mominvastuu.blogspot.com
KAARTO PÄIVI: kesäkuuta 2014
http://mominvastuu.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Perjantai 27. kesäkuuta 2014. Onnih niin sitten niin on tämäkin viikko saatu melkein kokonaan pulkkaan. Töiden osalta ainakin, jos ei muuta. Muutahan nimittäin vielä on :D. Meidän lomalainen chillaa :). Kerrankin Eini ja minä samassa kuvassa :D. Päivän teema oli näemmä sekä mulla että Einillä etureidet / alakroppa. Voin sanoa, että ensimmäinen kriisi meinasi pukata pintaan siinä vaiheessa, kun tajusimme, että meillä oli tismalleen sama treenin aloitus, eli reiden ojennus ja hack kyykky superina :o No...
ptjarisorsa.fi
Urheiluhieronta
http://www.ptjarisorsa.fi/urheiluhieronta
Jari Sorsa - Historia -. HEIDI SORSA - HISTORIA -. Urheiluhieronta perustuu klassiseen hierontaan ja sopii hyvin palauttavana ja ennaltaehkäisevänä. Lihashuoltona työssäkäyville, ikääntyneille, kuntoilijoille kuin urheilijoille. Hieronta rentouttaa lihaksia, parantaa niiden verenkiertoa ja lisää aineenvaihduntaa sekä lihasten. Ja jänteiden joustavuutta. Hieronta lievittää myös kipua, ja sillä on positiivisia vaikutuksia stressiin. Personal Trainer - palvelut. Palvelumme juliste. . Vesijärvenkatu 29 B,.
ptjarisorsa.fi
Yritysliikunta ja hyvinvointipäivät
http://www.ptjarisorsa.fi/yritysliikunta-ja-hyvinvointipaeivaet
Jari Sorsa - Historia -. HEIDI SORSA - HISTORIA -. Räätälöimme liikuntapalveluja juuri teidän yrityksen tai työyhteisön tarpeisiin. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous liikuntapäivästä, tapahtumasta tai ryhmäliikuntatunnista. Personal Trainer - palvelut. Teimme Smartumin kanssa sopimuksen ja nyt voit maksaa myös liikuntaseteleillä! Lahjakortin voit suunnitella sisältämään juuri ne palvelut, mitä saaja tarvitseekin. Ota yhteyttä ja mietitään yhdessä minkälaisesta olisi eniten iloa sinun ystävällesi.
ptjarisorsa.fi
Fit Diamonds Team
http://www.ptjarisorsa.fi/fitdiamondsteam
Jari Sorsa - Historia -. HEIDI SORSA - HISTORIA -. Fit Diamonds Team on fitness- lajeihin keskittyvä valmennustiimi. Valmennus on henkilökohtaista ja intensiivistä. Hakemuksen, haastattelun ja kuntotsekin perusteella urheilijat valitaan valmennustiimiin vuodeksi kerrallaan. Tiimisopimus on vuoden kestävä allekirjoituspäivästä alkaen. Tiimin koko on max. 10. Fit Diamonds Team 2016:. IFBB Figure Pro Heidi Sorsa. IFBB Bikini Fitness Mimosa Isomäki. IFBB Bikini Fitness juniori Sari Perälä. 2012 Junior MM -ki...
mominvastuu.blogspot.com
KAARTO PÄIVI: tammikuuta 2014
http://mominvastuu.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
Tiistai 28. tammikuuta 2014. Aisinpa tuossa aamutuimaan päivittää facebookkiin, että tästä tulee hyvä päivä :) Uumoiluni osui oikeaan, tai no, tästä tuli suorastaan mahtava päivä :). Aamu alkoi leppoisasti ja rauhallisesti. Mitä nyt pikku emäntää sai hieman hoputtaa koulutielle. Mä lähdin häntä saattelemaan :) Siitä on tullut jo vähän niin sanotusti tapa. Hyvä sellainen! Kotona puuroa ja kahvetta nassuun ja sitten kohti Helsinkiä :). Tämän iltapäivän kondista Kampin Fressissä :). Sekä tietysti kyytiä ann...
markosavolainen.blogspot.com
Supermass - Return: Sairaalamuotia
http://markosavolainen.blogspot.com/2009/09/sairaalamuotia.html
Tarkoitushan oli testata,. Voiko naturaalina päästä lähellekään SM-kisakuntoa? Ei mitään kasvuhormoneita, laittomia rasvanpolttajia saatikka sitten muita hormonivalmisteita (muita kuin korvaushoito, joka menee). Treenimäärät olivat aivan valtavia, kovempia kuin ikinä aikaisemmin, ja treeni-intensiteetti oli vähintäänki yhtä kova kuin. Oliko dietti sitten naturaalina raskaampi kuin ei-naturaalina? Yleensähän se menee niin, että mitä hiljaisempi diettaaja, sitä kovemmassa kunnossa hän on :). En nimittäin o...
mominvastuu.blogspot.com
KAARTO PÄIVI: heinäkuuta 2014
http://mominvastuu.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Torstai 31. heinäkuuta 2014. Taasen pientä taukoa tässä kirjoittelussa, mutta se tuskin haittaa ketään :D Tuleepahan sitten enemmän kuulumisia kerralla = kukaan ei jaksa lukea loppuun asti. No ei se mitään, kirjoitan kuitenkin :). Kuten todettua tulikin, viime kierto oli hieman kevyempi ja nyt aloitettiin sitten taas vähän voimapainotteisempaa treenikiertoa. Testosteronit liikenteeseen ;) todellakin! Ja mikä jännintä, niin aikuiset itse innostuivat asiasta avautumaan oman ylipainonsa vuoksi, vaikka minä ...
SOCIAL ENGAGEMENT