capeepic.wordpress.com
Waarom de epic de epic is | The way to the Absa Cape Epic
https://capeepic.wordpress.com/2012/03/27/waarom-de-epic-de-epic-is
The way to the Absa Cape Epic. Just another WordPress.com site. Maart 27, 2012. Waarom de epic de epic is. Rit 1 was met ruim 110 km en aardig wat klimwerk direct een waardige openingsrit. Na de voorzichtige proloog zouden we nu toch wat plaatsen willen goedmaken in het GC. De eerste helft van de rit konden we vlot opschuiven en raakten in de top 50. Maar dan sloeg het noodlot toe.tg. Laquo; Previous post. Next post ». Geef een reactie Reactie annuleren. Vul je reactie hier in . Adres wordt niet getoond).
capeepic.wordpress.com
The way to the Absa Cape Epic | Just another WordPress.com site | Pagina 2
https://capeepic.wordpress.com/page/2
The way to the Absa Cape Epic. Just another WordPress.com site. Maart 16, 2012. De Gentse Alpen: pijn lijden voor de kers op de conditietaart. Na 5 maanden trainen volgens schema’s van Powertraining/Wattage guru Hunter Allen. Kwam er enkele weken toevallig een nieuwe trainingsopportuniteit binnengewaaid: De Gentse Alpen. Onder het motto van ‘een nieuwe trainingsprikkel is altijd meegenomen’ zeker als het ook nog wetenschappelijk onderbouwd is, was ik snel gevonden voor de idee. Het antwoord (voor mij) is...
capeepic.wordpress.com
Site Cape Epic | The way to the Absa Cape Epic
https://capeepic.wordpress.com/site-cape-epic
The way to the Absa Cape Epic. Just another WordPress.com site. Hier kan je alle info vinden over de Absa Cape Epic. Geef een reactie Reactie annuleren. Vul je reactie hier in . Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen. Adres wordt niet getoond). Je reageert onder je WordPress.com account. ( Log uit. Je reageert onder je Twitter account. ( Log uit. Je reageert onder je Facebook account. ( Log uit. Je reageert onder je Google account. ( Log uit. Countdown to Absa Cape Epic Prologue.
capeepic.wordpress.com
Proloog: niet zo eenvoudig als het er uitzag | The way to the Absa Cape Epic
https://capeepic.wordpress.com/2012/03/26/proloog-niet-zo-eenvoudig-als-het-er-uitzag
The way to the Absa Cape Epic. Just another WordPress.com site. Maart 26, 2012. Proloog: niet zo eenvoudig als het er uitzag. Na de vele voorbereidingen was het eindelijk zo ver. Om 10u50 werden we losgelaten voor een proloog van 27 km en 900 hogtemeter. Geen meter vlak en veel steile klimmen. Snel het goede ritme vinden was de boodschap. Teammaat Stijn had het zwaar in het klimwerk, mede door zijn keuze. Voor een 42-29 ip zijn 29er. Na de rit werd deze dan ook aangepast naar een 39-26. Next post ».
capeepic.wordpress.com
Sponsors | The way to the Absa Cape Epic
https://capeepic.wordpress.com/sponsors
The way to the Absa Cape Epic. Just another WordPress.com site. Deze sponsors zorgen ervoor dat we onbezorgd naar het Cape Epic avontuur kunnen vertrekken. Geef een reactie Reactie annuleren. Vul je reactie hier in . Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen. Adres wordt niet getoond). Je reageert onder je WordPress.com account. ( Log uit. Je reageert onder je Twitter account. ( Log uit. Je reageert onder je Facebook account. ( Log uit. Je reageert onder je Google account. ( Log uit.
capeepic.wordpress.com
Laagvliegen op Zuidafrikaanse bodem | The way to the Absa Cape Epic
https://capeepic.wordpress.com/2012/03/27/laagvliegen-op-zuidafrikaanse-bodem
The way to the Absa Cape Epic. Just another WordPress.com site. Maart 27, 2012. Laagvliegen op Zuidafrikaanse bodem. Laquo; Previous post. Next post ». One response to “Laagvliegen op Zuidafrikaanse bodem”. April 2, 2012 om 4:31 pm. Niet opgeven hé mannen! Voedingsplan High5 onder de knie? Kan je het schema volgen? Geef een reactie Reactie annuleren. Vul je reactie hier in . Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen. Adres wordt niet getoond). Countdown to Absa Cape Epic Prologue.
capeepic.wordpress.com
To hell and back with the smile … | The way to the Absa Cape Epic
https://capeepic.wordpress.com/2012/04/04/to-hell-and-back-with-the-smile
The way to the Absa Cape Epic. Just another WordPress.com site. April 4, 2012. To hell and back with the smile …. Eerste dilemma van de dag: wat aandoen? Korte mouwen, lange mouwen, thermisch truitje, regenvestje… Tja dat laaste had ik zelfs achtergelaten in Kaapstad wegens overbodig… Het werden korte mouwen met een thermische truitje met lange mouwen. Met mijn 2-cijferig vetpercentage was ik toch voor een keer bevoordeeld tegenover die magere antilopes…. Tweede dilemma van de dag: aanvallen of niet?
capeepic.wordpress.com
Waarom trainen langs de Schelde/Leie/… een troef is tijdens etappe 5 | The way to the Absa Cape Epic
https://capeepic.wordpress.com/2012/04/04/waarom-trainen-langs-de-scheldeleie-een-troef-is-tijdens-etappe-5-2
The way to the Absa Cape Epic. Just another WordPress.com site. April 4, 2012. Waarom trainen langs de Schelde/Leie/… een troef is tijdens etappe 5. Laquo; Previous post. Next post ». Geef een reactie Reactie annuleren. Vul je reactie hier in . Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen. Adres wordt niet getoond). Je reageert onder je WordPress.com account. ( Log uit. Je reageert onder je Twitter account. ( Log uit. Je reageert onder je Facebook account. ( Log uit. Ready to (b)eat the beast.
capeepic.wordpress.com
Een spetterende/sputterende finale | The way to the Absa Cape Epic
https://capeepic.wordpress.com/2012/04/05/een-spetterendesputterende-finale
The way to the Absa Cape Epic. Just another WordPress.com site. April 5, 2012. Keelpijn manifesteerde zich wat erger deze nacht. Meestal gaat dit over tijdens het fietsen. Vol goede moed duw ik mijn 4 toastjes met konfituur naar binnen en drink nog snel een bidon High 5. Het traditionele succesrecept van de voorbije dagen. Hopelijk ook voor vandaag. Laquo; Previous post. Geef een reactie Reactie annuleren. Vul je reactie hier in . Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen. Waarom trainen la...
capeepic.wordpress.com
Eerste impressies van een geweldig avontuur | The way to the Absa Cape Epic
https://capeepic.wordpress.com/2012/04/05/eerste-impressies-van-een-geweldig-avontuur
The way to the Absa Cape Epic. Just another WordPress.com site. April 5, 2012. Eerste impressies van een geweldig avontuur. Laquo; Previous post. Next post ». Geef een reactie Reactie annuleren. Vul je reactie hier in . Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen. Adres wordt niet getoond). Je reageert onder je WordPress.com account. ( Log uit. Je reageert onder je Twitter account. ( Log uit. Je reageert onder je Facebook account. ( Log uit. Je reageert onder je Google account. ( Log uit.