angelicaek.com
mars | 2015 | Angelica Ek
https://angelicaek.com/2015/03
Angelica om cykling i allmänhet och mtb i synnerhet. Archive for mars, 2015. On 11 mars, 2015 Leave a Comment. Efter jobbet åkte jag hem och sprang backintervaller på Gärdet. Jag hade en aktiv vila efter själva backen. Så jag sprang totalt 40 min. Skönt att få hinna springa när det fortfarande var ljust. Väl hemma ladda jag på med energi. Read Full Post ». Invigt den nya pärlan. On 8 mars, 2015 2 Comments. I Upplands Väsby för ett bra pris. Nu gäller det att träna på till Sudety i Polen. Blogga med WordP...
angelicaek.com
maj | 2015 | Angelica Ek
https://angelicaek.com/2015/05
Angelica om cykling i allmänhet och mtb i synnerhet. Archive for maj, 2015. En löparkjol i förskott. On 3 maj, 2015 Leave a Comment. Resten av presenterna får vänta till på tisdag. Read Full Post ». Hellas till Saltsjöbaden på två ben. En del av min resa till Höga Kusten trail. Löparläger med Bootrun- löpning för alla. Blogga med WordPress.com. Blogga med WordPress.com. Följ “Angelica Ek”. Få meddelanden om nya inlägg via e-post. Skapa en webbplats med WordPress.com.
angelicaek.com
Backintervaller på Gärdet | Angelica Ek
https://angelicaek.com/2015/03/11/backintervaller-pa-gardet
Angelica om cykling i allmänhet och mtb i synnerhet. Laquo; Invigt den nya pärlan. Olpers fäbod blev våran första tur för helgen. 11 mars, 2015 av Angelica.Ek. Efter jobbet åkte jag hem och sprang backintervaller på Gärdet. Jag hade en aktiv vila efter själva backen. Så jag sprang totalt 40 min. Skönt att få hinna springa när det fortfarande var ljust. Väl hemma ladda jag på med energi. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:.
angelicaek.com
Om Angelica | Angelica Ek
https://angelicaek.com/om-angelica
Angelica om cykling i allmänhet och mtb i synnerhet. Född: 5 Maj 1986. I år ställde jag upp i Långloppscupen i Damer Elit, mitt mål var att försöka ta mig runt och ha kul. Kul hade jag och mina resultat blev över min förväntan. På 4 november, 2011 den 08:43. Bra och välskrivet, va kul att du skaffat blogg! På 4 november, 2011 den 10:43. Tack så mycket, kul att ni gick in på den. På 21 maj, 2012 den 09:18. Det gäller ju också att äta artegen föda. För att må bra av cyklandet – som jag ser det.
jennysunding.se
Hur utmanar du dig? Archives - Jenny Sunding
http://jennysunding.se/category/hur-utmanar-du-dig
Träningsjournalist och personlig tränare. Hur utmanar du dig? Jag hintade i går om att jag har ett nytt jobb på gång. På måndag börjar jag som webbredaktör för Women’s Health. Jag ska vikariera i ett år framöver för Nina som går på mammaledighet. Det ska bli så spännande att få jobba med varumärken som jag själv har så stark relation till. Hur utmanar du dig? Kebnekaise bilder från vår vandring. Vi började på torsdagen med vandring från Nikkaluokta (dit vi körde från Kirunas flygplats) till Kebnekaises f...
annakutar.blogspot.com
Be your best!: Ångesten är total och min muskel är för stor
http://annakutar.blogspot.com/2011/08/angesten-ar-total-och-min-muskel-ar-for.html
Ångesten är total och min muskel är för stor. På lördag ska jag göra något jag kommit att frukta. Jag ska sätta på mig en nummerlapp,. Jag skojar inte, dessutom har jag nu fått tok ont i halsen och i örat. Tyvärr har jag ju läst en del bloggar om att detta är vanligt innan tävling men jag tror faktiskt det är en allvarlig sjukdom på gång. Ni som brukar tävla hur gör ni? Tycker ni verkligen att det är kul, ärligt? Ingen annan som drabbas av denna total ångest? Japp du läste rätt, en för stor muskel. Du ha...
annakutar.blogspot.com
Be your best!: Abborrbacken – mitt livs besvikelse
http://annakutar.blogspot.com/2011/05/abborrbacken-mitt-livs-besvikelse.html
Abborrbacken – mitt livs besvikelse. I fredags fick jag för mig att jag ville springa Lidingö Ultra banan. Tävlingen går ju i helgen och det finns en bana som är 26km så det var den jag siktade på. Dels för att jag inte sprungit 26km i modern tid men också för att det är 26km terräng och terräng tyckte jag verkade spännande. Liksom mindre krav på kilometertider. Så kom skylten. Så var backen slut. Snacka om falsk marknadsföring, backen var som en fis i rymden. Mycket besviken. En bit efter den hamnade vi...
annakutar.blogspot.com
Be your best!: Det ultimata styrketräningspasset
http://annakutar.blogspot.com/2013/04/det-ultimata-styrketraningspasset.html
Som tidigare gymråtta så har jag testat en hel del styrketräningsprogram, både vad det gäller val av övningar och upplägg på passet. Alltifrån 5x10 till att ta exakta tiden mellan seten för att verkligen öka muskeltillväxen. Det finns så ställen man ser så mycket tokigt och hör så mycket tokigt på som på gymmet. Vissa saker finns på alla gym, som tjejen som tar mina 1 kg rehab hantlar för att hålla i när hon kör knäböj, då säger jag bara ”But why? Men just nu när jag vill bli snabb vill jag inte vara Arn...
annakutar.blogspot.com
Be your best!: Anna testar - förkylningspreparat
http://annakutar.blogspot.com/2012/01/anna-testar-forkylningspreparat.html
Anna testar - förkylningspreparat. Tänkte införa en ny kategori här i bloggen- Anna testar. Så klart kommer det handla om skor, träningskläder, kosttillskott, valla. Men vi börjar med det jag håller på med mest och har störst erfarenhet av - förkylningspreparat. För det första så handlar det ju om att inte bli sjuk utan om att lyckas utrota bakterier och virus. Förebygga förkylning. Betyg 3 av 5 näsdukar. Smärtstillande och antibaktriellt. Här går det bra att äta många och de ger lindring för tillfäl...
SOCIAL ENGAGEMENT