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Depuis 2005, Softrun vous accompagne dans vos calculs des performances en course à pied. Ici, vous pouvez estimer votre performance sur une nouvelle distance ou un nouveau parcours à partir des courses que vous avez déjà effectuées. Vous pouvez également calculer vos temps de passage sur les courses dont le parcours à été enregistré. Pour ces mêmes parcours, vous pouvez effectuer la prévision des conditions météo que vous rencontrerez. Toutes les fonctions sont disponibles pour tous les types de parcours :

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1 course à pied

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6 performance

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accueil,calculateurs,estimateur de performances,dépense énergétique,calories glucides,calories lipides,calories protides,gestion de course,l'influence de l'altitude,aide,avertissement,boutique,mon softrun,forum,mon profil,nous contacter,mikuni,connexion

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Depuis 2005, Softrun vous accompagne dans vos calculs des performances en course à pied. Ici, vous pouvez estimer votre performance sur une nouvelle distance ou un nouveau parcours à partir des courses que vous avez déjà effectuées. Vous pouvez également calculer vos temps de passage sur les courses dont le parcours à été enregistré. Pour ces mêmes parcours, vous pouvez effectuer la prévision des conditions météo que vous rencontrerez. Toutes les fonctions sont disponibles pour tous les types de parcours :

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Calcul VMA et VO2Max

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Calcul VMA et VO2Max. Temps de passage courses. La météo de vos parcours. Temps de passage marathon. Temps de passage semi-marathon. Temps de passage 100km. Temps de passage 24h. Calcul VMA et VO2Max. Calories absorbées par la nourriture. Le calcul de la météo. Heure de lever et de coucher du soleil. Estimation de la difficulté d’un parcours en milieu naturel. Le calcul des distances. Calcul automatique des points hauts et des points bas. L'influence du poids du sac. L'influence du type de terrain. Fonct...

2

Temps de passage marathon

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Temps de passage marathon. Temps de passage courses. La météo de vos parcours. Temps de passage marathon. Temps de passage semi-marathon. Temps de passage 100km. Temps de passage 24h. Calcul VMA et VO2Max. Calories absorbées par la nourriture. Le calcul de la météo. Heure de lever et de coucher du soleil. Estimation de la difficulté d’un parcours en milieu naturel. Le calcul des distances. Calcul automatique des points hauts et des points bas. L'influence du poids du sac. L'influence du type de terrain.

3

Le calcul des distances

http://www.softrun.fr/index.php/bases-scientifiques/le-calcul-des-distances

Le calcul des distances. Temps de passage courses. La météo de vos parcours. Temps de passage marathon. Temps de passage semi-marathon. Temps de passage 100km. Temps de passage 24h. Calcul VMA et VO2Max. Calories absorbées par la nourriture. Le calcul de la météo. Heure de lever et de coucher du soleil. Estimation de la difficulté d’un parcours en milieu naturel. Le calcul des distances. Calcul automatique des points hauts et des points bas. L'influence du poids du sac. L'influence du type de terrain.

4

Calcul automatique des points hauts et des points bas

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Calcul automatique des points hauts et des points bas. Temps de passage courses. La météo de vos parcours. Temps de passage marathon. Temps de passage semi-marathon. Temps de passage 100km. Temps de passage 24h. Calcul VMA et VO2Max. Calories absorbées par la nourriture. Le calcul de la météo. Heure de lever et de coucher du soleil. Estimation de la difficulté d’un parcours en milieu naturel. Le calcul des distances. Calcul automatique des points hauts et des points bas. L'influence du poids du sac.

5

Temps de passage courses

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Temps de passage courses. Temps de passage courses. La météo de vos parcours. Temps de passage marathon. Temps de passage semi-marathon. Temps de passage 100km. Temps de passage 24h. Calcul VMA et VO2Max. Calories absorbées par la nourriture. Le calcul de la météo. Heure de lever et de coucher du soleil. Estimation de la difficulté d’un parcours en milieu naturel. Le calcul des distances. Calcul automatique des points hauts et des points bas. L'influence du poids du sac. L'influence du type de terrain.

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pepcabanas.blogspot.com

Josep Maria Cabanas: Mitja Marató de Granollers 2012

http://pepcabanas.blogspot.com/2012/02/mitja-marato-de-granollers-2012.html

Ningú pot aturar el qui persegueix un somni. Proves que he realitzat. Dimarts, 7 de febrer de 2012. Mitja Marató de Granollers 2012. Web de la cursa: http:/ www.lamitja.cat/. Espectacular l’ambient generat per els 10.000 participants i la gran multitud de seguidors que havien al llarg de tot el recorregut de la mitja. Propera prova la Mitja de Banyoles d’aquí tres setmanes i la ultima mitja que tinc previst fer com a entrenaments previs a la Marató de Barcelona. Publica un comentari a l'entrada.

burnfatnotoil.stepag.com

BURN FAT NOT OIL :: liens utiles course à pied

http://burnfatnotoil.stepag.com/liens_utiles_course.php

LIENS UTILES SUR LA COURSE À PIED. L'actualité de la course à pied et de l'athlétisme. Le mag de l'endurance et du sport nature. Le magazine du trail sur Internet. Des Bosses et des Bulles. Le trail running illustré. Un site recensant une multitudes de films sur la course à pied. Entraînements, calculateurs et autres ressources. Une approche scientifique de la course à pied et excellent générateur d’entraînements. Excellent site pour se préparer un entraînement sur mesure. Une multitude de calculateurs.

raulangulo.wordpress.com

De Queralbs al Puigmal per la Font de l’Home Mort | Raül Angulo

https://raulangulo.wordpress.com/2012/06/07/de-queralbs-al-puigmal-per-la-font-de-lhome-mort

Curses, Trails, Marxes, Ultra, Muntanya…. De Queralbs al Puigmal per la Font de l’Home Mort. Comparteix al Facebook (Opens in new window). Feu clic per compartir al Twitter (Opens in new window). Laquo; Tot apunt per la IO Trailwalker. Les fotos de “Les Ànimes del Purgatori”. Ben tornat al mon dels blogs! Siiii, torno a córrer…torno a escriure😀. Deixa un comentari Cancel la la resposta. Escriu aquí el comentari. Fill in your details below or click an icon to log in:. 8211; Calculadora de Temps. 8211; Jo...

