snoflinga.wordpress.com
Signerat Stina(av Stina)
http://snoflinga.wordpress.com/
(av Stina)
http://snoflinga.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
1.9 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
16
SSL
EXTERNAL LINKS
18
SITE IP
192.0.78.12
LOAD TIME
1.857 sec
SCORE
6.2
Signerat Stina | snoflinga.wordpress.com Reviews
https://snoflinga.wordpress.com
(av Stina)
snoflinga.wordpress.com
Funderar på… | Signerat Stina
https://snoflinga.wordpress.com/2010/08/23/funderar-pa
Jag gillar tanken, att springa på morgonen, innan frukost, innan jobbet. Men oftast gillar jag tanken mycket mer än den faktiska känslan när jag ska tvinga mig upp en halvtimme tidigare och bege mig ut i bara några få plusgrader. Men tanken är att jag ska försöka, imorgon. Fast vis av erfarenhet, det kommer inte att räcka med. Jag måste bestämma mig nu. Så jag bestämmer mig. Laquo; Löpning som botemedel. Träning 24/8: Bergspasset IV. Datum : augusti 23, 2010. Skriv din kommentar här. Malin & Marcus.
Lidingöloppet 2010 – Tremilen | Signerat Stina
https://snoflinga.wordpress.com/2010/10/07/lidingoloppet-2010-tremilen
Lidingöloppet 2010 – Tremilen. Lidingöloppet. Nu har jag fått smälta det i nästan två veckor. Det är dags att återge en härlig löparupplevelse. Träningsplanen innehöll 451 kilometer som skulle springas innan 25 september. Den 19 september gjorde jag sista träningspasset inför Lidingö och landade samtidigt på 435 genomförda kilometer. Inte riktigt full pott men tillräckligt nära. Alldeles tillräckligt. Nåmen själva Lidingöloppet då. Jo, jag klarade det! Backar, backar. Men om det är något jag har förb...
april | 2010 | Signerat Stina
https://snoflinga.wordpress.com/2010/04
Träning 29/4: ”Tempo”. Om jag får välja så tränar jag på förmiddagen. Fem dagar i veckan är det inte ett alternativ och då krävs mer viljestyrka. Hem från jobbet, äta en banan, byta om och ut. Inte tänka. Precis så gjorde jag idag och kubbade fem kilometer på 29,32. Trevligt med en kilometertid som börjar på 5. Men för två år sedan sprang jag hela Göteborgsvarvet i detta tempo och så blir det ju inte i år. Kommentarer : Leave a Comment. Och det närmar sig med stormsteg det där Göteborgsvarvet. Startb...
Uppdrag mängdträning | Signerat Stina
https://snoflinga.wordpress.com/2010/10/09/uppdrag-mangdtraning
Fokus i min träning är ett annat nu med Lidingöloppet genomfört. Det känns ovant när alla träningspass under de senaste månaderna genomförts med en kommande tremil i tankarna. Göteborgsvarvet är nästa mål. Ett sju månader långt bort mål. Det är knappast tal om någon formtoppning än. Jag har börjat fundera över en ny träningsplan. Det blir inte något detaljerat för kommande månader. Målsättningen är att springa så mycket som möjligt. Och med betoning på. Träna så mycket som möjligt är alltså planen. Du ko...
juli | 2010 | Signerat Stina
https://snoflinga.wordpress.com/2010/07
Träning 31/7 summering juli. Snittpuls för hela passet 163 (77 % av max) och max på 195 (92 %). Jag blev överraskad när jag mätte den totala sträckan till 10,5. Jag trodde att det max kunde bli 8 kilometer. jag har väl fått lite nya perspektiv på det där med längd efter flera långpass. 25,5 kilometer i förrgår som exempel. 10,5 kilometer är ju inte så långt i jämförelse…. I juli har jag sprungit 153 kilometer. Jag har inte varit i närheten av det tidigare, någonsin! Kommentarer : Leave a Comment. 1412, 1...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
16
Roffes träningsblogg: mars 2008
http://rolfuno.blogspot.com/2008_03_01_archive.html
Ett försök för ett friskare liv. Onsdag 26 mars 2008. Väldigt lugnt på jobbet idag. Chefen är i göteborg och flera andra ligger hemma i förkylning. Jag klagar inte. Det kan vara skönt att kunna få lite gjort i min egen takt utan avbrott. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Jaktan på den optimala träningskroppen. Run more talk less. The long distance runner.
Roffes träningsblogg: torsdag
http://rolfuno.blogspot.com/2011/12/torsdag_29.html
Ett försök för ett friskare liv. Torsdag 29 december 2011. Första träningspasset efter julmaten. det var skönt att få anstränga musklerna lite. jag skulla ha kört helkropp men efter sex övningar så tog jag slut. min träningskondition är inte bra ännu. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Jaktan på den optimala träningskroppen. Run more talk less. The long distance runner.
