sofieastrom.blogg.se
Sofie Åström - Träningen är min väg till drömmen om bodyfitness !Träningen är min väg till drömmen om bodyfitness !
http://sofieastrom.blogg.se/
Träningen är min väg till drömmen om bodyfitness !
http://sofieastrom.blogg.se/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Monday
LOAD TIME
0.8 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
0
SITE IP
83.140.163.116
LOAD TIME
0.812 sec
SCORE
6.2
Sofie Åström - Träningen är min väg till drömmen om bodyfitness ! | sofieastrom.blogg.se Reviews
https://sofieastrom.blogg.se
Träningen är min väg till drömmen om bodyfitness !
sofieastrom.blogg.se
Sofie Åström -
http://sofieastrom.blogg.se/2011/november/morgontur-med-avslutande-handling.html
Träningen är min väg till drömmen om bodyfitness! Morgontur med avslutande handling. Klev upp lagom tid i morse för att ta en powerwalk. Efter att ha tillbringat en vecka i Härnösand behövde kylskåpet fyllas på med mjölk, kesella och andra mejerivaror. Turen avslutades på Ica, så sista biten blev med extravikt från påsarna. Glömde dock att pausa runkeeper då jag gick in i butiken. 2011-11-06 @ 12:05:54 Allmänt.
Sofie Åström -
http://sofieastrom.blogg.se/2012/january/bra-pass.html
Träningen är min väg till drömmen om bodyfitness! Är riktigt böjd med passet på gymmet idag. Kände mig riktigt stark och det var otroligt skönt att få "repsa" av sig lite ;-) Flåset och pulsen kommer som ett brev på posten. 13 reps 13.5kg 3 set. Raka benlyft i chinsräcket. 12 reps 3 set. 12 reps 3 set (på vardera sida). Efter passet sprang jag 2km. Har som mål att få tillbaka min kondition, därför kommer jag att springa några gånger i veckan. 2012-01-30 @ 19:37:28 Allmänt.
Sofie Åström -
http://sofieastrom.blogg.se/2012/january/rygg-och-axlar.html
Träningen är min väg till drömmen om bodyfitness! Är riktigt nöjd med dagen pass :-) kände mig riktigt taggad innan, har suttit hemma hela dagen och "pluggat" (blev alltså inte så mycket plugg). Så kände att jag ville göra något bra idag iaf. 12 rep 50kg 3 set. 12 rep 40kg 2 set. 12 rep 35kg 1 set. 12 rep 20kg 1 set. 15 rep 20kg 2 set. 12 rep 10kg 3 set. Sittande hantelpress utan ryggstöd. 12 rep 11kg 2 set. 12 rep 10kg 1 set. 14 rep 6kg 2 set. 12 rep 6kg 2 set. 12 rep 3 set. Färsk lax i ugn.
Sofie Åström -
http://sofieastrom.blogg.se/2012/february/ond-nacke.html
Träningen är min väg till drömmen om bodyfitness! Igår blev det inget gym som planerat. Är sällan/aldrig skadad eller har ont någonstans (förutom träningsvärk, men det gills inte) men igår var jag väldigt stel i nacken. Kände redan efter bänkpasset i måndags att jag måste ha sträckt mig eller dyl. Skippade iaf gymmet eftersom rygg stod på schemat. Blev därför en promenad på 40min i det fina men kalla vädret ;-) första gången på väldigt länge som jag tog en gammal hederlig promenad.
Sofie Åström -
http://sofieastrom.blogg.se/category/allmant.html
Träningen är min väg till drömmen om bodyfitness! Det har varit mycket skidor nu. Vädret har ju varit underbart i helgen :-). Har tenta på torsdag så jag får se hur mycket gym jag hinner med denna vecka, ska ju jobba i helgen oxå. ;-). 2012-02-13 @ 20:40:38 Permalink. Blev därför en promenad på 40min i det fina men kalla vädret ;-) första gången på väldigt länge som jag tog en gammal hederlig promenad. 2012-02-08 @ 09:00:54 Permalink. Det har varit en bra dag. Klev upp innan ju för att åka ner till S...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
Default Web Site Page
If you are the owner of this website, please contact your hosting provider: webmaster@sofieapers.com. It is possible you have reached this page because:. The IP address has changed. The IP address for this domain may have changed recently. Check your DNS settings to verify that the domain is set up correctly. It may take 8-24 hours for DNS changes to propagate. It may be possible to restore access to this site by following these instructions. For clearing your dns cache.
