dayatahan otot. Intensiti, bebanan serta ulangan latihan bebanan, berbeza mengikut tujuan latihan yang hendak dijalankan. Mengikut Jesse bahawa :. Meningkatkan tahap kelembutan dan kepantasan. I Prinsip tambahan beban. Ii Prinsip urutan latihan. Latihan harus dijalankan berselang ...
cheritakelmarin.blogspot.com
cherita nan lalu: 03/01/2011 - 04/01/2011
http://cheritakelmarin.blogspot.com/2011_03_01_archive.html
It is sort of hint. Jumaat, Mac 11, 2011. From a distance.'. Kota tinggi, johor, Malaysia. Kadang-kadang persahabatan itu umpama bayu senja di musim panas, kita masih dapat merasai kehangatannya walaupun ia tidak jelas di mata. Lihat profil lengkap saya. Raya Lagi. Eratkan Silaturrahim. 3 minggu yang lalu. Discover Kedah 2016. Macam ada 'something' kat Kedah! Apa yang 'something' tu? 3 bulan yang lalu. 10 bulan yang lalu. Penangan Cik Bunga Encik Sombong. Hari baru yang menerujakan. 3 tahun yang lalu.
cheritakelmarin.blogspot.com
cherita nan lalu: 01/01/2011 - 02/01/2011
http://cheritakelmarin.blogspot.com/2011_01_01_archive.html
It is sort of hint. Khamis, Januari 27, 2011. Rabu, Januari 26, 2011. From a distance.'. Kota tinggi, johor, Malaysia. Kadang-kadang persahabatan itu umpama bayu senja di musim panas, kita masih dapat merasai kehangatannya walaupun ia tidak jelas di mata. Lihat profil lengkap saya. Raya Lagi. Eratkan Silaturrahim. 3 minggu yang lalu. Discover Kedah 2016. Macam ada 'something' kat Kedah! Apa yang 'something' tu? 3 bulan yang lalu. 10 bulan yang lalu. Penangan Cik Bunga Encik Sombong. 3 tahun yang lalu.
cheritakelmarin.blogspot.com
cherita nan lalu: 12/01/2011 - 01/01/2012
http://cheritakelmarin.blogspot.com/2011_12_01_archive.html
It is sort of hint. Isnin, Disember 26, 2011. Selepas pelbagai kesukaran, suka dan duka, akhirnya aku sampai ke garisan penamat.walaupun ia bukanlah penamat dalam erti kata sebenar - lantaran masih lagi ada perkara yang perlu diselesaikan - tapi aku puas hati menamatkan yang satu ini.tidak dapat dibayangkan bagaimana aku terpaksa mengorbankan banyak perkara hanya untuk yang satu ini.terima kasih semua yang menyokong tanpa henti.aku ikhlas menghargainya :). From a distance.'. Kota tinggi, johor, Malaysia.
cheritakelmarin.blogspot.com
cherita nan lalu: akhirnya..
http://cheritakelmarin.blogspot.com/2011/12/akhirnya.html
It is sort of hint. Isnin, Disember 26, 2011. Selepas pelbagai kesukaran, suka dan duka, akhirnya aku sampai ke garisan penamat.walaupun ia bukanlah penamat dalam erti kata sebenar - lantaran masih lagi ada perkara yang perlu diselesaikan - tapi aku puas hati menamatkan yang satu ini.tidak dapat dibayangkan bagaimana aku terpaksa mengorbankan banyak perkara hanya untuk yang satu ini.terima kasih semua yang menyokong tanpa henti.aku ikhlas menghargainya :). Langgan: Catat Ulasan (Atom). 3 minggu yang lalu.
zainowawi.blogspot.com
Sports and Healthy Lifestyle: Fisioterapi dan rawatan kecederaan tisu lembut
http://zainowawi.blogspot.com/2011/05/fisioterapi-dan-rawatan-kecederaan-tisu.html
Sports and Healthy Lifestyle. Mohd Zainowawi Bin Izani ( PHYSICAL EDUCATION ). Thursday, May 19, 2011. Fisioterapi dan rawatan kecederaan tisu lembut. PEKERJAAN yang menggunakan tenaga fizikal yang banyak seperti petani dahulu kala sering membawa bersamanya kesakitan otot dan sendi badan. Semasa muda, semua anggota tegap dan mantap tetapi apabila usia semakin meningkat banyak yang menjadi keras atau lembik daripada keadaan asalnya. Ketua Fisioterapi Institut Sukan Negara (ISN), Zulkepli Abu Samah menjela...
cheritakelmarin.blogspot.com
cherita nan lalu: 02/01/2011 - 03/01/2011
http://cheritakelmarin.blogspot.com/2011_02_01_archive.html
It is sort of hint. Ahad, Februari 27, 2011. Semasa berkemas tiba-tiba terjumpa dengan tiket flight yang aku gunakan untuk travel ke Melbourne sekitar awal tahun 2007 dahulu.tak sangka masa berlalu begitu pantas.aku masih ingat lagi betapa berat hati untuk tinggalkan Malaya dan sambung pengajian di Melbourne.tapi aku tetap rasakan bahawa aku telah membuat keputusan yang betul untuk sambung belajar.aku tidak mahu menunggu lagi.terima kasih kepada sahabat-sahabat yang menyokong.akhi...But he won the race.
cheritakelmarin.blogspot.com
cherita nan lalu: 04/01/2011 - 05/01/2011
http://cheritakelmarin.blogspot.com/2011_04_01_archive.html
It is sort of hint. Sabtu, April 30, 2011. From a distance.'. Kota tinggi, johor, Malaysia. Kadang-kadang persahabatan itu umpama bayu senja di musim panas, kita masih dapat merasai kehangatannya walaupun ia tidak jelas di mata. Lihat profil lengkap saya. Raya Lagi. Eratkan Silaturrahim. 3 minggu yang lalu. Discover Kedah 2016. Macam ada 'something' kat Kedah! Apa yang 'something' tu? 3 bulan yang lalu. 10 bulan yang lalu. Penangan Cik Bunga Encik Sombong. Hari baru yang menerujakan. 3 tahun yang lalu.