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Josep Maria Cabanas: Proves que he realitzat

http://pepcabanas.blogspot.com/p/proves-que-he-realitzat.html

Ningú pot aturar el qui persegueix un somni. Proves que he realitzat. Proves que he realitzat. Annapurna Mandala Trail 2010. Racing The Planet Namibia 2009. PROVES D’ULTRA FONS. Trail Valle de Tena 2016. Trail Cap de Creus ( Marató ) 2016. Grand Raid des Pyrénées 2014. Gran Trail Aneto&Posets 2014. Lavaredo Ultra Trail 2014. Monte Perdido Extrem 2013. Trail Camí Ral Olot Vic 2013. Grand Trail des Templiers 2013. PTL Ultra Trail du Mont Blanc 2012. Ultra Trail els Bastions 2012. Tor des Geants 2011. Marat...

pepcabanas.blogspot.com

Josep Maria Cabanas: Mitja Marató de Banyoles 2012

http://pepcabanas.blogspot.com/2012/03/mitja-marato-de-banyoles-2012.html

Ningú pot aturar el qui persegueix un somni. Proves que he realitzat. Diumenge, 4 de març de 2012. Mitja Marató de Banyoles 2012. Web de la cursa: http:/ www.cnbanyoles.cat/skin/mitjas%20marato.aspx. Segon, he rebaixat la meva marca personal de la mitja marató, 1h20’23’’ i 27ª posició de la classificació general, estic molt content per com a anat tot. Ara, ja nomes em queda pensar amb la Marató de Barcelona. Salut i cames,. Etiquetes de comentaris: Mitja marató de Banyoles 2012. Josep Maria Cabanas Coma.

millepattes77.over-blog.com

Le blog de millepattes77 - N'est il pas meilleure façon de découvrir le monde que de le parcourir à pieds.N'est il pas meilleur moyen de se connaître que de puisez dans ses limites.

http://millepattes77.over-blog.com/page/2

Le blog de millepattes77. Dernières News avant la grande aventure. Dans quelques heures lenvol vers La Réunion et déjà des contres temps, notre vol. Fera un détour technique par lîle Maurice. Enfin, cest les vacances et aucun regret de laisser momentanément mes soucis en France. Suis je prêt,? Je nen sais rien seulement un impatient de mettre en action. Tous les points vus et revus de ma stratégie de course. Finir est encore une fois le but ultime afin den prendre plein la vue et dapprendre encore sur moi.

millepattes77.over-blog.com

Analyse profil Diagonale des Fous 2014 - Le blog de millepattes77

http://millepattes77.over-blog.com/2014/08/analyse-profil-diagonale-des-fous-2014.html

Le blog de millepattes77. Prépa 2 Diagonale des Fous. Analyse profil Diagonale des Fous 2014. Partir la fleur au fusil avec pour arme une bonne préparation et un équipement adapté ne suffit pas à finir une course exceptionnelle comme la Diagonale des Fous. Je vous conseille de lire et relire les informations techniques du site et les récits de coureurs ayant OU pas fini lépreuve. Une feuille avec le profil, les aires de ravitaillement ainsi que les barrières Horaires. Sur la photo ci dessous. Pour ceux q...

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sport-nature11: novembre 2014

http://sport-nature11.blogspot.com/2014_11_01_archive.html

Amis, Nature et Sport. Vendredi 7 novembre 2014. Retour sur le tour des cirques GRP. Voici mes explications en live et à chaud. Sur les raisons de mon abandon sur le GRP tour des cirques (120km). J'ai les traits un peu tirés au bout de 27 heures de course. Liens vers cet article. Lundi 3 novembre 2014. Festival des Hospitaliers : la NANTAISE. 500 au départ, je décide de partir vite pour éviter les bouchons dès les premiers sentiers. Bien placé dans les 100 premiers on attaque la montée des 500m D. Le blo...

sport-nature11.blogspot.com

sport-nature11: février 2015

http://sport-nature11.blogspot.com/2015_02_01_archive.html

Amis, Nature et Sport. Dimanche 15 février 2015. Trail de GRUISSAN : las Caladas. Week-end trail au menu ces 2 jours. Samedi en spectateur sur le "Traillounet" avec Sylvain, Jérome et Michel. Séance photos dans le passage du "rec d'argent". Avant d'aller au palais des congrès retirer mon dossard pour demain et de flâner aux stands des amis. Stand du trail des Citadelles tenu par Michel. Stand du trail de Fontfroide tenu par Gaetan et Damien. Ça monte sévère sur la cote des réservoirs. Une alternance de c...

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Soft Run and Dreams

Soft Run and Dreams. Pensieri in corsa , allenamenti e sports in generale. Proporrò anche piccoli allenamenti per il nuoto amatoriale.Parlerò di me, della mia vita ,della mia famiglia. Ci sarà un piccolo angolo con il pensiero della sera. Un buon giorno particolare tratto da frasi di scrittori e autori famosi.Si accettano commenti e riflessioni.Una parte verrà dedicata a chi soffre nel mondo ed è meno fortunato di me.Pensiamoci! Mercoledì 1 aprile 2009. Etichette: corsa, nuoto Pensieri e Parole. E guardo...

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Доктор Нона в Барнауле

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