team-kgb.dk
Team KGB - Justering af forskifter
http://www.team-kgb.dk/vaerkstedet/justering-af-forskifter.html
Skrevet af Gorm J. Siiger. Den forreste gearskifter skal være lige så præcist justeret som bagskifteren, for at man kan få fuldt udbytte af systemet. Som udgangspunkt skal delene renses og smøre jævnligt for at undgå for stort slid. Forskifteren virker ved at presse kæden sidelæns fra den ene klinge til den anden. En proces der i sig selv slider på isenkrammet. Kombinationen at slid, skidt og godt tråd kan man ikke justere sig ud af. Her er man nødt til at skifte dele:. Afprøv forskifteren, mens p...
team-kgb.dk
Team KGB - Skader på udstyr
http://www.team-kgb.dk/skadestuen/skader-pa-udstyr.html
Skrevet af Jesper Sobol. Faffe, Marts 2009. Endnu en knækket kæde i forbindelse med træning! Med det rette værktøjer, tager det heldigvis mindre end 5 minutter af fixe. Snøvsen, Februar 2009. Knækket kæde i forbindelse med træning, efterhånden en ugentlig begivenhed. Filler, Februar 2009. Oslash;delagt fælg, efter nedkørsel af trappen ved Skovbrynet station i Værløse. Filler, Februar 2009. Endnu en knækket kæde i forbindelse med træning i Hareskoven. Abonner på dette RSS feed. Kontakt info and mødested.
team-kgb.dk
Team KGB - Kæde
http://www.team-kgb.dk/vaerkstedet/kaede.html
Skrevet af Gorm J. Siiger. Som alle andre bevægelige dele kræver en cykelkæde vedligeholdelse. Holdbarheden for kæde (og bagkrans) forøges væsentligt ved jævnlige eftersyn og rensninger. Især vinteren med mudder og småsten, (salt, hvis du også lører på vejene) er hård ved en kæde. Kædeadskiller og rengøring af cykelkæde:. Så rengøring af cykelkæden kan være en rigtig god ide. Rengøring af cykelkæde:. Tør til slut det overskydende fedt af med en tør klud. Både kæde og tandhjul bliver slidt ved...Hvis en a...
team-kgb.dk
Team KGB - Bøjet drop
http://www.team-kgb.dk/vaerkstedet/bojet-drop.html
Skrevet af Gorm J. Siiger. Hvis du ikke kan få den sidste finjustering til at passe, eller hvis du ofte knækker kæden, er der stor sandsynlighed for, at dit drop - den lille aluminiumsdims, der holder bagskifteren fast på baggaflen - er bøjet. 1 Med en nøgle i monteringsmøtrikken og et fast greb om bagskifteren, bøjer du forsigtigt til bagskiftearmen sidder lodret. Abonner på dette RSS feed. Team KGB - Team Knald Gode Ben. Der er ikke antydning af politisk islet eller sammenligning med det tidligere Russ...
team-kgb.dk
Team KGB - Vedtægter
http://www.team-kgb.dk/om-kgb/vedtaegter.html
Skrevet af Jesper Sobol. KGB, Knald Gode Ben. 1 KLUBBENS NAVN OG HJEMSTED. Klubbens navn er Team KGB, (Knald Gode Ben). Dens hjembane er det røde spor i Hareskoven. 2 KLUBBENS FORMÅL. Klubbens formål er at (for eksempel):. Bull; at have det sjovt på mountainbike. Bull; at samle og skabe kontakt til personer, som har interesse for mountain bike kørsel på såvel motions- som konkurrenceniveau. Bull; at arrangere træning og turaktiviteter. Bull; at arrangere øvrige klubaktiviteter. 4 OPTAGELSE AF MEDLEMMER.
team-kgb.dk
Team KGB - Bestyrelse
http://www.team-kgb.dk/om-kgb/bestyrelse.html
Skrevet af Jesper Sobol. 28 29 43 41. 53 53 70 22. 21 24 24 20. Team KGB fik en flot 2. plads i mix klassen under Stamina12 løbet som blev afholdt ved Ledreborg Slot. De kørte 18 omgange på 11timer, 36 minutter og 32 sekunder.…. Abonner på dette RSS feed. Team KGB - Team Knald Gode Ben. Navnet KGB står for Knald Gode Ben, med rammer og gejl. Vores gennemgående team-farve er rød fordi vores hjemmebane er det røde spor. Kontakt info and mødested. 3500 Værløse. Designed and hosted by SonnIT.
team-kgb.dk
Team KGB - Indstilling af sadel
http://www.team-kgb.dk/vaerkstedet/indstilling-af-sadel.html
Skrevet af Gorm J. Siiger. Det er vigtigt, at cyklen er indstillet til dig og ikke tilfældigt efter, hvordan den stod, da du købte den. Start med at justere sadlen, så den er i vater. Dette er standardindstillingen. Mange ryttere benytter imidlertid sadelspidsen som ankerpunkt ved opkørsler, så ud fra dette kan du forsøge med at vippe den en smule. Husk på, at du stadig skal kunne komme både foran og bagved sadlen under kørsel, uden at hænge i. Abonner på dette RSS feed. Team KGB - Team Knald Gode Ben.
team-kgb.dk
Aktiviteter
http://www.team-kgb.dk/aktiviteter.html
Team KGB - Team Knald Gode Ben. Navnet KGB står for Knald Gode Ben, med rammer og gejl. Vores gennemgående team-farve er rød fordi vores hjemmebane er det røde spor. Der er ikke antydning af politisk islet eller sammenligning med det tidligere Russiske efterretningsvæsen, ud over at vi selvfølgelig altid holder et vågent øje med de andre hold! Kontakt info and mødested. 3500 Værløse. Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
team-kgb.dk
Team KGB - Indstilling af frempind
http://www.team-kgb.dk/vaerkstedet/indstilling-af-frempind.html
Skrevet af Gorm J. Siiger. Højden på sttet skal være så lav, at din ryg hviler hen over mellemgulvet. Dermed slapper ryggen og skuldrene af. Det kræver blot, at du spænder en anelse op i maven. Du bruger under 10% energi i forhold til at bruge rygger. Og hvis du gør det korrekt, bliver du aldrig øm over lænden. Når du har fundet den rigtige højde kan det overskydende skæres af gaffelrøret med en rørsærer eller en nedstryger. Abonner på dette RSS feed. Team KGB - Team Knald Gode Ben.