skip.se

erikwickstrom.se

Erik Wickström – Konditionskonnässör | En barntillåten blogg om konditionsträning | Sida 2

https://erikwickstrom.se/page/2

Erik Wickström – Konditionskonnässör. En barntillåten blogg om konditionsträning. Nyare inlägg →. Stötteapparat i Ultravasan – och på P4 Sjuhärad idag. Augusti 17, 2016. Så här har min löpträning sett ut sedan oktober 2015. Stegringen i sommar har varit fin! Grejer kommer jag inte ha på Ultravasan, men det är de produkter jag använder i övrigt. Planen för lördag är sportdryck med hallonsmak, koffeingeler med colasmak och eventuellt några bitar med kokosbars. Anledningen till att jag kör koffeinet...Vi ko...

audunlaugaland.no

Audun Laugaland – Side 29

http://www.audunlaugaland.no/page/29

Rsaquo; Page 29. Endelig et skikkelig langt skirenn. Bortsett Kønig Ludvig Lauf og sannsynligvis Birkebeinerrennet så gjenstår nå de virkelig lange skirennene. De med konkurransetid på ca tre timer eller mer. Det gleder en seig skiløper som meg. Det skjer noe med kroppen når en passer 2-2,5 time. En kan være pigg og fin før det, mens det …. Tøffe dager ga god respons. Kunne ikke annet enn å følge opp! I morgen starter NM med 15km klassisk og jeg er påmeldt. Det blir allikevel til at jeg står over og ...

audunlaugaland.no

Audun Laugaland – Side 2

http://www.audunlaugaland.no/page/2

Rsaquo; Page 2. Igår debuterte jeg i Mortenløpene. Et flott arrangement for store og små i Njåskogen. Primus motor, Morten Karlsen, hadde laget flotte løyper med god merking som gjorde det umulig å løpe feil. I år inngikk KM terrengløp på 5km løypa, og i et offensivt øyeblikk så bestemte jeg meg for …. De beste fra to land. I rundt ti år har jeg hatt en samarbeidsavtale med Hjelmeland Sparebank. De er en av de bedriftene som har støttet meg lengst i langrennsatsingen. Igår var det jeg som skulle ...Seson...

audunlaugaland.no

Artikler – Audun Laugaland

http://www.audunlaugaland.no/category/artikler

Noen måneder er gått siden jeg bestemte meg for å legge opp. Så er spørsmålet om jeg har angret? Nei, egentlig ikke. Savner deler av toppidrettslivet, men ikke alt. Herlig å kunne prioritere familien skikkelig, men kjedelig å se formen forfalle. Uansett så har ikke helsa blitt bedre på denne …. Nye oppgaver i Tour des Fjords. Den 21.juni stiller jeg til start i motbakkeløpet Grisebakken Opp! 1,8 km fra Oljedirektoratet, via Sørmarka og Grisebakken, til Ullandhaugtårnet. …. Var jo bare et lite kutt. I dis...

audunlaugaland.no

Ståa – Audun Laugaland

http://www.audunlaugaland.no/staa

23/04/2015 Filed under: Artikler. Har begynt å trene litt mer igjen. Denne uka har blant annet inneholdt langtur og intervall løping, en tre timers staketur og en skaretur med skøyteski under beina. Kjenner at formen er brukbar og at jeg gleder meg til trene skikkelig tøft igjen. Did you like this article? Share it with your friends! Aktuelt fra Team LeasePlan Go. Samling i Bø, Sommarlandsprinten og Kanalrennet. Ny sesong nye muligheter, og en rekke endringer.

audunlaugaland.no

Flotte pulkturer – Audun Laugaland

http://www.audunlaugaland.no/flotte-pulkturer

Rsaquo; Flotte pulkturer. 19/04/2015 Filed under: Artikler. Med kuldegrader om natta, strålende sol og vindstille på dagen, så har de siste dagene vært praktfulle i Fjellbergsskardet. Skareføre og helt «slette» forhold gjorde at en kunne gå hvor som helst. Har gått noen nydelige turer med fruen, og med gutta i hver sin pulk. Godt at de trives oppi pulken. Nå venter noen dager i Stavanger igjen. Kanskje raceren må luftes igjen? Og kanskje jeg får en lang skaretur fra Hunnedalen? Did you like this article?

audunlaugaland.no

Ung skiløper med tak i! – Audun Laugaland

http://www.audunlaugaland.no/ung-skiloper-med-tak-i

Rsaquo; Ung skiløper med tak i! Ung skiløper med tak i! 29/04/2015 Filed under: Artikler. Nærmere tredve unge skiløpere møtte på fellestrening den dagen, og det var mange talentfulle sjeler. De kunne fortelle at de på torsdagstreningene kunne være oppimot 80 stk! Kjekt å kunne bidra ovenfor unge skiløpere på den måten, og moro å se hvordan en tidligere veldig liten klubb har løftet bredden og nå er blant de større barneklubbene i Agder og Rogaland skikrets. Did you like this article?

audunlaugaland.no

Et vendepunkt – Audun Laugaland

http://www.audunlaugaland.no/et-vendepunkt

Rsaquo; Et vendepunkt. 07/05/2015 Filed under: Artikler. Etter at jeg har bygget opp og gitt alt for det samme laget i sju år, er nå min tid over på Team LeasePlan Go, tidligere Team United Bakeries. Det er et vendepunkt i skikarrieren. Jeg vil gjerne takke lagkamerater, servicepersonell og sponsorer gjennom disse årene for en givende tid. Jeg håper også dere er takknemlige for mitt bidrag. Veien videre er fortsatt ikke helt planlagt, men en ting er sikkert: d skal bli satsing, og jeg vil kjempe i toppen!

audunlaugaland.no

Er oppvarming oppskrytt? – Audun Laugaland

http://www.audunlaugaland.no/er-oppvarming-oppskrytt

Rsaquo; Er oppvarming oppskrytt? 03/05/2015 Filed under: Artikler. Strandamila var et imponerende arrangement. Hele 700 personer deltok, hvor de aller fleste var med i mosjonsklassen hvor en kunne både sykle, løpe og gå. Med så mange personer til start så er Strandamila ett av de større mosjonsarrangement i Rogaland. Did you like this article? Share it with your friends! Aktuelt fra Team LeasePlan Go. Samling i Bø, Sommarlandsprinten og Kanalrennet. Ny sesong nye muligheter, og en rekke endringer.

audunlaugaland.no

Støtteapparatet – Audun Laugaland

http://www.audunlaugaland.no/stotteapparatet

Støtteapparatet er et av de viktigste elementene…. Familie og venner – Viktig støtte i medgang og motgang. Aktuelt fra Team LeasePlan Go. Samling i Bø, Sommarlandsprinten og Kanalrennet. Ny sesong nye muligheter, og en rekke endringer.