www.sofiearmstrong.com
This Web page parked FREE courtesy of Domains in Seconds. Search for domains similar to. Is this your domain? Let's turn it into a website! Would you like to buy this. Find Your Own Domain Name. See our full line of products. Easily Build Your Professional Website. As low as $5.99/mo. Call us any time day or night .
sofiearndt -
Ledsen, det finns varken tid eller rymd till att blogga just nu. Antingen återkommer jag med en helt ny blogg, eller så läggs detta projekt ner. Vi får se :(. 2011-11-10 @ 08:13:11 Permalink. Äääääntligen i billigare variant ;). 2011-10-10 @ 22:57:58 Permalink. Dancing on my o-own ah a a ah. Kaffet i högsta hugg- godmorgon! Drar till jobb i några få timmar, sen blir det bara mys idag! 2011-10-03 @ 08:06:32 Permalink. Today, tomorrow and yesterdag. Nä, lite frukost i magen nu! Ha en bra dag! Var helt upp ...
Welcome to my freakshow This is who I am
Fått iordning lite nu. Fasen är ju spidad när man kommer hem. Har vart och jobbat kvällen, så ska jobba dagen imorgon med. Så nu fick det bli ett varmt bad med Mank;) sen lite vin. Måste komma ner i tempo. Men fasen är lika pigg änn. Min Älskade vän petra hade kommit hem från Thailand så fick träffa henne idag. Som jag har saknat henne på jobbet. Så imorgon är det jag och hon som bossar. Ska även hem till igge och lämna tillbaks x-boxen innan Matte brinner av ilska :P. Inte det billigaste lagret! Väldigt...
Sofie Åström - Träningen är min väg till drömmen om bodyfitness !
Träningen är min väg till drömmen om bodyfitness! Det har varit mycket skidor nu. Vädret har ju varit underbart i helgen :-). Har tenta på torsdag så jag får se hur mycket gym jag hinner med denna vecka, ska ju jobba i helgen oxå. ;-). 2012-02-13 @ 20:40:38 Permalink. Blev därför en promenad på 40min i det fina men kalla vädret ;-) första gången på väldigt länge som jag tog en gammal hederlig promenad. 2012-02-08 @ 09:00:54 Permalink. Det har varit en bra dag. Klev upp innan ju för att åka ner till S...
Sofie Audiffret Photography
sofieauxpaysdeskangourou.skyrock.com
sofieauxpaysdeskangourou's blog - sydneyyyy - Skyrock.com
Voici ma petite vie en australie. 06/03/2008 at 12:24 AM. 27/07/2008 at 3:06 AM. Subscribe to my blog! Petit coeur dans le ciel. Grosse penser a tout le gens que j'aime sur divonne les bains : ) vous me manquer. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.11) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Sunday, 27 July 2008 at 2:59 AM. Please e...
sofieaviaja | Bloggers Delight
YOU CAN NEVER HAVE TOO MANY. Man kan ikke have for mange solbriller, am I right? Jeg har i hvert fald anskaffet mig endnu et par. Jeg kan godt lide at mine solbriller er ret store, jeg synes jeg har et ret stort hoved og mine solbriller skal jo gerne passe til det haha. Derfor faldt jeg for denne model da jeg besøgte Smarteyes. This post might contain adlinks. SHOWING OFF MY NEW JACKET. Jacket from Miss Guided. T-shirt from H&M Necklace from Jane König. This post might contain adlinks. 3 X AUTUMN OUTFITS.
話題の時事ネタブログ
Denna Sanna Kvinna - Inte utan min dotter -
Mamma jag vill vara ett lejon på kalaset, jag vill se elak ut fast jag är snäll. Givetvis försökte jag återskapa hennes fantasibild, oavsett om jag lyckades eller inte så blev vår sessa otroligt nöjd. Nu är det bara det att hon leer sig in i rollen kanske lite väl mycket. Jag vill ha stora klor också. Men hur ska du då kunna äta Engla? Mamma lejon äter med sin munn det ska jag också göra på kalaset. Är det bara jag som lagt märke till hur mycket gnäll som strålar in i ens öron varje dag? Dem tackar gud a...