Roffes träningsblogg: maj 2008
http://rolfuno.blogspot.com/2008_05_01_archive.html
Ett försök för ett friskare liv. Fredag 30 maj 2008. När jag var ute på lunchen och kände hur varmt det var så fick jag nästintill panik. Hur ska varmen tacklas i morgon? Såpå med sunblock så kör vi! Igår stegade jag för första gången iväg för att hämta min nummerlapp. Och jag var inte ensam. En jämn ström av löpare gick längs Lidingövägen fram mot Östermalms IP och Danicahallen. Oj, vad alla andra såg snabba och vältränade ut. Jag måste bryta mönstret ordentligt med min kagge. HEJA, ALLA SOM SKA SPRINGA!
Roffes träningsblogg: augusti 2008
http://rolfuno.blogspot.com/2008_08_01_archive.html
Ett försök för ett friskare liv. Fredag 8 augusti 2008. Idag är det vilodag och slarvdag. Jag har kört strikt en hel vecka och vägt in ett halvt kilo lättare jämfört med förra veckan. Det ska firas med en mjukglass. Måndag 4 augusti 2008. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Jaktan på den optimala träningskroppen. Run more talk less. The long distance runner.
Roffes träningsblogg: januari 2012
http://rolfuno.blogspot.com/2012_01_01_archive.html
Ett försök för ett friskare liv. Måndag 2 januari 2012. Sitter på jobbet första dagen på det här arbetsåret. Ikväll drar jag igång med årets styrekträning. Jag kommer att börja med ett upplägg på 3 dagar. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Jaktan på den optimala träningskroppen. Run more talk less. The long distance runner.
Roffes träningsblogg: oktober 2011
http://rolfuno.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
Ett försök för ett friskare liv. Torsdag 27 oktober 2011. Igårkväll kördes rygg. Bara två övning med 4 set på varje. enhands hantelrodd och benlyft bakåt på boll. Det tog bra. Känns idag. Det känns skönt att jag kommit igång igen. Onsdag 26 oktober 2011. Igår blev det axlar jag körde. Ett bra pass då jag körde slut på musklerna ordentligt. Ikväll blir det rygg. Eftersom att jag tränar hemma och har begränsat med redskap blir programmet därefter. Tisdag 25 oktober 2011. Prenumerera på: Inlägg (Atom).
Roffes träningsblogg: Tisdag
http://rolfuno.blogspot.com/2011/12/tisdag.html
Ett försök för ett friskare liv. Tisdag 20 december 2011. Så efter ett långt uppehåll kör jag igen. Det har varit ett uppehåll fyllt med en massa jävelskap. en vecka inne på sjukan dessutom. gick sjukskriven några veckor utan att träna någonting. Jag ska försöka att träna lätt med inte alltför många olika övningar. Jag ska träna hela kroppen två gånger i veckan. Splitta på två. Dag 1: ben, mage, rygg och biceps. Dag 2: bröst, axlar och triceps. Åtta respektive sju övningar. Det är lagom.
Roffes träningsblogg: december 2011
http://rolfuno.blogspot.com/2011_12_01_archive.html
Ett försök för ett friskare liv. Torsdag 29 december 2011. Första träningspasset efter julmaten. det var skönt att få anstränga musklerna lite. jag skulla ha kört helkropp men efter sex övningar så tog jag slut. min träningskondition är inte bra ännu. Torsdag 22 december 2011. Träningsvärk. Nu känns onsdagens träning rejält. Men nu blir det sju vilodagar över julen. Nästa vecka blir det mer träning. Onsdag 21 december 2011. Bänkpress 3 set 12 rep. Hantelpress 3 set 12 rep. Pushdowns 3 set 12 rep. Åtta re...
Roffes träningsblogg: juli 2008
http://rolfuno.blogspot.com/2008_07_01_archive.html
Ett försök för ett friskare liv. Måndag 28 juli 2008. Jag har som sagt haft svårt att hantera värmen. Den sista veckan har känts som en snyting så fort man stoppat näsan utanför dörren. Men så ikväll blev det lindring. En fläktande bris gjorde att jag vågade mig ut på en 6-kilometersrunda. Vilken njutning! Plötsligt gick det att andas igen. Jag tror att jag fick tillbaka tron på att även jag ska kunna träna med sikte på SM näsra år. Men först blir det Midnattslopp om två veckor. Lördag 26 juli 2008.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
18
Snoflies Snowmobile Club - Home
Check out the news link for some 2015 pictures! Last Updated ( Monday, 16 March 2015 ). Welcome to Snoflies Snowmobile Club 2010. Snoflies Snowmobile Club is an active club based in Carman, Manitoba! Snoflies is a non-profit organization as well as a associate of Snoman Inc. Snoflies Snowmobile Club depends solely on its members, as they groom and maintain our trails, put out the signs for the trails and maintain the groomer! This year that meant many hours thanks guys! Back to cards from chips.
