caestamos.wordpress.com
cá estamos | tudo e nada… os meus stresses, o meu trabalho… | Página 2
https://caestamos.wordpress.com/page/2
Corrida ao fim do dia #2. Foi ontem ao fim do dia. Cheguei a casa já noite, mas não interessa. Vesti os calções e uma t-shirt. Calcei os “. 8220;… Ainda antes de sair de casa, bebi um copo grande de água e aí vou eu…. Ontem, segundo o. Precorri 4,2Km, em 30 minutos. Nada mau, hein? Ainda por cima, hoje não me doem as pernas! Não foi sempre a correr, é certo, mas no entanto, a maioria do percurso foi. Senti-me bem. Amanhã, outra corrida (espero eu! Pelas matas da Atalaia. Fomos até Constância, mas depois ...
caestamos.wordpress.com
siesta | cá estamos
https://caestamos.wordpress.com/2009/11/26/siesta
Nos últimos dias tenho tentado seguir esta filosofia de efectuar uma sesta após o almoço… Tem que ser pequena, pois com 1H30m de almoço é possível este feito, mas é uma sesta curtinha…. Ainda assim, este tempo (que varia entre 30 a 45 minutos, consoante o tempo demorado no almoço) é um autentico mimo! Está quase na hora de almoço… vamos a ver quanto tempo demoro a comer e quanto passo na. Responses to “siesta”. Feed for this Entry. Deixar uma Resposta Cancelar resposta. Escreva o seu comentário aqui.
caestamos.wordpress.com
João Aguardela | cá estamos
https://caestamos.wordpress.com/2009/11/05/joao-aguardela
Não sei bem como começar. Sinto apenas que devo ajudar a passar a Obra deste senhor, que infelizmente para a música portuguesa, apenas pode contar com o seu legado. Morreu e Janeiro com 39 anos de idade vítima de cancro. Não é para ser homenagem, nem tão pouco tributo ao Aguardela, pois não tenho esse direito, nem o conhecimento aprofundado da sua obra. Conheço algumas coisas, poucas, e estou com vontade de conhecer mais. A naifa… já ouviram? Pois, mais um projecto com a marca de Aguardela…. Está a comen...
caestamos.wordpress.com
cconst | cá estamos
https://caestamos.wordpress.com/author/cconst
Author Archive for Carlos Const. Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging! Nos últimos dias tenho tentado seguir esta filosofia de efectuar uma sesta após o almoço… Tem que ser pequena, pois com 1H30m de almoço é possível este feito, mas é uma sesta curtinha…. Ainda assim, este tempo (que varia entre 30 a 45 minutos, consoante o tempo demorado no almoço) é um autentico mimo! A mega queda – actualização. Para os interessados (que devem ser muito poucos…):.
caestamos.wordpress.com
volta Domingueira: a queda (15-11-2009) | cá estamos
https://caestamos.wordpress.com/2009/11/16/volta-domingueira-a-queda-15-11-2009
Volta Domingueira: a queda (15-11-2009). É bem verdade. Após 3 anos sem quedas aparatosas (desde que fracturei a cabeça do húmero numa queda de biciclete – curiosamente num Domingo) voltei a cair de uma forma séria…. Este fim de semana resolvi – finalmente – fazer o upgrade de rodas à minha bike: comprei a um caramelo umas rodas provenientes de uma cube. Completas: penus camaras de ar com gel antifuro, discos. As rodas têm aros da Alexrims e cubos XT de 6 furos. Na Serra, com estes pneus, nunca senti fal...
caestamos.wordpress.com
Hello world! | cá estamos
https://caestamos.wordpress.com/2009/11/27/hello-world
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging! Responses to “Hello world! Feed for this Entry. Novembro 30, -0001 às 12:00 am. Hi, this is a comment.To delete a comment, just log in and view the posts comments. There you will have the option to edit or delete them. Agosto 18, 2010 às 12:26 pm. Olá cconst gostei do teu blog e de certos comentários as tuas vivências em outros sites como o teu interesse em btt. Deixar uma Resposta Cancelar resposta. Blog em WordPress&...
caestamos.wordpress.com
corrida ao fim do dia #4 | cá estamos
https://caestamos.wordpress.com/2009/11/12/corrida-ao-fim-do-dia-4
Corrida ao fim do dia #4. Viva, hoje foi dia de corrida: 5,72Km feitos em 41 minutos…. Tinha aqui o precurso retirado do google earth, mas por algum passo de mágica, perdi-o…. Reltaivamente aos outros precursos, o de hoje teve uma variante nova: fomos até Olivais Sul. Na zona das piscinas dos Olivais (que me parecem inactivas) atravessámos a Av. de Berlim e subimos o Vale do Silêncio (junto ás habitações) até encontrarmos o Spacio (antigo Olivais Shopping Center). Passámos a barreira dos 5Km! Create a fr...
caestamos.wordpress.com
corrida ao fim do dia #3 | cá estamos
https://caestamos.wordpress.com/2009/11/10/corrida-ao-fim-do-dia-3
Corrida ao fim do dia #3. Hoje foi dia de corrida ao fim do dia… e levei companhia. O meu irmão. Foi agradável ter companhia para correr. Torna as partes mais “dolorosas” mais suportáveis… e ao chegar, parecia que o tempo e os Kilometros tinham passado a voar… mas não era verdade. Foram 3,6Km corridos em 26 minutos… nada mau, atendendo ao facto que acabei de recuperar de uma constipação que dura desde 5ª feira passada. Como tem sido hábito até agora, fica o. Tirado do google earth:. Feed for this Entry.
caestamos.wordpress.com
a mega queda – actualização | cá estamos
https://caestamos.wordpress.com/2009/11/19/a-mega-queda-actualizacao
A mega queda – actualização. Para os interessados (que devem ser muito poucos…):. Os hematomas provocados pela queda de bike na serra D’Aire no último fim de semana, já estão muito pouco inchados e as feridas na cabeça a cicatrizar a um bom ritmo. Dores de cabeça, tonturas, visão desfocada e outros sintomas típicos de um possível traumatismo craneano não apareceram… FELIZMENTE. Parece que vou voltar à bike mais cedo do que eu previa… hehehe. Response to “a mega queda – actualização”. Feed for this Entry.