sno flights online
This is going to be an information and advice site about Sno Flights. For now we're working on a different project so please keep checking back to spot when we start writing about Sno Flights. We expect to be uploading significant amounts of useful content on Sno Flights within the next few months (it will take a little time to do a decent amount of research and write the features). In the meantime, thanks for your patience, we hope the wait will be worth it!
snoflike-ekilfons's blog - SnofLike - Skyrock.com
11/06/2008 at 5:32 AM. 05/06/2009 at 1:32 PM. Subscribe to my blog! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Friday, 05 June 2009 at 1:32 PM. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Tuesday, 09 December 2008 at 2:09 PM. Posted on Monday, 29 September 2008 at 3:56 PM.
SnoFling.com
The Classic Snowball Throwing Toy. SnoFling – A Classic Brainchild Development. Check out the the Phillip’s Family from Florida enjoying the New York 2015 Snowfall. Contact Us Today! To get your family fun. Http:/ www.snofling.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG 2793.mov. Http:/ www.snofling.com/wp-content/uploads/2014/11/Sno Fling 1Mbps Stream.mp4. The Greatest Snow Toy Ever Made. Available in four great colors; red, blue, green or yellow and sold in packages of 2, 4, 6, 8, 12 or 72.
Snofling – Worlds Greatest Snow Ball Maker! | Over 5,500,000 sold. Cold snowballs. Warm hands!
Snofling – Worlds Greatest Snow Ball Maker! Over 5,500,000 sold. Cold snowballs. Warm hands! Skip to primary content. Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Fill in your details below or click an icon to log in:. Address never made public). You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out. You are commenting using your Twitter account. ( Log Out. You are commenting using your Facebook account. ( Log Out. You are commenting using your Google account. ( Log Out.
Signerat Stina
Samma blogg, ny adress. Kommentarer : Leave a Comment. Fokus i min träning är ett annat nu med Lidingöloppet genomfört. Det känns ovant när alla träningspass under de senaste månaderna genomförts med en kommande tremil i tankarna. Göteborgsvarvet är nästa mål. Ett sju månader långt bort mål. Det är knappast tal om någon formtoppning än. Träna så mycket som möjligt är alltså planen. Kommentarer : 1 Comment. Lidingöloppet 2010 – Tremilen. I våras genomförde jag Göteborgsvarvet dåligt förberedd. Kom igå...
Snöflingan - Hem
Uppfödning av welsh sedan 2005. Beta;ίος. Snöflingan är ett så kallat internetstall. Ingenting av det som står här är på riktigt och det finns inga pengar inblandade. Create a free website. Start your own free website. A surprisingly easy drag and drop site creator. Learn more.
Snöflingan | Livet med Ehlers-Danlos syndrom och POTS
Livet med Ehlers-Danlos syndrom och POTS. Här kan du läsa mer om EDS. Föreläsning om överrörlighet och smärta. 13 december, 2016. 17 december, 2016. Här kommer en intressant och informativ föreläsning om överrörlighet och långvarig smärta. Föreläsningen har filmats på initiativ från Ehlers – Danlos syndrom riksförbund Sverige. Http:/ www.ehlers-danlos.se/en-tidig-julklapp/. 11 december, 2016. 11 december, 2016. Är en undergrupp till adrenerga receptorer. De adrenerga receptorerna är en grupp protein ...
snöflingan mc - Säsong 2015
Du är här: Hem. Sida 1 av 2. Dom som vill träffas vid Volvo Estunavägen KL 9.30 för gemensam resa till Mälarenrunt. Tyvärr vill inte Drömkåken ta i mot oss idag efter Kl 1800. Detta trots att jag fick klar tecken så sent som för tre veckor sedan. Vi åker till Domarudden i stället. Dom tar gladeligen i mot oss! Den här hemsidan bygger på CMS Made Simple. Version 1.6.6.
Snöflingans Kaningård - Hem
Snöflingans Kaningård. Välkommen till Snöflingans Kaningård. Registrerat i Sveriges Kaninhoppares Riksförbund sedan -1999. TARKAN OCH SNÖFLINGANS S CH MAJESTY OF NIGHT. SOM KAMMADE HEM GULD I HÖJDHOPP I SVENSKA MÄSTERSKAPEN. Letar ni efter en långörad vän så har ni kommit till helt rätt hemsida. Jag har vart kaninuppfödare sedan starten 1999. Har fött upp väldigt framgångsrika hoppkaniner som har tävlat/tävlar i de allra högsta klasserna. Jag är medlem i:. Sveriges Kaninhoppares Riksförbund.
